Mål, Focus och Action

“. När vi motiveras av mål som har djup mening, genom drömmar som behöver slutförande, av ren kärlek som behöver uttrycka, då vi verkligen leva livet &"; Greg Anderson

Mål Omdömen

Jag är övertygad om att ett liv med ständigt expanderande mål kommer att vitalisera dig och rör dina passioner. Eftersom varje mål eftersträvas, vi växer mentalt och känslomässigt, öppna vyer över erfarenhet som annars skulle vi aldrig veta Omdömen

Jag måste erkänna att jag har tillbringat en stor del av mitt liv leva och". Standard &" ;. Visst, jag hade mindre ambitioner. Dag för dag önskningar. Där jag föll kort var att sätta stora mål för mig själv, mål som verkligen skulle tillåta mig att växa och njuta mer av mitt liv. Sedan en dag, jag vaknade och upptäckte att nästan hälften av mitt liv hade använts och jag upplever medelmåttighet. Jag hade målat mitt liv på en duk som var för liten för den potential som jag har med mig, hitta mig själv gå till en återvändsgränd jobb med varje dag är nästan en kopia av dagen innan. Omdömen

Det finns en makt som du vaknar inom dig när du satt upp ett mål för dig själv. Man talar ofta om hur uppnåeliga mål. Jag gör, och inte, håller med om detta. För mig, har jag funnit att sätta en enorm mål som verkligen eldar upp mina känslor är nyckeln till att få mig att få rörelse i mitt liv. Då jag successivt fragment målet i mindre och mindre bitar och ndash; “ mini-mål &"; som kan uppnås i mindre och mindre tidsperioder. Låt &'; s ta att köpa ett nytt hus som ett exempel. Du kan följa stegen som liknar dessa:

1. Sätt upp ett mål som får dig upphetsad och gör ditt hjärta pund – en som är realistisk, men samtidigt tillräckligt stor för att vara mer än lite utmanande. I det här fallet, att köpa ett större hus. Omdömen

2. Utvärdera ditt mål och hur länge du tror att det kommer att ta för att nå ditt mål. Var realistisk. Kommer det ta ett år? Fem år? Tio? Få en bred överblick över ditt mål, de allmänna åtgärder som kan krävas för att uppnå det, och gör en grov uppskattning av hur lång tid det kommer att ta dig att nå det målet. När du köper ett större hus, kan du uppskatta att det kommer att ta dig 2 år, när man tittar på vad det skulle ta dig att spara en handpenning, att hitta rätt hus i rätt område och prisklass, packa dina ägodelar, etc.

3. Skär tiden för att uppnå dina mål med 10-15%. Vi har mer resurser till vårt förfogande än vad vi krediterar oss med. En definierad tidsram som är lite hårdare än vad vi initialt bekväm med, i min egen erfarenhet, har makten att fokusera vår energi mot våra mål. I detta fall skulle du titta på trimma din tidslinje från 24 månader till 20 månader, kanske. Omdömen

4. Nu fragmentera ditt mål i mindre och mindre bitar. Om ditt mål kommer att ta vad du uppskatta lite mer än ett och ett halvt att utföra (efter trimning 10-15% rabatt på din tid uppskattning) år, vad ser du behöva ha åstadkommits under 9 månader? 6 månader? En månad? Vad kan du göra i nästa vecka? Chunk din övergripande mål att delmål, så att du kan bestämma konkreta åtgärder som du kommer att ta. Dessa chunked-down uppgifter kan omfatta tala med flera fastighetsmäklare, avgöra vilka kostnader icke-essentiell (frigöra mer pengar för din handpenning), vilka artiklar du kan börja packa i dag, etc. Ju mer specifika uppgifter, desto mer mätbara, desto lättare blir det att göra konkreta rörelse mot vad du vill uppnå. Omdömen

Du bör vara tydlig i vad du strävar efter. Vill du tjäna mer pengar? Om så är fallet och ndash; Hur mycket mer vill du ha? Vill du ha en större hus? Vill du ha en bättre relation med din make eller andra större? Bringa klarhet i ditt mål och ndash; ett resultat som du kan känna igen när du har uppnått det. Vad är måttet på din framgång för detta mål? Har som mål att vara något som väcker dig känslomässigt och att du kan visualisera vad dess uppnå skulle se ut. Till exempel med hjälp av exempel på ett nytt hus från ovan, se dig själv i huset av dina drömmar. Flytta från rum till rum i ditt nya hus i din fantasi. Titta ut genom fönstren och se hur din trädgård skulle se ut. Se hur du har inrett rum i ditt hus. I denna process kommer du förtydliga din önskan och bygga upp en känslomässig chef för ånga som kommer att driva dig mot sin prestation. Omdömen

