Inte tillräckligt med tid? Ändra din Focus

Produktiviteten måste definieras som åstadkomma mål och drömmar, inte bara vara &'; så upptagen &' ;. I själva verket om du fortsätta prata om hur upptagen och tidsfattiga du är, kommer du förmodligen slösa tid och energi. Varför? Eftersom prata om det är avslöjande att du är fokuserad på grund av tidsbrist istället för att fokusera på var du vill åka. Omdömen

Var uppmärksam på dina ord, som ni uttrycker avslöja dina tankar. Dina ord tala med kvaliteten på energin av din varelse. Om du talar om brist på något repetitivt, är du sannolikt att visa det i ditt liv. Detta är hur hjärnan och sinnet arbete. Den primära mekanismen för den kreativa processen som slutar upp att vara ditt liv och' s erfarenhet är fokus för avsikt och uppmärksamhet

Dessa två saker är lite annorlunda.. Avsikten är en känsla och skapar den mentala bilden, och uppmärksamhet handlar om att hålla dina fysiska ögon och ditt sinne och' s öga på målet. Här och' s fångsten, men: om du kan ansluta en tro i det undermedvetna delen av ditt sinne som du inte 'en; t har tillräckligt med tid, denna kraftfulla avsikt kommer att vara den dominerande erfarenheten Omdömen

De flesta människor don &'en; t. ens om att sätta en medveten avsikt dagligen ändå. Om du gjorde, kan du ha en chans, men om inte, kan du ganska mycket räkna &'; inte tillräckligt med tid och' vara din upplevelse. Du ser, det &'; s inte att du är ett offer. It &'; s inte att du har färre timmar på en dag än andra människor, som verkar för att åstadkomma stora livsförändrande mål i deras liv. Vad det egentligen är, är att du inte förstår hur svag din makt för fokus har blivit på grund av något av följande föreställningar som du har bildats över tiden. Här är tre enkla exempel:

1. Multi-tasking sparar tid och är effektivt Omdömen (försvagar uppmärksamhet – energislöseri, också) 2. Livet är hårt och framgång tar hårt arbete Omdömen (skapar kamp) 3. Reflektion och tyst tid är ett slöseri med tid
(faktiskt, förnyar det och åter sinnet) Review

Här är några lösningar på ovanstående:

Multi-tasking tar din fokus från att vara som en laser för att vara en 40 watts-lampa
. It &'; s bokstavligen inte bra för din hjärna. Ta fem minuters pauser varje timme för att andas djupt och sträcka. Kontrollera din e-post bara på bestämda tider, liksom 10 minuter innan timmen och för endast 10 minuter. Ställ din avsikt före varje uppgift, och don &'en;. T göra en annan till färdigt Omdömen

Inse att hjärnan är ett organ som producerar självuppfyllande profetia
. Så om du håller tänka och tala om att livet och framgång är hårt, kommer din hjärna leda till att du vidta åtgärder för att göra detta till din erfarenhet och ndash; det &'; s så enkelt är det. Du kommer att fokusera på saker som är ineffektiva. Du kommer att sakna möjligheter som är rätt i ansiktet. Du kommer att ta tre gånger längre tid att få dina uppgifter gjort. Du kommer inte att locka de bästa stödsystem och människor i ditt liv. I själva verket är det troligt att skapa kaos och täta utmaningar. Stoppa detta, och lär dig att ändra ditt tänkande och känsla mönster. Livet kommer att bli magiskt lättare. Don &'; t underskatta kraften i ditt känslor, sinne och hjärna för att skapa din verklighet Omdömen

är viktigt att sakta ner din upptagen hjärna Omdömen Reflektion tid.. Om du inte &'en; t-stopp, nytt bränsle, och bokstavligen sakta ner dina hjärnvågor, kommer du förmodligen att skada några hjärnceller (detta är bokstavlig). Kronisk stress och överväldiga har även satts i samband med minnesförlust och Alzheimer &'; s. Det kan orsaka allt från huvudvärk till cancer. Time fattigdom är perceptuella i naturen. Dessutom, om du fortsätta prata om och '; inte tillräckligt med tid och ' ;, är det troligt att ta på situationer som inte är ens i linje med dina värderingar. På tal om värderingar, när du blir en &'; gör maskin &' ;, vanligtvis du inte &'en; t bromsa tillräckligt för att ens inse vad din sanna personliga värderingar verkligen är. Varför? Du är för upptagen! Alltför upptagen vistas på hamsterhjul av andra människor och' s dagordningar. För upptagen oroa rädslobaserade negativa nyheter som du inte har någon kontroll över.

Om du ändrar ditt fokus, stäng av negativa media, och få klart för oss där du verkligen vill gå i ditt liv, du kommer att ha insikter lagom inspirerade åtgärder att vidta för att sluta göra saker som är meningslöst. Jag kunde gå här, men jag hoppas att ni fattar poängen. Reflektion är kritisk och kraftfull för att återta kontrollen över din tid, energi och få tydlig på vad du bör göra för att åstadkomma och verkligen vara produktiv. Omdömen

Lär dig att omskola din hjärna! Det kan ta lite mod för att stoppa sken “. Tids tåg &"; Börja genom att fokusera på ett steg i taget. Börja med att ställa in en avsikt att avsluta en uppgift i taget. Börja tala om att vara i färd med att skapa mer tid. Vill du vara djärv? Försäkrar att “ mitt sinne är att hitta mer tid nu &"; hela dagen. Starta känsla av att du har tillräckligt med tid. Börja genom att fokusera på tacksamhet för vad du har istället för vad du inte och 'en; t har. Ändra ditt fokus, och du kommer att ändra dig Omdömen  ..