The Power of Just One Word

Nyligen delade jag en enkel tre stegs process för att vakna upp till vad du tycker. Detta hjälper peka dig i rätt riktning för att förstå vad och' s verkligen är viktigt för dig och varför. Nu vill jag dela en praktisk steg att välja en riktning och kvarvarande fokuseras på det Omdömen

Att få klar över vad och' s. Viktigt för dig och varför är det första steget i att leva ett liv fyllt med syfte. Men det kan vara en lång ordning när du &'; re känslan lite förlorade och sälja

Det &'; s mycket enkel – Ditt mål är att välja bara ett ord som beskriver vad du vill ha mer av i ditt liv. Det kommer att vara din ledstjärna och ankare för att ta emot det som du vill. Innan du börjar, se till att ta några leveranser: penna, papper, synonymordbok /dictionary och en lugn plats.

1. Reflektera tillbaka på vad du tycker; vad som ger dig energi och spänning – vilka ord kommer att tänka på? Som du tycker om ditt liv framåt och vad du &'; skulle vilja ha mer av – vilka ord kommer att tänka på? Krafsa dem nedåt. Don &'en; t overthink det. Oavsett ord pop i ditt sinne, skriva ner dem. Ingen döma eller försöker rättfärdiga – bara skriva.

2. Nu tar ett djupt andetag och granska din lista. Cirkel ord som verkligen dyker ut till dig. Don &'en; t försöka analysera varför. Hela poängen med denna månad och' s övning är att få ut av ditt huvud och mer i ditt hjärta Omdömen

3.. Nu, gå tillbaka och granska inringade ord. Dra ut din hands ordbok och slå upp definitioner av dessa ord. Jag vet att det låter dumt och du kanske tänker, “ Jag vet vad det innebär och " ;, men det &';! SA djupare nivå som kan samlas ihop från att titta på definitionerna. Detta steg brukar hjälpa dig att begränsa din ordlista eftersom några av dem just vunnit &'en; t passform.

4. Nästa, dra ut en synonymordbok och leta upp synonymer för den återstående ord eller ord som du har lämnat. Du kan behöva gå tillbaka och slå upp definitioner för någon av dessa nya ord. Denna förträngning process hjälper dig att borra ner ytterligare till den verkliga kärnan i vad du vill. Omdömen

Hitta ditt ord kan ta lite tid. Det kanske inte är en engångsprocess. Ge dig själv tillåtelse att mull över det. Men förstår att “ höger &"; Ordet kommer att framgå på en känsla nivå, inte en intellektuell ett. Kom ihåg – få ut av ditt huvud Omdömen

När du &';! ve identifierat ditt ord, nu vad? När du och' re tydliga på dess innebörd och en anledning till att välja det och börja sedan lägga ut den på viktiga platser så att du och' ll se den regelbundet. Leta efter möjligheter att avsiktligt praktiken. Att ett ord ska bli den drivande kraften bakom de val du gör. Det kan bara ske om du håller ditt ord front och center i ditt sinne! Omdömen

Lycka till och ha kul med det här. Känn dig fri att dela dina ord med mig! I &'; d gärna höra vad du kom med Omdömen  ..