Att sätta Mind-Body Healing till Test

Jag tror att det här blogginlägget kan vara en hyllning till kropp-själ-läkningsprocessen. I &'; ve finnas reflekterar nyligen på hur otroligt tacksam jag är över att ha lärt sig vad jag &'; ve lärt om min kropp, mina känslor och min inre visdom. För tio år sedan var jag i ångest, lidande genom varje dag, oförmögen att leva ett normalt liv och i ständig smärta. Vulvodynia och interstitiell cystit styrde mitt liv. Jag var överviktig och i krig med min kropp. Jag har inte och 'en; t känner mig. Jag var deprimerad. Omdömen

Under denna tid gick jag igenom en akut operation för njursten. Stenarna började passera (plågsamma!) Men fick inkom utanför min urinblåsan. Detta skapade en njurinfektion och var på väg mot sepsis. I en morfin dis, jag rullade in i operationssalen. Omdömen

När jag vaknade efter operationen, var jag ännu mer ångest än vanligt. Vid denna punkt och tid, det gjorde jag och 'en; t känner min kropp alls. Jag har inte och' t förstår att jag höll konstant spänning i min bäckenbottenmuskulaturen, vilket får dem att vara svag och något ur min kontroll. Jag hade verkligen att kissa, men försök som jag kanske, couldn &' I; t slappna av mina muskler nog att gå. Det var en märklig och skrämmande upplevelse att ha den absoluta oförmåga att slappna av dessa muskler. Efter flera timmar, bad jag sköterskorna att ge mig en kateter. De tittade snett på mig, men till slut lyssnade min begäran. (Naturligtvis allt tog alltid, eftersom saker att göra på sjukhus.) Review

När de äntligen införas katetern, gav de mig skräckslagna blickar och omedelbart kallas läkare. Min blåsan hade varit så full att jag var återigen i fara för allvarliga njurproblem. Som tur var hade vi fångade det precis i tid, och antibiotika hålls infektion i schack. Jag behövde genomgå ytterligare två operationer, men på grund av komplikationer. I slutändan, det tog mig sex månader att återfå förmågan att helt tömma urinblåsan (med hjälp av själv införda katetrar – Gack).. Omdömen

Under tiden hade jag fortfarande interstitiell cystit och vulvodynia

Hade någon berättat för mig på den tiden att jag inte kunde och' t slappna av bäckenbotten eftersom jag lagras kontinuerligt känslor där och var i princip gå runt i sin helhet Kegel sammandragning hela tiden, jag trodde dem galna. Ändå var det precis vad som hände. När jag äntligen förstått att smärtan i min kropp var ett resultat av att inte känna känslor och inte förstå min kropp-själ-anslutning, kunde jag lära sig att slappna av mina bäckenbotten. Med tiden kunde jag släppa spänningen och återgå till hälsa. Ingen vulvodynia, ingen interstitiell cystit. I &'; D har enstaka symtom, men jag visste att det bara innebar att jag &'; d fallit tillbaka i gamla vanor och behövde en uppdatering. Varje gång tog det bara ett par dagar att hitta lättnad igen. Omdömen

I mars, när jag missfall, kunde jag ta min kropp-själ-tekniker och kunskaper och tillämpa den ännu en gång. Själva missfall var mycket smärtsam, och, naturligtvis, involverade bäckenregionen. Jag hade några stunder av rädsla för att det skulle göra alla gamla smärt rush tillbaka. Så jag höll med hjälp av kompetens kropp-själ-I &'en; ve lärt sig. Tre dagar gick och min kropp var fortfarande har starka, smärtsamma sammandragningar. Min kropp sa att jag behövde hjälp. När jag äntligen fick till doktorn och 'en; s-kontoret (eftersom don &'en;? T allt sånt här händer i natt, under helgen), lärde jag mig att jag &'; d behöver en D &. C för att hjälpa min kropp avsluta processen

När jag rullades in i operationssalen, blixtrade jag tillbaka till förra gången jag &'; D varit en – den gamla goda njur erfarenhet. Jag minns skräcken, förvirring och ångest. Jag andades, granskas min kropp-själ-kompetens, och gick under. Omdömen

När jag vaknade, allt var bra. Min blåsan fungerade bra. Mina muskler, trots alla dessa dagar av sammandragningar, var bra och kunna slappna av. Den vulvodynia och interstitiell cystit gjorde &'; t komma starkt tillbaka. Jag förblev säker på min självläkande förmåga, hantering av tvivel, rädsla, och tillbakablickar från det förflutna. Omdömen

Även om missfall och operationen var svåra känslomässigt, och jag sörjer, kände jag fortfarande ytterst tacksam för min kropp-själ-helande verktyg. De fick sätta på prov i stor skala. De arbetade. Det var allt en enorm bekräftelse på att min bäckenbotten (som tidigare var diagnostiserats med bäckenbotten dysfunktion) gör bara bra nu, och jag &'; M inte längre i krig med min kropp Omdömen

Jag vet hur man ska hantera min. känslor nu. Jag vet hur man lyssna på min kropp. Jag vet hur man följa min inre visdom. I &'; M friska. Min kropp kan gå igenom något fysiskt traumatiskt och återhämta sig snabbt. Och jag vet att kropp-själ-verktyg (som jag använder hela tiden) är alltid där för mig. It &'; s en bra känsla. Mitt liv, just nu, är så otroligt bra att ord don &'en; t göra det rättvisa. Jag älskar mig själv. Jag älskar min kropp. Min kropp och jag arbetar tillsammans genom upplevelser som missfall och kirurgi, och förhoppningsvis en dag, förlossning. Jag tycker vi och' re riktigt intima vänner som kan prata om vad som helst till varandra Omdömen

Det tog mig ett tag att bearbeta igenom alla känslor från denna erfarenhet för att kunna skriva om det.. Jag hade en hel del sorg att gå igenom, först. Hela tiden, men jag planerar att så småningom berätta den här historien, eftersom det verkligen visar kraften i kropp-själ-healing. Jag hoppas att det ger dig hopp, om du och' re vilja smärtlindring, viktminskning, eller bara en bättre relation med din kropp. I slutändan kommer utvecklings kropp-själ-färdigheter att tjäna dig väl på alla fronter. Och så slutar min ode till kropp-själ-healing, åtminstone för nu Omdömen  ..