Tre bitar av vishet för att slå Shyness

Blyghet är ett personlighetsdrag. Vad det betyder är att det är besläktad med ett stort antal andra typer av personlighetsdrag som sällskaplig, utåtriktade, pratsam, kort stubin och så vidare. Som sådan kommer en blyg person som alltid att vara en blyg person. Men om det blir ett hinder i livet, att detta drag håller dig tillbaka, då helt enkelt acceptera det inte är acceptabelt. Du måste lära dig att hantera det. Här är hur. Omdömen

Få obekväm. Innan vi kan gå vidare till de andra stegen måste du först göra ett åtagande i ditt hjärta av hjärtan att detta är något du verkligen vill göra. Du måste vara beredd att göra saker som gör du känner dig obekväm. Ibland vill vi alla att hålla sig inom gränserna för vad vi vet att det är lätt. Att tänja på gränserna är ibland svårt och det är verkligen okänd. Dock kommer ingenting att förändras om du väljer att förbli säker. Safe är inte säkert. Safe är tråkigt och oinspirerat. Du vill ha förändring. Omdömen

Ta små steg. Utveckla förtroende kräver åtgärder så börja i liten skala. Slå upp korta samtal med främlingar medan ut offentligt. Livsmedelsbutiker, stå i kö, att köpa mat, oavsett omständigheterna. Målet är att få bekväm att vara sällskaplig och har en närvaro. I motsats till vad de flesta blyga typer gör: blandning i och gå obemärkt förbi.

inte slå upp på dig själv. Du måste klippa den negativa själv prata. Om du sätta dig där ute och förkastas, lära och växa från det. Dessutom tillåter inte negativa själv tala för att hindra dig från att vidta åtgärder i första hand. Kom ihåg att ingenting kommer att förändras om du inte gör någonting. Omdömen

Identifiera dina områden av osäkerhet. Till exempel kanske du är blyg när det gäller att ge presentationer på jobbet eller när man närmar sig motsatt sex.The enda sättet du förbättra på dessa områden är inte genom att läsa om det, inte genom att studera det, men genom att göra det. Öva om och om igen. Dra nytta av varje situation som uppstår som gör att du kan förbättra ditt självförtroende och hålla dina blyga tendenser i deras ställe. Omdömen

Ha en förebild. Kan du komma på någon som du vet vem är övertygad om, försäkrade och utåtriktad? Använd denna person som din personliga förebild. Genom att identifiera en verklig person som inte begränsas av blyghet, blir det enkelt för dig att bryta igenom gränserna för blyghet, eftersom det är en referenspunkt. När du känner dig blyg, fråga dig själv vad den personen kommer att göra /säga i denna situation.

Ta första steget nu. När du medvetet vidta åtgärder, är det ett personligt bevis som du har personlig styrka och övertygelse över situationen. Det första steget är inte strålande eller alltför komplicerat. Det är egentligen bara så enkelt som att säga hej när normalt skulle du ha gått om vägen. Omdömen

Njut av hårda vann resultat! Sätta dig där ute. Få obekväm genom att placera dig i nya situationer. Med tiden kommer du att bli mer bekväm och effektivt har lindrat din blyghet Omdömen  ..