Fall in Love med ditt liv Again

är våra liv fylld med massor av upprepning och rutin. Det är vanligt att många av oss känner stel och uttråkad från tid till annan.

Kanske har du frågat dig själv frågor som dessa: Omdömen

Varför har det skett små förändringar i mitt liv under de senaste veckorna eller månaderna? Varför är det så att jag inte längre upphetsad av mitt förhållande? Eller, varför jag nu frukta mitt barns födelse när endast ett år sedan längtade jag för hans /hennes ankomst? Omdömen

Någonstans längs vägen vi kom till tro att lyckan var en plats som vi var avsedda och rätt att komma fram. Vi kom också att tro att lyckan kom med att ha allt vi vill ha. Dessa vanföreställningar kan verkligen vilseleda oss. Om vi ​​aren &'en; t känner sig glada eller att vi inte får vad vi vill, vi tenderar att känna sig som något är fel. Men, är det för fel med ditt liv och ingenting är fel med dig ingenting Omdömen

För att verkligen komma åt märgen av livet som vi måste lära vissa färdigheter som hjälper ta vårt fokus från vad vi don &'en;. T har eller borde ha och i stället ansluta oss med det som är. Här är tre saker du kan göra idag för att skifta ditt tänkande och att älska det liv du har framför dig. Omdömen

Titta efter vad som är häpnadsväckande i din vardag.
flesta av oss har omedvetna förväntningar om hur vårt liv ska vara. Åtminstone har vi alla förhoppningar om att våra liv kommer att visa sig på ett visst sätt. När du är upptagen med att jämföra vad du har mot vad du tror att du ska ha, du är inte kunna uppskatta vad du har för vad den är. Ett av de enklaste sätten att räkna ut om dina förväntningar håller dig från att vara nöjd med ditt liv är att uppmärksamma dina vanor. Har du längtar efter en söt mellanmål på eftermiddagen? Är du missnöjd med dina relationer efter den inledande smekmånad? Känner du börjar bli uttråkad med arbete efter den första nyhet avtar? Även om det kan finnas många anledningar dessa vanor utvecklas, är en av dem en bristande förmåga att se vad som är fantastiskt i dag till dag. Om du är för vana att vänta på något fantastiskt ska hända dig, utmana dig själv att hitta vad som är underbar i vad som finns omkring dig. Omdömen

Hitta något att vara tacksam för.
En av de snabbaste sätten att bli kär i ditt liv är att leta efter saker som du är tacksam. Ta dig tid att fira dessa aspekter av ditt liv. Vi är menande skaparna av vårt liv. Om vi ​​don &'en;. T skapar mening, uppskattar liten sak, eller känner tacksamhet för vad är då oavsett hur bra det verkligen blir ingenting kommer att känna den speciella
Så, hur kommer man igång ? Det är faktiskt ganska enkelt. Ta en stund under frukost eller middag för att vända sig till en nära anhörig eller vän och berätta en sak du är tacksam för /entusiastiska över /fascinerad av från din dag. Eller, kan du hålla en tacksamhet dagbok där du skriver ner tre saker som hände under dagen som du trodde var speciell. Ett annat tillvägagångssätt är att berätta en person per vecka hur tacksam du är för dem eller något de har gjort. Det fantastiska här är att när du uttrycka din tacksamhet, du känner dig bra och dem omkring dig känner sig uppskattad och märkt. Det är en vinst för alla inblandade. Omdömen

Försök att vara avsiktligt.
Det tar avsikt att närma sig din dag till dag liv från en plats av tacksamhet. Även om denna mind-set kan ta lite övning, mer ofta än inte det egentligen bara kräver att vi är medvetna om vad vi vill ha. När vi känner uttråkad eller checkat ut, det är vår påminnelse om att kontrollera tillbaka i med vår avsikt.
Här är några tips för att gå igenom din dag med avsikt. När du vaknar upp varje morgon, tänk på hur du skulle vilja gå igenom dagen. Hur vill du känner som du gå igenom den? Om det finns en aspekt av din dag som du räknar kommer att vara utmanande, se om du kan komma med ett sätt att gå igenom det som är perfekt för dig. Omdömen

När du går framåt, du kan bygga vidare på och utveckla dessa färdigheter så att du kan lägga till mer glädje i ditt liv. Men, don &'en; t oroa dig om du har några dagar där du känner platt. Det är normalt. Kom ihåg att du alltid kan vakna upp i morgon och fråga dig själv, och" vad skulle jag vilja idag vara som Omdömen  ?.