Om affirmationer och Denials

Per definition, affirmationer är ord eller fraser som betonar och förstora närvaro av sant positivt (ex. Jag älskar och godkänner själv). Avslag tvärtom säga upp negativitet (ex I don &'en;. T förtjänar att dö just nu). När det kommer till kritan, båda är verkligen två sidor av ett mynt. Det beror helt enkelt på tillståndet i sinnet på den tiden. Till exempel för någon som är kliniskt deprimerade, kan avslag vara bättre, medan för någon som verkligen vill fokusera på de positiva och förbättra sina tankemönster för bättre kan affirmationer bli bättre. Båda är mycket kraftfullt för att utbilda sinnet i positivt tänkande. Omdömen

Jag var kliniskt deprimerad under nästan sex år. Det var mot slutet som jag började studera metafysik och kommer in vem jag verkligen är. När du och' re kliniskt deprimerad, du i princip känns som om du och' re som gäller på en zombie sinnestillstånd majoriteten av tid och ibland, åtminstone känns det som om du bara kunde kölen över och övergång precis som du är och ingen skulle verkligen bryr sig. Som ett resultat, jag tror att det &'; s säkert att säga att “ Jag don &'en; t förtjänar att dö just nu &"; är den mest kraftfulla förnekande jag någonsin har använt. Nu, nästan tre år senare, är jag så långt in i positiva säga att jag känner mig inte längre ens bekväm med avslag och försöker att endast använda affirmationer.

Men låt mig understryka att du inte &'en; t måste studera metafysik eller principerna i Unity Church att använda avslag och affirmationer. Båda kan lätt användas som ett första steg mot en förändring i attityd och tankemönster till det bättre. När det kommer till kritan, det finns egentligen ingen anledning att uppehålla sig vid negativitet. Allt det gör är att orsaka onödigt lidande, skuld och skam. Det är olyckligt att religionen bildades i första hand för att hjälpa människor att komma samman på ett positivt sätt och i en positiv miljö. Men tyvärr, många som hävdar att de har för avsikt att göra just detta tror ofta att svaret på omvandla utomstående är att införa onödigt lidande, skuld och skam eftersom de är så fylld med rädsla själva. Vad och' s mer olyckligt är att de verkligen tror att detta är vad “ älska din nästa och" betyder. De har fel. Omdömen

Jesus och andra uppstigna mästare (t.ex. Siddartha Gautama Buddha aka) vågade att ge upp allt, inklusive sin egen mänsklighet, för att sprida ett budskap om fred, kärlek och förståelse. Och ändå för mycket av den mänskliga rasen fortfarande har fel uppfattning om vad det budskapet verkligen var. Fysiskt, verkar vi i alla former och storlekar, men på insidan, vi och' re densamma. Av samma “ lite ljus &"; inom. Och om vi inte &'en; t gör det möjligt att lysa, ingen kan. Affirmationer och avslag är ett första steg mot ljusare denna gnista inom oss alla. Och med tiden och konsekvens, kommer det att lysa klarare och klarare tills det blir mycket svårt att påverkas av negativitet i världen (åtminstone på lång sikt). Omdömen

Affirmationer är särskilt bra att säga (eller mentalt chant) när din hjärna startar att glida in i negativitet och när du &'; ve bara funnits en negativ inverkan. Detta kan låta lite skrämmande men du &'; d bli förvånad över hur snabbt de negativa influenser skingra när du börjar säga dina affirmationer, särskilt när du gör det med en attityd av styrka. Det är verkligen ditt val. Omdömen

Det har även visat sig att uppehålla sig vid negativitet försenar fysiskt helande. Enligt Dr Dawson Church (Genie i dina gener, 2007, s. 38), Ronald Glaser i Ohio Start University College of Medicine tillsammans med psykolog Janice Kiecolt-Glaser, genomfört en studie för att undersöka effekterna av stress i samband med äktenskapet konflikt på läkningen av sår och fann att sårläkning försenades med 40% hos dem som hade allvarliga meningsskiljaktigheter med sälj-downs, etc. Det var även försenat i de som hade enkla meningsskiljaktigheter. Därför har de som är ständigt i konflikt med andra (och sig själva) är mer benägna att ha mindre än vital hälsa på lång sikt. Och därför, affirmationer och förnekanden också tjäna som ett första steg mot att förebygga ohälsa. Omdömen

Avslutningsvis vill jag understryka att avslag och affirmationer är bara ett första steg. Bara att säga eller tänka något doesn och' t göra det sanningen. Det handlar också om att stoppa skulden för andra, väljer att inte längre vara ett offer för omständigheterna och ta ansvar och makt för ditt liv. Bara du verkligen har regeringstiden av ditt liv Omdömen  ..