Fokus Omdömen

Initial entusiasm ofta ebbar ut och nå ditt mål kan bli slit . Du kan förvänta dig att hårt arbete kan mycket väl vara en komponent för att uppnå ditt mål – du behöver för att hålla din emotionella bränder förbränning som du fortsätta detta mål. Med ett stort mål definierat, har jag funnit det nödvändigt att ha känslomässig anpassning med målet för att upprätthålla energi och fokus i det långa loppet.

Vad menar jag med känslomässiga inriktning? Genom emotionell inriktning jag inte bara menar önskar någon särskild resultat i ditt liv, men att vara tydlig om en känslomässig investering i målet. Jag är säker på att någon gång du har stött idén om WIIFM – “ Vad och' si det för mig &"; Till exempel – köpa ett större hus med en större gård skulle ge dig mer utrymme för underhållande vänner, en gård för barn och en hund att spela i, och så vidare. Omdömen

Varje mål har en payoff som är omedelbart uppenbara. Men du måste gräva djupare. Vad är djupare driv motivation för din valda mål? Om du vill ha mer pengar – Varför vill du verkligen mer pengar? Den omedelbara anledningen kan tyckas ganska klar – “ Jag vill ha mer pengar så jag kan köpa mer saker &"; eller “ Jag vill ha mer pengar så jag kan ha större säkerhet &" ;.

Det är helt giltiga skäl i och för sig. Men – vad händer om du gräva lite djupare? Från exemplen ovan – varför du vill köpa mer saker? Eller vad är anledningarna till att du behöver för att känna sig tryggare?

När du gräva i dessa skäl, man skapa fler och mer känslomässiga krokar som kan behålla din energi och köra när du flyttar mot ditt mål. Ju fler krokar du har, desto mer kan du se hur ditt mål avser ditt liv på flera områden. Kraften i WIIFM anpassar ditt syfte och svetsar dig, hålla ditt fokus klar – även när du träffar hinder mot din större mål. Omdömen

Utöver de känslomässiga krokar som du genererar genom att fråga dig själv vad är det för dig att uppnå detta mål, jag skulle råda att föra in verktyget för visualisering. I processen att bestämma emotionella krokar och visualisera dina önskade slutresultatet, kanske du upptäcker att du omdefiniera eller ändra ditt mål – att det du ursprungligen ville inte, i sanning, ditt riktiga mål. Projektet själv in i framtiden i din fantasi på en regelbunden basis för att “ provkörning &"; dina önskemål.

Genom att visualisera dina önskade slutresultatet, du behålla din fokus och hjälpa till att hålla din entusiasm på en toppnivå. När visualisera, har jag funnit det bäst att använda så många sinnen som möjligt – visuella, kinestetiska och hörsel. Med andra ord ser det, känna det och höra det. De djupare nivåerna av ditt sinne inte skilja mellan starkt inbillade erfarenheter och de som är erfarna i den yttre världen. Det mest använda exempel på detta är när man föreställa bita i en citron. Om du blundar, visualisera en citron, föreställa sig hur det ser ut, känns och luktar, och sedan tänka bita i det kommer mer troligt än inte att hitta munnen fyllning med saliv – din hjärna har reagerat som om du har bitit i en citron i verkligheten. På samma sätt, när du visualisera dina mål du är, i en mening, och" förprogrammering &"; själv att leva ditt mål. Omdömen

När visualisera, kommer du att finna det fördelaktigt att inte se dig själv utifrån, titta själv lever slutresultatet. Istället lever målet inåt från den första person perspektiv. Vad skulle det kännas? Se ut som? Vad skulle du se? Vad skulle du hör? Som New Thought författare Neville Goddard skulle råda – don &'en; t tänker på slutresultatet, tror från slutresultatet.

