Dagligt Själv Hypnos: Hur du använder din dagliga rutin att ändra din Life

Abe Lincoln sa tydligen, "Om jag hade sex timmar att hugga ner ett träd, skulle jag tillbringa de första fyra skärpning yxan." Jag tror att min inställning är ett annat sätt att införliva själv hypnos. Jag smälter makt självsuggestion med symboliken av dina dagliga uppgifter att få resultat lättare och precis som ... Abe Lincoln tydligen sade: "Om jag hade sex timmar att hugga ner ett träd, skulle jag tillbringa de första fyra skärpning yxan. " Jag tror att min inställning är ett annat sätt att införliva själv hypnos. Jag smälter makt självsuggestion med symboliken av dina dagliga uppgifter att få resultat lättare och lika effektivt. Det är vad du behöver för att tillbringa större delen av dig själv hypnos tid skärpning. Omdömen

Du bara miste om en enorm möjlighet för självförbättring genom att inte ta dina dagliga enkla sysslor och tillämpa symboliken i tillämpad psykologi till förändring dina vanor.

Här är ett bra sätt att börja förstå vad jag menar. När du tänker på konventionell hypnos eller självhypnos, du förmodligen bara tänka på att sluta ögonen och in i en djup trance. God. Men du lämnar ut dessa trance du anger i varje och varje dag som kallas "naturliga trance." Köpa och de kan användas för att främja stark personlig utveckling när upprepas genom de olika och flera dagliga uppgifter du utför.

Natur trance är ett slags hypnos du upplever i det dagliga livet. Du glida in och ut ur dem när de utför gemensamma sysslor som matlagning, städning eller körning. Du brukar gå på AUTOMATIC som dina hjärnvågor bromsa i vad som kallas "alfa staten." Du kan dra nytta av dessa naturliga
trance när du går om dina dagliga rutiner Omdömen

Själv-talk och mål-inställningen -. Kraftfulla verktyg för självtillväxtOmdömen

Dr. Shad HELMSTETTER, PhD, en av grundarna av modern privatliv coaching och författare av tretton böcker om personlig programmering och målformulering, sade detta i hans banbrytande klassiker, "Vad ska man säga när din tala med din själv":

"Mitt mål hela tiden har varit att hitta den verkliga lösningen på självförbättring -. för att separera det praktiska från inte så praktiskt, och ta reda på vad som fungerar för riktiga människor" Omdömen

Han uppmuntrade folk att ställa sig de rätta frågorna först. Sedan förklarade han hur det var verkligt värde att tillämpa positiv self-talk på en daglig basis för att hjälpa människor att hitta riktning, stanna motiverade och gå framåt. Omdömen

Min twist på detta begrepp använder vetenskapen och konsten att självhypnos och Jungian symbolik, och sedan visar hur du kan tillämpa dessa lärdomar som vardagliga sysslor. Omdömen

Hur jag upptäckte det Omdömen

Jag började använda naturliga trance för att förbättra min fysiska och emotionella hälsa en morgon några år sedan. Det började som alla andra morgonen: Jag tog min vanliga morgondusch. Jag blev väldigt avslappnad som det varma vattnet passerade över min kropp. Mitt sinne drev bort mycket positivt. Men i stället för att bara nynna eller sjunga i det privata ögonblick, jag genomfördes ett experiment. Omdömen

Föga anade jag vet att jag var på väg att snubblar på ett sätt att ta den enkla erfarenhet, tillämpa sin symbolik, och sedan ordna det till en personlig meditation som skulle hjälpa mig att nå mina livsmål. Så, med denna "enkla" idé, började mitt liv att förändras mycket positivt under de kommande månaderna Omdömen

Att uppnå Dagligt själv hypnos, steg för steg. Omdömen

1. Fäst rätt symbol för uppgiften. Jag frågade mig själv frågan om vilken typ av symbolik duscha eller bada transporteras. Svaret var rensning. Sen tänkte jag på hur jag skulle kunna
skapa ett slags autosuggestive mantra. Omdömen

2. Skapa ett lämpligt självsuggestion fras. Jag skulle upprepa det högt tre gånger med känslor: "Jag renar mig allt ackumulerade ilska, rädsla och självtvivel." Jag föreställde mig att symbolisk form de negativa känslorna tog blev som smuts lämnar min kropp och gå ner i avloppet. Ta det dusch hade blivit en symbolisk ritual att rengöra mitt inre! Omdömen

3. Gör detta på daglig basis så länge som det tog att se en positiv förändring på mig själv. Vid första jag märker knappt någonting. Men efter flera dagar av att upprepa denna vardag självhypnos jag märkte mitt humör ljusare och mina tankar vänder mycket mer positivt mot hur man får vad jag behövde och ville i mitt liv. Det verkade som det naturliga trance staten tillsammans med kraften av vardagliga själv förslag verkligen betalade av. Omdömen

4. Skapa en lista över uppgifts-symboler-förslag för att täcka dina vanligaste dagliga uppgifter. Här är bara två exempel (av många): Stryk min klänning skjortor blev ett sätt att använda naturliga trance till "jämna ut rynkor i mina relationer." Körning på bondens marknad blev ett sätt att arbeta på "kör mig till större framgång." Omdömen

Det är en enkel metod för skapa egen tillvaro Omdömen

Det finns inget komplicerat om tekniken. Här är hur du kan börja införliva det också:

* Välj en vanlig verksamhet,

* Inse dess underliggande eller symbolisk innebörd som det gäller för ditt liv,

* Skapa en gynnsam förslag att följa aktiviteten

* Återge förslaget tre gånger så du initierar uppgiften, och

* Invänta den positiva liv ändringar du vill. Omdömen

Du kan välja mellan flera aktiviteter som du utför på vilken dag som helst. Om du följer reglerna för tekniken, efter ungefär en vecka kommer du att börja märka verklig förändring börjar att manifestera i dina tankar, känslor, handlingar - och sedan beteenden. (För envisa vanor Jag föreslår att du hålla fast vid det nya systemet i minst tre veckor.) Katalog

Det är en kraftfull teknik för upptagna människor

Jag är en väldigt upptagen person och du kan vara också. Du kanske inte har tillräckligt med tid att använda de traditionella slutna ögon metoder för själv hypnos. Omdömen

Dagligt självhypnos kan du använda naturliga trance under de saker du måste göra varje dag (borsta tänderna, gå ut med hunden , etc.) för att få fördelarna utan att avbryta ditt liv. Omdömen

Vardagen uppgifter förvandlas till kraftfulla möjligheter till personlig transformation. Kombinationen av naturliga trance, förslag och symbolerna som finns i dina dagliga uppgifter gör ett starkt intryck på det undermedvetna Omdömen

Generiska affirmationer inte kan jämföra Omdömen  ...