Självkänsla: Kan Giftig Skam Orsak låg självkänsla

När man kommer över något som växer i marken och har en stor trunk, det kommer bara att bli ett ord för att beskriva vad det är och ndash;? och det är ett träd. Och detsamma kan sägas när det gäller att beskriva annat på den här planeten. Omdömen

Men när det gäller hur man ser själva, finns många olika beskrivningar och alla avser samma sak. Några av dessa är: självförtroende, självförtroende, självkänsla och självkänsla Omdömen

Inte alla kommer att använda samma ord och det är att vänta,. vad som känns rätt eller vad som fungerar för en person är inte nödvändigtvis kommer att vända sig till annan. Beskrivningen som ofta står i centrum är självkänsla och detta ingick också i Abraham Maslow och' s hierarki av behov Omdömen

Perception Omdömen

Uppfattningen att man har av sig själva inte kommer att bli. något som man helt enkelt kan sätta åt sidan. Även om de don &'en;. T vill tänka på hur de ser sig själva, är det fortfarande kommer att ha en inverkan på deras liv Omdömen

Hur de känner, vad de åstadkommer och hur andra människor behandlar dem kommer att vara påverkas av vad som händer inom dem. När man är i otakt med sin inre värld, vad tar palats externt och hur de känner om sig själva kan tyckas vara något som är ur deras händer. Omdömen

Finns det inga kontrollOmdömen

Att säga att människor har fullständig kontroll över deras liv skulle vara en illusion, men att säga att de inte har någon kontroll skulle vara lika felaktig. Om utsikterna man har av sig själva är att de är värdelösa, det är högst osannolikt att de kommer att uppnå vad de vill uppnå eller locka människor som respekterar dem. Omdömen

Vid fastställandet man tror att de är värdefulla, är det kommer att bli mycket lättare för dem att uppnå sina mål och för att locka människor som värdesätter dem. Att detta inte är' t betyder att livet kommer bara &'; falla på plats &' ;, vad det betyder är att en och'. Beteende ändras Omdömen

Catalyst Omdömen

Deras beteende blir då skillnaden, men om man tror att de har något värde, kommer de att bete sig annorlunda. De kanske inte ens vidta åtgärder och kan hamna göra ingenting. Omdömen

Om man bara att observera deras beteende, kan de säga att det kommer helt enkelt ner till deras beteende. Men om det inte var och' t för vad ägde rum i dem och hur vissa människor reagerar på dem, skulle inte deras beteende, &';. T vara samma Omdömen

Hög Achiever Omdömen

Men bara för att någon doesn och ' ; t värderar sig den doesn &'; t innebära att andra alltid kommer att inse detta. Framgång kan vara något som man använder för att täcka upp hur de verkligen tycker om sig själva Omdömen

Men när och ';. Framgång och' ses ofta som ett uttryck för en och' s självkänsla, de kunde komma över att ha den tillsammans. Vad kan ge bort allt är hur friska deras relationer - eftersom det är där sanningen (om hur de känner sig) kommer ofta Omdömen

Förväntningar

När man mår bra om sig själva att de är. kommer att förvänta sig bra saker, i motsats till att fastna i vad som kan gå fel och vad som inte är möjligt. Denna inre utsikter sedan kommer att speglas i deras yttre värld och varje sida stödjer andra. Omdömen

Om man fokuserar på vad som kan gå fel och vad som inte är möjligt, är de inte kommer att få mycket långt. Detta är inte att säga att man kommer lever i förnekelse och bara fokuserar på och ';. Positiva och ' ;, eftersom detta skulle vara farligt Omdömen

Det innebär att de kan acceptera båda sidor och på samma gång, inte tillåta vad som kan hända för att stoppa dem från att gå vidare. Tron de har i sig kommer att driva dem framåt; utan detta, kan de ge upp eller inte ens ta första steget. Omdömen

Låg självkänsla Omdömen

Så när en värde själva och därför känns bra om vem de är, deras liv kommer att vara mycket mer givande att det skulle vara om det utfrågningens &'; t ärendet. Alternativet är för en att se sig själva som värdelösa, och det är då kommer att bli en utmaning för dem att må bra och leva ett meningsfullt liv. Omdömen

Det kan vara hur man alltid har upplevt livet och det är därför normalt. Men även om det kan vara vad som är normalt, finns det kommer att bli en anledning till att man känner sig som de gör. Och en sak som kan orsaka låg självkänsla är giftigt skam Omdömen

Toxic Skam Omdömen

Friska skam är en viktig del av att ha ett samvete. har dock giftiga skam ingen nytta för en och' s-liv. I det här fallet, en doesn och' t känner bara dåligt när de gör något fel, kommer de alltid mår dåligt Omdömen

De kommer att känna som om de är i sig bristfällig och det finns inget de kan göra åt det.. En är då mindre än mänsklig och det är att vänta att de kommer att känna värdelös och som om de don &'en;. T förtjänar att existera Omdömen

Orsaken Omdömen

För att uppleva frisk skam är normalt och en del av att vara människa, giftiga skam å andra sidan, är inte normalt och det är sannolikt att vara ett tecken på att ett upplevt någon form av övergrepp under sin barndom år. Detta kunde ha varit verbala, fysiska, sexuella och /eller känslomässiga övergrepp. Omdömen

Och som giftiga skam är så smärtsamt att uppleva, finns det en risk att en bortkopplad från hur de kände sig under dessa år. Så även om man kan vara utan kontakt med sin skam, är det fortfarande har kontroll över sitt liv Omdömen

Awareness Omdömen

Även om en &';. Barndom är i det förflutna, hur man kände alla år sedan har varit instängda i kroppen. Och vad som sker där kommer också att påverka vad som händer i deras sinne. Så om man släpper den känslomässiga bygga upp i kroppen, kommer deras sinne också ändra Omdömen

Ett sätt är för en att ändra sin tro eller till &';. Tänka positivt och' och genom detta; de skulle må bättre om sig själva. Ett annat tillvägagångssätt skulle vara en att möta och släpp giftiga skam inom dem (och känslor förknippade med det), och då kommer de att utveckla självkänsla. Omdömen

Det är då inte om att lägga till eller ändra något, det handlar om att släppa taget. Detta kan göras med hjälp av en terapeut eller en healer Omdömen  ..