Vissa människor tror att visualisera slutresultatet kan bidra till att dessa resultat om. The Law of Attraction och andra skolor tanke prenumerera på detta (som jag). Oavsett om du tror på sådana idéer, gör du mobilisera enorma krafter i ditt eget sinne för att nå ditt mål. Ditt sinne innehåller mer resurser än vad du är medvetet medveten om, och visualisera slutresultatet och leva från slutet rör de kreativa förmågor för din djupare sinne att komma med kreativa lösningar på hinder du kan stöta på. Jag skulle rekommendera att läsa Psych-Cybernetics av ​​Maxwell Maltz, där han diskuterar i djupet “ mål söker mekanism &"; i det undermedvetna. Omdömen

Jag har funnit att meditera över mitt mål första sak på morgonen och när jag somna på natten ger mig enheten och fokus för att genomföra de åtgärder som ger mig till framgång. När jag startar min dag med fokus på mitt mål, anpassar det mina handlingar och tankar under dagen mot vad jag vill uppnå. Jag tror att somna på natten när du bär mitt mål i drömtillståndet tillåter mitt undermedvetna att börja generera nya och innovativa metoder för mina mål som jag kan bli medveten om under följande dag.

Action Omdömen

Med ett klart definierat övergripande mål, delas in i mindre och mätbara delmål, tillsammans med känslomässiga justeringar och krokar – de saker som fånga och hålla dig med positiva känslor till ditt mål, som hjälper till att hålla ditt fokus och spänning på en hög nivå - är du redo för konkreta åtgärder. Action är verkligen där “ gummi träffar väg &" ;. Utan handling, är du bara ge dig själv över till önsketänkande och i processen, dis-ge dig själv. Omdömen

Titta på dina delmål och ta den första. Säg att du har fastställt att din första delmål kommer att ta en vecka att utföra. Att &'; s böter. Vad ska du göra idag? Vad är åtminstone ett konkret steg du kan ta idag mot det målet? Stora som små, vidta denna åtgärd. Vidta en åtgärd som är mätbart, det är konkret. Till exempel, om du funderar på en ny bil sedan ditt konkreta åtgärder kan vara att gå till en återförsäljare och provkörning flera fordon Omdömen

En av de fällor som jag ofta hamnar i är att göra min handling &ldquo. läsning och forska &"; min målsättning. Detta är, oftare än inte, böjning. Ja, är nödvändig och bra forskning. Lär dig mer om ditt mål är nyttigt och bra. Men – utan det konkreta arbetet och åtgärder, kommer du att bygga en reserv av kunskap som inte kommer att få dig närmare att leva din dröm. Så – om du känner behov av att börja läsa en bok eller artikel om vad du vill åstadkomma, gör det. Men se till att du också göra något konkret. Funderar du på att få en examen? Gör förfrågningar till lokala högskolor och beställa sina kurskataloger. Vill du lära dig att måla eller rita? Stanna vid en konst butik och plocka upp en skissblock och pennor. Omdömen

Poängen är att göra något som främjar dig i din strävan, något fysiskt. Det vore bättre om de åtgärder som du tar är lite utanför din komfortzon – du och' ll växa sig starkare i processen. Du kommer att finna det allt lättare att ta risker, räkna ut kreativa sätt att övervinna hinder, och din känsla för vad du kan åstadkomma kommer att expandera. Omdömen

Med handling, måste jag nämna konsistens. Daglig verksamhet, även små steg är att föredra framför att göra något stort varje par veckor. Du kommer att finna att det är lättare att behålla din entusiasm med dagliga prestationer. Du kommer också att upptäcka att du gör mer framsteg på kortare tid. Omdömen

Slutligen, föra en dagbok av de åtgärder som du tar. Du kommer tydligt se dina framsteg och ta reda på vad som, och har inte fungerat för dig i jakten på dina mål. Jag kan inte nog understryka kraften i journalföring dina mål, vad dina känslomässiga investeringar är i dina mål, och de åtgärder du tar.

Sammanfattning Omdömen

Jag tror att livet handlar om att vara målinriktad, att uppnå dessa mål, och ständigt växer och expanderar våra erfarenheter. Med ett väl definierat mål och en förståelse för våra känslor i förhållande till detta mål, underblåsa vi en inre eld som skapar mer passion i våra liv – och, utan passion, vad är livet hotell med åtgärder, bygger vi vår makt i världen – känslomässigt, mentalt och fysiskt. Vår känsla av vilka vi är blir alltmer definieras som vi uppfyller en strävan efter varandra och, i processen, upptäcker vi vårt syfte i livet Omdömen

“. Vad du kan göra eller drömmer du kan, börja det. Djärvhet har snille, makt och magi i det &". Johann Wolfgang von Goethe Omdömen.