Egenvård - Vad har du energi för

Jag gick till en träffas en vän till mig sätta på den här veckan och hörde en riktigt sorglig kommentar av en av damerna där det gäller egenvård?. Vi pratade om vänskap. Hon sade att hon och' s så upptagen med alla hennes ansvar i arbetet och med sina barn som hon märker att hon avsiktligt skjuter andra människor bort av rädsla för att göra dem besvikna. Hon vet att hon spelar och' t orkar verkligen investera i vänskapsband just nu och så undviker dem.

Nu på ytan som kanske låter som en frisk gräns att ha, men &hellip ;. Här finns 3 problem med att tänka:

1. Vi gjordes för att leva i gemenskap. Speciellt som kvinnor, måste vi ha en blandning av människor i våra liv för att “ &göra" liv med. Genom att fokusera bara på arbete och barn, det &'; s inte en “ me &"; utlopp där. Vi behöver människor att stödja och uppmuntra oss. Vi behöver vänner för att få oss att skratta och lyssna på oss när vi behöver gråta. Medan hennes plan kan arbeta just nu, jag undrar hur hon och' ll hantera det oundvikliga kris när det kommer upp Omdömen

2.. Vad hon modellering för sina barn? Lever ett liv enbart fokuserat på arbete och dina barn vilken typ av arv du vill lämna? Det säkert isn &'; t för mig! I &'; M alltid säger mina barn att mitt jobb är att höja dem att vara självständiga vuxna. Enligt min mening, att &'; s inte bara om att ha ett jobb som betalar sina räkningar, men också ha en hälsosam stödnätverk runt dem. Hur förväntar du dig att lära dina barn hur man ska vara en god vän om du aren och 'en; t vara en Omdömen

3?. Detta sätter för mycket press på sitt äktenskap. Eftersom kvinnor, vi behöver försäljningsställen. Vi behöver prata ut saker. Om du inte har några vänner att göra detta med, gissa vem som fastnar lyssna på det hela? Du vet – den där killen du gift – den som älskar dig, men hellre vill hålla gafflarna i hans öga bollar än att lyssna på dig gå om något efter 30 minuter! It &'; s våra vänner som lyssnar, utmaning och stödja oss. It &'; s inte rättvist att förvänta din man för att uppfylla alla dina behov för vänskap plus allt annat han gör Omdömen

Är vänskap utmanande? Har de tar mycket energi? Visst de gör! Men det finns en stor belöning i dem också. Ditt jobb kommer inte att uppfylla alla dina behov. Dina barn kommer att växa upp och lämna. En kritisk bit till framgångsrika företag är diversifiering. Samma sak med oss! Vi behöver våra familjer att uppfylla vissa behov. Då vi behöver “ kul &"; vänner, “ rådgivare &"; vänner, “ andlig rådgivare &"; vänner, “ skratta til you drop &"; vänner. Ju fler typer av vänner desto bättre. Nu har dessa roller kan fyllas med bara ett par personer eller många, beroende på dig och dina preferenser. Men att ha någon inte tar hand om dig själv. Omdömen

Vilka fördelar har du fått från olika vänskap i ditt liv? Vad sägs om de välsignelser du &'; ve fått genom att vara en god vän Omdömen  ?;