Going the Distance

Jag har nyligen sett en video på YouTube och insåg att det var ett perfekt sätt att illustrera en resurs I &'; ve velat dela med mina läsare. Videon har två self-made mångmiljonärer frågar självhjälpsgurun och inspirationstalare Tony Robbins varför vissa människor fullfölja medan andra don &'en;. T Omdömen

Robbins påpekar att de två män (John Reese och Frank Kern) som fråga dig själv två frågor kan hjälpa dig att identifiera var du är och var du &'; re tillfalla, som kristalliserar din förståelse för där du nu står. Gurun säger att fråga "Vad retar mig?" och "Vad pissar du off" kan vara oerhört effektivt för att hjälpa dig att avgöra vad du gör och inte vill få ut av din nuvarande situation. Omdömen

Vidare Robbins förklarar att medan en del människor får när de har för avsikt att vara de som som don &'en; t brukar misslyckas av andra skäl än brist på resurser eller förmåga skäl. Snarare, de misslyckas med att fullfölja eftersom de &'; re inte "rädd nog" att inte nå sin fulla potential, don &'en; t har en drivande hunger till framgång, eller har inte gett sig tillåtelse att komma ur sina komfortzoner. Han påpekar att när ryggen är mot väggen, du är mer benägna att göra vad som krävs för att bevisa dig själv och lyckas. Omdömen

Robbins delar sedan hans "4-square" systemet (tro, potential, handling , resultat) samt hur dessa faktorer är avgörande för fart. Han noterar att vi alla börjar från en plats där våra föreställningar om vår potential är stark, som bestämmer de åtgärder vi vidtar och bränslen de resultat vi kommer att uppnå. I huvudsak, dina resultat förstärker din tro; därför kommer att ändra dina föreställningar ändra din syn på din potential snarare än att ändra din potential eller vidta ytterligare åtgärder. Going the Distance eller efter igenom, uppmuntrar dig att visualisera vad du vill, vet varför du vill det, och följa upp. Omdömen

För att sätta 4-fyrkantssystemet att fungera för dig, gör du så här.

* Förbered dina 4 Kvadrat * Vik ett tomt pappersark i fyra rutor, märkning vardera (med början i det övre vänstra hörnet) som "potential", "action", "resultat" och "tro". (När du identifiera var du vill åka och varför, ska du komma tillbaka till detta.) Review

* Visualisera dina resultat * Vänd på papperet och tänka på den tomma sidan som din välja det liv du önskar. Fråga där du vill vara i livet vid en viss tidpunkt, vare sig det är två veckor, två månader eller två år. Stäng sedan dina ögon och visualisera dina resultat så att du "ser" dem innan du når dem. När du ansluter dig till en känsla av att du är där du ska vara och gör vad du borde göra, förankra den känslan. Detta är din "varför". Omdömen

* Skriv ner din "Varför" * Till exempel kan du spela in på papper, "Jag vill nå ___ resultat eftersom det kommer att validera ___." Don &'en; t bli förvånad om du hittar dig själv med hjälp av termer som "syfte" eller "liv kallar" när du bilda din "varför." Vidare, hitta din "varför" kan innebära att fråga dig själv saker som "Vad &'; si det för mig om jag gör ___ Vad händer om jag don &'en;?? T göra ___ Är" varför "stark nog att hålla mig igång Är jag knacka i min fulla potential? Är det något som jag är villig att helt begå? "

* Going the Distance * Det är viktigt att du agerar med säkerhet och förtroende. Om det &'; sa "måste" för dig, du är skyldig dig själv att få det att fungera och nå ditt mål; som sådan, måste du ansluta igen med dina föreställningar för att säkerställa att de kommer att ta dig dit du vill åka. Omdömen

* Se över dina 4 Kvadrat * Skriv ner resultat du strävar efter att uppnå, och sedan arbeta bakåt för att överväga vilka åtgärder du behöver vidta för att uppnå dessa resultat. Vad behöver du tro om dig själv och din inneboende potential att göra det en verklighet? Omdömen

* Säkra en Mentor * Författare Cynthia Kersey konstaterar att forskning från Rockefeller University har visat att endast 10% av människor lyckas förverkliga sin önskade förändringar på egen hand; som sådan, rekommenderar hon att sätta på plats en ansvarsstruktur för att öka dina chanser att lyckas Omdömen

Slutligen, Robbins samtal i videon om att genomföra dagliga ritualer som ger dig fart samtidigt som det skapar en attityd av säker på att du och'. re kommer att utföra en specifik sak en dag. Detta kommer att påverka ditt sinne att vara i ett tillstånd av uppföljning igenom om önskade resultat. När allt kommer omkring, motiverar framsteg folk och få dem glada Omdömen

Tills nästa gång, omfamna din inre visdom Omdömen

Namaste,
Karen Omdömen  ...