Vet du vad gör dig lycklig?

Vi vill alla att vara lycklig. Ändå min uppfattning om lycka kan vara annorlunda än din och din är förmodligen till skillnad från någon annan och' s. Även om det är tänkt att vara sinnestillstånd som vi alla önskar, om du frågade en politiker, en vetenskapsman, en psykolog, en ung grabb och en upplyst helgon vad lycka är, du och' D får helt olika perspektiv på ämnet.

Idén om lyckan täcker ett brett spektrum av känslor som sträcker sig från en känsla av lättnad eller säkerhet absolut inre frid. Det är olika för var och en av oss, inte bara för att vi kan vara i olika skeden i våra liv, utan också för att de flesta av oss är förvirrad över vad vi verkligen vill i livet Omdömen

Du kanske tror, ​​&". Åh, om jag bara hade … [fyll i den tomma], I &'; D finnas glad &". Och du kan fylla i de tomma med “ pengar, &"; “ en partner, och "en; “ erkännande, &"; “ ett hus av min egen, och" “ ett jobb, och" och så vidare. Men är detta vad som verkligen skulle göra dig lycklig? Och skulle det göra dig glad just nu eller i framtiden, under de närmaste åren eller ännu bättre, för resten av ditt liv? Omdömen

Ja, är flyktig lycka. Det kommer och går. Plus, ändrar det när man blir äldre, och det förvärvar olika betydelser som du växer känslomässigt och andligt. Det retar dig, kikar då och då för att göra dig reflektera och få lite mer klarhet om vad du verkligen vill –. Genom att skapa kontrast med vad du inte gillar Omdömen

Till exempel, om du bara faller i kärlek, du är så nöjda som kan vara och det sinnestillstånd sätter dig på toppen av världen. Ett eller två år senare, i samma förhållande, med samma person, när kärlekshormoner har bleknat, ja, inte så mycket … Du går tillbaka till det normala. Du kan fortfarande vara kär, men det verkligen spelar &'; t känner likadant. Och du kan börja saknar känsla “ högt och" Omdömen

Är ditt liv en pariserhjul eller en Roller Coaster

Det &'; s det naturliga flödet av livet.?: Det går upp och ner, upp och ner. Det verkar nästan omöjligt att alltid vara på topp, men tendensen att stanna kvar på de lägre fluktuationer och bli jaded är ganska stark i de flesta människor. Varför? Eftersom rör sig uppåt – vare sig vi &'; re prata om känslor, synlighet, eller medvetenhet – kräver mer ansträngning än finns kvar i de lägre stater, som täcker en gemensam känslomässig komfortzon (aka “ komfort box &";). Detta är där ego-mind håller kontroll och får oss att cirkel runt allt som vi uppfattar som fel eller saknas Omdömen

Så länge vi stannar där, vi och' re undergiven. Vi lösa, vi själv UTPLÅNA, vi offrar – vår drömmar, ambitioner, talanger, mål, frihet, och så vidare. Vi handlar vår tid och energi för mindre än vad vi verkligen vill, och vi lär oss att bete sig i enlighet med andra människor och' s behov. Då kan vi motivera vårt beteende med tron ​​att vi &'; re “ bra, &"; “ generös, &"; eller “ andlig &";. Omdömen

Vi kan mycket väl vara så, men om vi lämnar oss ur ekvationen, då skuggsidan av de goda egenskaper dyker upp för att få oss att känna föga uppskattad, arg, och förbittrad. Och det går vår lycka. Ut genom fönstret Omdömen

Kvar i det lägre självkänsla hindrar dig från att få klarhet om vad du verkligen vill i livet, eftersom även om bekanta, blir det ganska suddig och mucky. Det kan tyckas bekvämt, men det &'; s tvetydiga och wishy washy, och det håller din vibrationsenergi på “ vad &"; läge. Så du får en “ vad &"; typ av livserfarenheter, som förmodligen inte kommer att göra dig väldigt glad. Om du saknar klarhet och riktning för att ställa din kreativa energi i rörelse, vann den och' t kunna forma något annat än vad du har för tillfället Omdömen

