Du är mer kraftfull än du Know

Du har hört det gamla ordspråket "Du är vad du äter", men jag tror att "Du är vad du äter, dricker, andas, tänka och göra." Varje mat du äter, varje dryck du konsumerar, varje andetag du tar, varje tanke du tänker och alla de åtgärder du tar i livet skapar dig.

De äter och dricker en del av ekvationen är ganska enkel. De livsmedel och drycker som du förbrukar kommer att brytas ned av kroppen till vitaminer, mineraler, enzymer, phytonutrients, aminosyror, fettsyror och enkla sockerarter, som alla din kropp kommer då att användas som råvara för att skapa nya leverceller, hud celler, hjärnceller, benceller, eller vad din kropp behöver för att fylla på den tiden. Välj mat och dryck som stöder din fysiska, känslomässiga, mentala och andliga välbefinnande Omdömen

När det gäller andning. Inte bara är syrgas som är nödvändig för livet, det hjälper att avgöra vår livskvalitet. Tillräckligt med syre hjälper till att avvärja patogener, cancer och även smärta och inflammation. Andas djupare och du kommer att vara på god väg att uppleva bättre hälsa ... på alla nivåer. Omdömen

En klok sage en gång hävdade, "Du är vad du tycker om hela dagen lång." Vad tycker du om under dina dagar? Tror du på hur utmattad du är? Tycker du att livet trist och tråkig? Tror du över att inte ha tillräckligt med pengar, tid eller andra resurser? Eller kanske du tror att livet är svårt och överväldigande? Dessa tankar är byggstenarna i din kropp, själ och ande. De är vad du kommer att bli.

Betrakta del spännande forskning på detta område. Forskare vid Princeton School of Engineering fann att ett stort antal av sina studiedeltagare kan påverka mikroskopiska fysiska händelser på distans, däribland produktionen av datoriserade slumpgeneratorer. Det enda verktyg till sitt förfogande för att påverka "slumpmässighet" av numren som genereras var deras sinne. Deltagarna i studien kunde "kommer" händelser att hända i en viss riktning helt enkelt genom att fokusera sina medvetna tankar. Det är en djupgående studie. Det tyder på att saker som vi anser slumpmässiga och slump kan faktiskt påverkas av våra tankar. Omdömen

Så, vad händer om du börjar att förvänta sig det bästa av livet? Vad händer om du börjar tro att du kan göra stora förändringar i ditt liv som kommer att förbättra din hälsa, energi, immunförsvar och övergripande känslor att livet är bra? Lika säkert som de näringsämnen i våra livsmedel blir en del av vår kropp och medvetande, det är också våra tankar grunden för vilka vi är. . Om du inte är nöjd med det liv du lever, försök tänka olika tankar Omdömen

Michelle Schoffro Cook, DNM, DAC är CNC en bästsäljande och sex-tiden bok författare, vars arbeten inkluderar: Life Force dieten, The Ultimate pH Solution, den 4-veckors Ultimate Body Detox Plan, The Brain Wash, och Healing Skador Natural Way. Hon är doktor i naturmedicin, doktor i akupunktur, holistic nutritionist och energimedicin utövare. Hennes arbete har varit med i /på: Kvinna värld, först för kvinnor, Dr. Roizen s DU: Instruktionsboken radioprogram, Gaiam Life, Yahoo! Shine, och The Huffington Post. .. www.TheLifeForceDiet.com Omdömen