Hur hitta Happiness: förbittrad? Vem mig?

Förbittring. It &'; s en sådan ful ord. Du don &'en; t brukar tänka på det när man överväger hur man hittar lycka! Men det &'; s kritisk till processen! Låt mig visa dig hur …

Vad orsakar förbittring? Känsla utnyttjat! Som mammor, kan detta betraktas som en daglig företeelse om vi &'; re inte i rätt sinnesstämning. Vi tillbringar varje dag hjälpa andra och ge av oss själva. It &'; s så lätt att falla in i “ Vad händer med mig &"; fälla!

Vad betyder det tänkande berätta om hur man hittar lyckan men? Det bör vara en röd flagga för att låta oss veta att vi &'; re i ett riskområde. Om vi ​​och' re känsla utnyttjat, då måste vi tydligt erkänna dessa känslor och bestämma var de och' re kommer från. De &';! Re en indikation på att något måste förändras och förändras snart Omdömen

Behöver jag sätta gränser?

Har du varit upptagna med att spela bly i martyr roll för din familj? Om så är fallet, kanske du behöver ta en klar blick och omvärdera vad du &'; ve gjort. En mycket klok person sa till mig en gång, och" Folk kommer alltid att behandla dig hur du tillåter dem att &". Ta en minut och tänka på att en. Låt det verkligen sjunka i Málaga

&bull. Är din man inte tacka er för att göra middag? Har du bad honom att Omdömen • Är dina barn lämnar sina leksaker överallt? Har du gjort det klart att de ska plockas upp Omdömen • Kör du barn i olika riktningar varje natt? Har du be någon att hjälpa dig? Omdömen

Det kan vara hårda sanningar att svälja. Lita på mig, jag förstår att det kan ta mer än bara en kommentar! Några allvarliga beteendeförändringar kan vara i ordning, men åtminstone Bruten motivet får bollen i rullning när du &';. Re undrar hur man hittar lyckan Omdömen

med jag har försummat mig själv?

Den andra riktningen att leta är inåt. När du &'; re ge hela dagen lång, måste du se det som en kanna vatten. Varje gång du ger, du &'; re hälla in i någon annans. Så småningom att kanna och' s gonna vara tom om du inte &'en; t tar sig tid att fylla upp den igen. Vet du vad en torr kanna får du? Japp, du gissade rätt – förbittring!

Att fylla upp processen ser olika för alla. Men du och' ve fick att förstå begreppet. Den gamla standby av “ Där och' s alldeles för mycket att göra för mig att sitta ner och" är en fälla. Om du &'; re tom, blir du bitter, bitter och du &';. Re inte kan ge till dina nära och kära som du vill Omdömen

Så nästa gång du märker förbittring, det &'; s dags att börja fråga dig själv hur man hittar lycka! Vilka är dina förbittring indikatorer? Dela med dig av nedan Omdömen  !.