Din kropp och själv Image

hur vi ser på oss själva har mycket att göra med vår lycka.
Om du tror på dig själv, se dig själv som acceptabelt, kommer du att ha en enklare tid att vara dig. När man tittar utanför dig själv för godkännande detta leder till misslyckande och låg självkänsla. Vi tenderar att tro, vid ett eller annat tillfälle, att om vi var bara lite mer den här eller lite mindre än vi kunde vara lycklig. Om bara ditt hår var annorlunda eller kroppen mer likt något annat. Har du någonsin undrat hur det skulle vara om du blev allt du ville, alla &"; Jag skulle och borde, &'; t vara det ena eller det &"; du och' ve tänkt på? Ser du dig själv som glad och innehåll från den stunden? Detta handlar inte om materiella saker eller ditt yrke. Detta är helt enkelt om hur du ser dig själv och om hur du tror att andra ser dig. Vi får ofta överdriva våra tendenser eller vårt “ fel &" ;, och sedan söker vi efter alla de bästa kvaliteter i andra och önskar vi hade dem. Liksom på något sätt de skulle ut varandra och vi skulle bli den perfekta personen. Finns det något sådant? Denna person du idoliserar kanske tänker samma sak som dig, “ om bara &"; tyckte. Den vackra och sanna delen om allt detta är att du har förmågan att släppa taget om detta och se själv tydligare. Omdömen

Nu en förändring i ditt liv inte kommer att göra dig lyckligare, allt ändras kommer inte ta förnöjsamhet.
enda som kommer är inte på utsidan men inom dig. Detta kanske låter corny och orealistiskt, men det är sant. Återigen föreställa allt i ditt liv, en fullständig mental bild av dina önskningar för din kropp och allt om dig förändras, en fullständig förändring. Sitt med detta för en stund, låt det bli dig; visualisera hur du skulle känna, där du skulle vara inom dig själv. Känns det rätt, gör du känner att du kanske kan hålla letar efter saker att ändra eller få bättre? Vill du kanske fortfarande se dig själv som inte är lika bra som andra och fortfarande letar efter en lösning på detta? Kanske inte, kanske du tror att om allt var perfekt kan du vila och vara lycklig, och kanske för dig detta är sant. Men kanske just nu, i denna stund, du kan också hitta den känslan. Låt gå, bara för nu, av idén att något, även om den är liten, doesn och' t arbeta med hur du vill se dig själv. Sanningen är att vi är som vi är. Vi kan bli bättre genom att släppa negativa tankar och känslor och genom att vara mer tydlig med vilka vi verkligen är. Om du tror på din förmåga att lita på och acceptera dig själv för vem du är, som du är, kan du ha lugn och förnöjsamhet inom dig själv. Omdömen

Du är speciell och unik, ingen annan är som du, eller vill du verkligen det här. | Allt vi är olika, alla med olika egenskaper. Vad hjälper är att se dig själv som en del av ditt eget öde just nu. Du är vem du är tänkta att vara precis som du är. Din kropp, hela din person, tillhör dig och är perfekt som det är. Det är mer kraft i att acceptera dig själv än du kan tänka dig. Ingen annan kan ge detta till dig. Inte ens om alla såg du och kom överens om att du är den perfekta personen. För vem som egentligen bestämmer this- du gör. Titta på dig själv för vem du verkligen är just nu. Slappna av och låt dig föreställa att du har allt du behöver, som just nu är du perfekt. Släpp se sig själv som mindre och se dig själv som mer perfekt som du är. Du har förmågan att släppa en dålig självbild. Du har makten att släppa alla gamla känslor och tankar som är negativa, att finna frid i dig själv och acceptans för vem du är just nu. Det borde vara det verkliga målet. Om alla sökte denna, kanske vi kan alla hitta en liten bit av perfektion i våra liv Omdömen  ..