Nu vid någon tidpunkt kan börja känna sig alltför. bromsande och obekväma, och du kommer att börja ifrågasätta det, undrar om nya möjligheter. Så kommer du antingen medvetet satte igång att hitta dem, eller du kommer omedvetet föra händelser att krossa din komfort rutan och du helt enkelt att ta steget och gå mot något nytt. Naturligtvis kan du alltid försöka undvika eventuella ändringar genom att buffra dina känslor med droger eller missbruk, men det &'; s. Den typ av berättelse som inte lämnar något utrymme för lycka Omdömen

Tre nycklar till en mer meningsfullt liv

Jag tror att absolut alla behöver 3 saker i livet att göra det meningsfullt och givande. Dessa är: erfarenhet, tillväxt och bidrag. Du måste upplevelser att förstå och delta i världen. Vissa av dessa erfarenheter kan innehålla saker som resor, hitta kärleken, att tjäna pengar, äger ett hus, lära sig musik, eller har barn.

Andra kan vara om avslag och svek, eller förlora människor och saker, som handlar om hälsa frågor, eller går igenom skilsmässa. Men varje erfarenhet har ett värde och syfte, även om det kan vara svårt att se det klart ibland. Du växer som ett resultat av dina erfarenheter, eftersom du har möjlighet att nå högre nivåer av medvetenhet och förståelse (av världen och sig själv). Omdömen

Denna växande process kan du ställa tydligare mål och förväntningar. Om de förblir stillastående och don &'en; t utvecklas över tiden, betyder det att du och' re egentligen inte växer, du och' re bara blir äldre. Tillväxten kommer från naturliga inre drivkraft att finna lyckan, som i själva verket är din grundläggande natur. Så det innebär uppbåda modet att vara ärlig och uttrycka vem du är och hur du uppfattar och göra saker. It &'; s att kunna ta bort mantel av osynlighet och att ta ansvar för allt som gör dig vem du är Omdömen

När du är redo att ärligt se och uppskatta, då är du också redo att bidra till. samhället och världen: att lämna din energiska fotavtryck. Och effekten och djupet av ditt bidrag kommer att variera beroende på vad du valde att uppleva detta liv; Det är ingen tävling och spelar &'en; t behöver någon och' s godkännande. Det är ett avtal mellan mänsklig erfarenhet och din själ som är tänkt att ge dig uppfyllelse och tillfredsställelse. Att ansluta dig till vem du egentligen är – sann lycka Omdömen

En snabb Reflektion och utforskningen av din själ Blueprint

Här och' s enkel övning för dig att utforska detta. Ta en bit papper och ge dig själv bara 90 sekunder för att svara var och en av följande frågor (TIME dem!). Låt svaren flöda utan att censurera eller över tänkande, så att du kan gå förbi ego-sinnet och få veta sanningen om vad som skulle göra dig lycklig. Är du redo? Här är de:

1. Vad vill du uppleva Omdömen 2?. Hur vill du att växa?
3. Vad vill du bidra

Kom ihåg, spelar och ' det;? T roll var du befinner dig på just nu eller hur “ omöjligt &"; dina idéer kan tyckas, bara ge dig själv tillåtelse att uttrycka vad kommer till dig utan dom. Vad och' viktigt här är att reflektera över och utforska vad du vill i livet, vad skulle ge den mer mening och syfte enligt dig, oavsett vad andra säger eller gör. Du skapar din egen verklighet med dina tankar, känslor och övertygelser, så jag uppmuntrar dig att fokusera på de som gör dig glad och hålla dig lycklig Omdömen

I &';. D gärna höra om dina erfarenheter med denna övning, så lämna gärna en kommentar nedan, och som alltid, kontakta mig om du vill få klarhet och riktning för dina drömmar, mål och ambitioner, eller stöd och ansvarstagande måste du fullt ut engagera sig leva ett själ guidad liv (eller skapa ett ge företag). Isn och' t det dags för dig att leva ett liv som gör dig glad, på dina villkor, med inte om ursäkt, och bidra bara vad du kan Omdömen

© 2013 Yol Swan. All rights reserved Omdömen  ..