Ursäkta mig, vi har träffat?

Enligt Harvard Business Review (februari 2007), självmedvetenhet har just erkänts som den viktigaste förmågan för ledare att utveckla. Jag vill tillägga att detta är en kvalitet som är till nytta för alla att utvecklas. När allt kommer omkring, vi är alla ledare någonstans i våra liv aren &'en; t vi? Känslor kan spela en viktig roll i vår karriär, utbildning, hemma, i vårt samhälle, och i alla våra relationer.

Någonsin märker att du blir upprörd lätt eller ganska regelbundet? Kanske du känner dig överväldigad för det mesta, stressad eller ens trött Omdömen

Kom ihåg det gamla skämtet, “? Doc, det gör ont min arm när jag flyttar det så här. Vad ska jag göra &"; Till vilken den gode doktorn snabbt svarar Sluta flytta det så &". Om ditt liv, karriär, relationer och hellip; (fyll i de tomma) kommer inte på det sätt du och' D gillar … kanske det &'; s-tid du tog en ordentlig titt på “ själv &"; … mer specifikt, din brist på självinsikt

Vad är självmedvetenhet Omdömen

Självkännedom är att veta ett och'. interna stater, preferenser, resurser och intuitioner, vilket tillåter oss att planera vår åtgärder och utveckla proaktiva beteenden. Personer med större säkerhet om känslor är bättre piloter i deras liv, med en säkrare känsla för hur de verkligen tycker om personliga beslut från vem de ska gifta sig i vilken jobb att ta.

Varför är det viktigt Omdömen

Det är där konstruktivt eller kritiskt tänkande händer. När du arbetar för att utveckla din självkännedom du ökar ditt självförtroende. En god ledare vet när du förstår dig själv att du är mer benägna att förstå andra. Nu &'; s en färdighet som kan komma till hands. Någon strävar efter att öka sin kompetens behöver en solid plan.

Hur gör jag en Plan Omdömen

Processen är inte en quick fix utan det är en livslång engagemang. Förändring sker över tiden. Så ha tålamod med dig själv när du lär dig. Självkännedom ger oss möjlighet att ta ansvar för våra resultat, planera våra handlingar, och utveckla proaktiva beteenden. Här är några förslag för att få dig att gå i rätt riktning.

1. Assessment- Bedömningar kan identifiera dina styrkor, utmaningar och personlig stil. Dessutom markerar de en baslinje och mäta tillväxt.

2. Mål inställning-Nu när du förstår din unika stil kan du skapa en plan som identifierar specifika färdigheter som är kongruent med dina önskemål och tendenser ännu utmanar dig att utveckla nya beteenden. Omdömen

3. Accountability- Vi behöver alla vara ansvarig. Rekrytera en vän, en mentor, eller anlita en coach. Vem du än väljer att arbeta med, samarbeta om en plan som klargör exakt vad du behöver från dem.

4. Support /Feedback- Feedback är förmodligen den viktigaste dimensionen i din personliga utvecklingsplan. Det är genom feedback vi kan lära oss att “ se oss själva som andra ser oss &".

Genom att utveckla din självkännedom du ökar din emotionella intelligens. De kunskaper och färdigheter som du utvecklar till exakt identifiera och uttrycka dina känslor är avgörande för mänskliga prestationer för att inte nämna, fysisk hälsa Omdömen  ..