Sex strategier för att fatta beslut som är tynger dina mind

Har du någonsin befunnit dig fastnat försöker göra ett beslut, särskilt när det &'; s mellan två eller flera alternativ som alla verkar som om de kan vara “ höger &"; val

Här är sex strategier för att hjälpa dig att göra det beslutet när du befinner dig sönderrivet och hoppa fram och tillbaka mellan olika alternativ:

Gör din forskning Omdömen

Kanske finns det en del information du kan samla genom att göra online forskning, informationsintervjuer eller läsa igenom böcker eller tidningsartiklar. Kanske kan du prata med någon som har drivit ett av de val du funderar just nu för att se vad hon och' s lärt sig av erfarenheter och vad hon skulle rekommendera. Speciellt om det är en större beslut, ta den tid som behövs för att göra din due diligence innan de bestämmer sig. Kom ihåg att göra detta även om – kanske särskilt om – någon pressa dig att göra ditt beslut just nu. Omdömen

LISTA UT DINA FÖR- OCH NACKDELAR

Det kan ofta vara till stor hjälp för att se för- och nackdelar med de olika alternativen sitter där mitt framför av dig. På något sätt och' s mer objektiv när du kan dra de tankar som studsar runt i ditt sinne och bara organisera dem i listor för att hjälpa dig att avgöra vilket alternativ att välja. Detta kommer också att hjälpa dig att se om det finns ett gemensamt tema mellan alla proffsen dig och' ve noterade och /eller alla av nackdelarna. Till exempel, kanske alla nackdelar för ett av alternativen har att göra med vad-ifs och rädslor. Att se och bli mer medvetna om att din oro kan spela en stor roll i beslutsprocessen kan göra det lättare för dig att fatta beslut och inte låta ångesten har makten. Omdömen

Diskutera alternativen med någon du TRUST

Ibland är det bästa sättet att nå ett beslut diskuterar möjligheterna med någon du litar på och som vann &'en; t döma dig, någon som bara kommer att lyssna på vad du säger och ndash; och säger inte – och som kommer att hjälpa dig att se vad du verkligen vill djupt inne. Och ibland bara pratar om alternativen och tala dina tankar högt hjälper dig att se vilket val är bättre för dig just nu, även utan den andra personen verkligen säger något alls. Omdömen

se dina val som ALTERNATIV A OCH ALTERNATIV B, INTE RÄTT ELLER FEL Omdömen

Ofta är vi obeslutsamma eller har svårt att fatta beslut eftersom vi är rädda för att göra fel val. Som Susan Jeffers skrev i Känn Rädslan och gör det på något, tänk om du kunde se alternativen framför dig som två lika giltiga möjligheter – Alternativ A och alternativ B – och att varken är rätt eller fel? Tänk om du kunde se dem båda som alternativ som skulle hjälpa dig Omdömen

DO ALL /NÅGRA AV OVANSTÅENDE – Och sedan gå AWAY Omdömen

Ibland gör vi vår forskning, skriva ut våra fördelar och nackdelar, journal, diskutera alternativ med någon annan – och vi fortfarande don &'en; t vet vad de ska göra. Ibland, det &'; s bäst att ta in all information och sedan gå därifrån, ge dig själv en möjlighet att bearbeta informationen och ge din inre röst och intuition en möjlighet att hjälpa dig att göra ett beslut som är i linje med dina värderingar, mål, styrkor och där du är i livet. Kom ihåg, det spelar och' t måste vara allt eller inget, nu eller aldrig Omdömen

GÖR BESLUT &ndash. OCH GÅ MED DEN Review

När du &'; ve gjort allt det ovanstående, kan det bara vara dags att fatta ett beslut. Tänk på det; reflektera över det – men don &'en; t fortsätta trycka av beslutet. Vid något tillfälle, kommer du bara att behöva fatta beslut. Och när du &'; ve gjort ditt val, bara hålla gå framåt med det om inte någon viktig orsak uppstår som gör att du drar tillbaka. Annars, även efter alla de ansträngningar ni och' ve lagt ned för att göra ditt beslut, kan du fortfarande andra gissa själv och undrar om ni &'; ve faktiskt gjort rätt val, och du kan hitta dig själv stoppa och starta istället för att flytta framåt .