Stop Making Excuses

Varför är det så att vi undvika att göra just det som vi vet kommer att vara bra för oss? Det är helt enkelt en brist på disciplin eller finns det någon form av pay-off för att inte hålla fast vid våra mål? Hotels-Base.com Min gissning är att det är en kombination av båda. Omdömen

För att göra framsteg och stoppa alla ursäkter, måste vi verkligen inse att vi är ansvariga för oss själva. Ingen annan kan gå ner i vikt för oss, lära sig att naturligtvis arbete, få nya vänner - om vi inte gör det för oss själva det bara inte kommer att hända
Så -. Det första är att ta fullt ansvar för var vi är i livet. Inga fler skyller på andra (det är mina föräldrars fel) eller förhala. Om vi ​​inte börjar nu då när ??
Fråga dig själv vad kostnaden kommer att bli till dig om du inte gör ändringarna.
Vi tänker ofta om negativa för att försöka nå våra mål. Till exempel - gå ner i vikt får oss att tänka på att känna sig hungrig och gå utan alla dessa läckra godsaker som vi tycker
Men om vi fokuserar på stoltheten vi känner och hur mycket gladare vi kommer att känna om oss själva och fokusera mindre på den tillfälliga. . förlust, kommer vi att vara mycket mer benägna att se det genom Omdömen

Gör det för dig - tror att du förtjänar att bli älskad, ser bra ut ... vad det är som du vill achieve..believe att du förtjäna det. Ibland omintetgöra vi själva genom att låta mentala hinder att existera i vårt tänkande. Review, "Jag är inte tillräckligt bra" ... eller någonstans innerst inne, att vi inte tror att den verklighet vi önskar någonsin verkligen kunde hända för oss. Tro att du kan få det att hända -. Att du har makt och kontroll att sortera ut och göra det verkligt Omdömen

Gör en lista över vad som behöver göras - dela upp det i små hanterbara steg och få sprickbildning . Visualisera verkligheten visas för dig -.. Föreställa sig hur du kommer att känna, hur du kommer att handla
Detta är en psykologisk projekt så mycket som det är ett praktiskt projekt Omdömen

Börja smått, vara realistiska och gå framåt. ... vad väntar du på ?? Omdömen.