The Roots of Rage

Rage är en kraftfull ord Review, tar upp starka känslor och ofta innebär förstörelse, vi har alla hört talas om en dödande raseri tillflyktsort och'. T vi? Överallt vi ser idag, från våra egna barn till krig runt om i världen – raseri verkar vara igång den mänskliga dokusåpan. Omdömen

Alla verkar vara så arg och rasande om något.
Något att säga deras gud är guden, här säger att detta land är mitt, det man säger att färgen på min hud kränker dem, säger att en man har mer än jag gör och jag vill ha det. Trafikstockningar, datorer som glitch, e-postmeddelanden som don &'en; t gå där du skickar dem, människor som driver dumma, är listan som aldrig slutar som mängden människor finns att lägga till den Omdömen

Ta en stund. att åter läsa den listan.
När du gör ingen av de saker verkar tillräckligt viktigt för att bli rasande över gör de? De är alla bara några ögonblick i tid eller åsikter, och intressant är de allt vi inte har någon kontroll över.

Jag tror att ilska är en känsla som härrör från känsla av kontroll. Även den mest motiverad ilska, kanske över döden av en nära anhörig, kommer från det primitiva plats inuti oss som säger att om vi aren &'en; t kontroll vi aren &'en; t säker. Vi gjorde &'; t be om händelsen, weren vi &'en; t redo för det, någon tvingat den på oss … .vi couldn &'en; t kontrollera det Omdömen

Rage och ilska är mycket starka känslor, men är just det,. känslor.
Vi kan låta dem ta oss över eller vi kan välja att använda dem som verktyg för tydlighet och tillväxt. Känslor är friska; Jag tror att det är när vi låter dem få vridna med skam och dom att de tar en mörkare, ohälsosamma och ibland även en farlig vändning.
Vi har ingen kontroll över något annat än oss själva.
Vi har verkligen ingen kontroll över någonting. Vi skapade tiden, men vi försöker lura tid med sommartid (don &'en; t får mig började på den dårskap), försöker vi att stoppa åldrandet (igen – dårskap!), Skapar vi lagar och sedan bryta dem, ännu bättre uppväcka ett gäng advokater tillägnad hitta kryphål för att komma runt dem; så många exempel på det enkla faktum att kontroll är en illusion. Något vi alla är överens om att försöka upprätthålla, men illusion ändå Omdömen

I &';. Tänker inte coaching likgiltighet Omdömen jag coaching medvetenheten om din sanning och ndash. vad du är värd och vad du ta med till bordet. I &'; M coaching val – Du kan välja att ventilera, för att rant och rave i bilen eller till en vän eller bara för dig själv … eller så kan du välja att göra något hemskt att du kan &'en; t ta tillbaka. När du vet att din personliga sanning kan du känna ilska och inser då den är baserad på rädsla för att känna sig osäkra, ignoreras, unheard, eller vad din personliga hot knappen. Som låter dig ta ett steg tillbaka en bit från det ögonblick och valde din reaktion i motsats till bara ett knä jerk reaktion som nästan alltid går dåligt. På den mest grundläggande nivån den låter dig välja mellan att stansa en person, stansning en vägg eller bara kanske inte stans något alls (för att lätta upp stämningen gå vidare och läsa det i Dr Seuss kadens). Omdömen

Humor undan, alltid kommer tillbaka till att känna en mycket grundläggande sanning som är: det enda du kan styra är du. Som knyter tillbaka till min övertygelse att den enda person du någonsin verkligen kan veta är dig själv, och du gör det genom att hitta och acceptera din personliga sanning. Tänk på det så här, gör en hammare i allmänhet en ganska hemska nyckel. När du vet att din sanning kan du använda din faktiska förmåga att varje situation med förtroende och makt i stället för att försöka tvinga något att arbeta och ständigt känna usel, tafatt och hjälplös.

Är du redo att ta reda på vad du ta med till bordet?
att släppa försöka kontrollera allt omkring dig och sluta vara en hammare när du är faktiskt en ... (Jag kommer att låta du fyller i det tomma)? Det är dags att kliva upp till manifesterar och ha kontroll över den enda aspekten som räknas, själv Omdömen

vid  ..