Itu med det - Proaktivt! Minska din stress med denna beprövade tips, del 2

Skulle du föredra ett enklare liv? Jag med! Men hur många av oss är villiga att sätta i arbetet för livet att bli enklare? Du uppskattar redan värdet av att investera så att du har pengar för senare, men är det det enda som kommer att ge dig ett enklare liv Omdömen

Låt oss enas vad som är vanligt att se: ett område som ger dig otillfredsställande resultat kommer också att orsaka dig lite stress, eller hur? Då sättet att se till att du inte betona i framtiden är att se till att du inte sluta med otillfredsställande resultat. Så du måste titta på dessa områden idag. Omdömen

Det verkar självklart, och det är. Men vet du vem som helst som begraver huvudet i sanden och ignorerar det uppenbara? Kanske även intimt?

Undvik stora ökningen i Stress
att undvika toppen i stresskurvan, investera tid och energi i din framtid. Gör så här innan Omdömen det blir för sent. Plocka upp en penna och skriva ner en lista över områden som har potential att bli stressigt. Tänk inte på att göra detta, bara göra det!

Sedan undersöka hur man kan förbättra var och en. Fråga dig själv vad som kan orsaka problem, och hur kan du minska den stress som det kommer att föra med sig. Långt innan det börjar ge dig massor av stress, vad kan du göra för att lösa denna fråga i dag? Omdömen

Du måste komma med några möjliga strategier. Uppskattning vilka som skulle kunna öka - samt minska - din stress. Du vill nog olika val att ha det här området fungerar för dig, snarare än mot dig. Omdömen

Hitta Silver Lining
Varje moln har en silverkant är en beprövad ordspråk. Du måste investera tid att hitta den gynnsamma guldkant i detta stress moln. Alla frustration över detta område fortsatta bristande samarbete, säger helt enkelt att du inte ser kraftfullt nog. Så "det är så att du måste vara frustrerad. Då du kan frestas att säga: det är inte mitt fel Omdömen

Ja faktiskt, kan det inte vara, men en sådan hållning är fortfarande rent själv sabotage, eftersom du är involverad!. Om du har allt ansvar, så har du ingen makt att förändra saker och ting. Att ta ansvar ger dig möjlighet att minska toppen av Stress kurva. Kom ihåg att oansvarigt Omdömen är en motsatsen till ansvarig! Omdömen

Var proaktiv
Så återta makten i ditt liv genom att välja att vara ansvarig! Lägga energi på de områden som inte fungerar så bra. Utforska de olika alternativ som finns, liksom de som inte gör det -. Ännu Omdömen

När du gör detta i förväg, innan det blir stressad, skapar du ditt liv som du vill ha det. Om du vill använda Stephen Covey s fras i sin inflytelserika bok De sju vanor mycket effektiva människor Z - du vara proaktiv Omdömen

©! Copyright världen Cris Baker, www.LifeStrategies.net All rights reserved. Publicera välkomnade enligt Creative Commons icke-kommersiella inga derivatinstrument tillståndspliktiga bevara alla länkar intakt, så en och dela denna vida! Omdömen

mat för tanke
"Jag är en mycket gammal man och har drabbats av ett stort antal olyckor, av vilka de flesta aldrig hänt "
- Mark Twain (1835-1910), begåvad amerikansk författare, lysande humor Omdömen  .!.