De människor som har påverkat mig: Vijay Rana

När det gäller min resa av självkännedom, det finns vissa människor som sticker ut när jag ser tillbaka på var jag har kommit från, och en av dem är Vijay Rana .

Det här är någon som är baserad i England och han är en healer /terapeut. Omdömen

Emotional Build-up

I slutet av 2014, jag letade efter någon som skulle kunna hjälpa mig, och det var därför jag hade en känslomässig uppbyggnad som behövs för att släppas. Fram till denna punkt hade jag släppa en hel del känslomässiga bagage, men jag kände mig ändå som om jag var fast. Omdömen

Efter söker information på Internet, kom jag över någon kallas Vijay Rana. Det var någon som erbjöd ett antal olika terapier, och i hans skriva upp han talade om sin egen erfarenhet av att arbeta med sorg. Omdömen

Grief Omdömen

Detta stod för mig eftersom det var en när jag arbetade med min egen sorg, bland andra känslor, och efter att ha läst om sina erfarenheter, kände jag att det var någon som kunde hjälpa mig. Det var sorg som jag inte hade och' t arbetat igenom efter förlusten av min far, och det fanns också sorg som var resultatet av de andra förluster i mitt liv som jag inte hade och 'en;. T sörjde Omdömen

När jag hade arbetat med Vijay för första gången kände jag lättare, och jag kunde se att det var någon som skulle ha positiv inverkan på mitt liv. Jag kunde släppa taget i hans närvaro, därför att jag kände säkert och på grund av empati som han visade. Omdömen

allteftersom tiden gick Omdömen

När jag fortsatte att arbeta med honom, kom jag att se att han förstod vad jag gick igenom (och vad jag hade gått igenom), och detta var något jag verkligen uppskattat. Jag var förvånad att jag hade hittat någon som denna som jag kunde prata med

Jag insåg att jag inte var och'. T som dras till Vijay bara för att han hade arbetat med sorg; det fanns andra skäl. Men allteftersom tiden gick, jag så småningom började förstå varför jag tror att detta var någon som kunde hjälpa mig. Omdömen

Emotional Containment Omdömen

Det var under denna tid som jag började utveckla förmågan att innehålla mina känslor, och detta var något som skedde genom att släppa känslomässiga uppbyggnad inom mig och genom att bekräftas. Genom att inför mina känslor i hans närvaro, började jag bli mer känslomässigt motståndskraftig, och som ett resultat av detta, var det lättare för mig att möta hur jag kände när jag var själv. Omdömen

Det var känslor som hade varit instängda inom mig under många år, och detta innebar att det inte var och' t lätt för mig att arbeta igenom dem. Men jag visste att jag var tvungen att möta dem, och tillsammans med Vijay &'; s stöd, höll jag går Omdömen

Crying Out the Pain Omdömen

Efter att jag hade utvecklat min känslomässiga styrka till en viss nivå. , kunde jag gråta ut smärtan inom mig. Medan jag hade gråtit förut, var inte det och' t något som jag alltid känt bekväma med, och det var endast efter att ha arbetat med Vijay att jag kände mig stark nog att överlämna sig till hur jag kände Omdömen

I det förflutna, skulle jag. har gråtit vid vissa tillfällen eller gjort allt jag kunde för att stoppa mig, till exempel; men nu var jag i en position där jag inte längre behövs för att undvika hur jag kände. På ena sidan kände jag mig starkare, och å andra sidan visste jag att jag inte längre behövs för att överge mig. Omdömen

Förhållanden

När jag blir mer känslomässigt integrerade, jag ville vara ute bland folk som också var i kontakt med sina känslor. Jag har inte och' t vill ha att dölja min sanna själv och att sätta på en handling kring de människor som jag var närmast Omdömen

Detta innebar att medan det fanns relationer som kom till ett slut. nya relationer bildades. Det innebar också att befintliga relationer blev starkare och började bli ännu mer givande Omdömen

Definiera Factor Omdömen

Om det inte var och'. T för det stöd som Vijay visade wouldn &' jag; t ha känt sig säkert tillräckligt för att omfamna mina känslor. I stället skulle jag ha fortsatt att spela en roll och för att dölja min sanna själv i processen Omdömen

Det var genom hans praktiseras som jag kom att se att jag inte &';. T behöver skämmas över hur jag kände , och att det var säkert för mig att uttrycka mina känslor. Genom sin närvaro, var jag kunna utveckla en ny relation med mina känslor. Omdömen

Skrivomdömen

Detta innebar också att jag hade mycket mer att skriva om, och trots att jag hade en grundläggande förståelse känslor innan allt detta skedde, var det ingenting som att förstå att jag utvecklades snart. Så inte bara gjorde mitt liv bättre, jag var också kunna ge mer till världen. Omdömen

Gratitude Omdömen

Jag kommer aldrig att glömma den inverkan som Vijay har haft på mitt liv, och jag är oerhört tacksam för att komma i kontakt med honom. Om du vill veta om mer om Vijay Rana, vänligen gå till - http://www.khironhouse.com/people/
.