Själv Talk

Det slog mig häromdagen efter overhearing ett samtal när jag var ute på stan och att jag skulle skriva ner några av de tankar, förslag och tekniker jag använder med mina klienter som en del av våra terapisessioner när de har beslutat att det är dags att förändra sina liv. När de har beslutat att de vill ta tillbaka kontrollen över sitt liv och sina handlingar genom att ta kontroll över sina tankar och på så sätt skapa sitt eget liv och framtid. Dessa tankar, förslag och tekniker är något som var och en av oss kan använda och dra nytta av.

Livet kräver ofta att vi gör många saker som vi egentligen inte vill göra. Som ett resultat av detta kan vi få så vana vid de känslor av frustration, irritation förlust av kontroll och missnöje, att det blir ofta normen. Vi börjar tro att vi aldrig kommer att få chansen att ägna oss att göra de saker som vi faktiskt kanske vill och väljer att göra. Vi kan bli så insvept i mekaniken i överlevnad som vi misslyckas med att erkänna eller svara på möjligheterna för skojs skull, kärlek och överflöd presenteras för oss varje dag. Ditt liv behöver inte bestämmas av nycker, missbruk och negativa beteendemönster för dem omkring dig eller din eget förflutna. Du har befogenhet att ta kontroll. Du har makten att leva det liv du drömmer om. Du har förmågan att ge dig själv! Omdömen

En stor del av denna makt är din egen self-talk. Omdömen

Verkligheten av denna värld vi lever i är denna önskan är livskraft energi strömmande genom oss. Det är våra önskningar som håller oss vid liv och magnetiska. Människor utan starka önskningar långsamt dit bort, bor bara skugg liv vilka de var och vem de var tänkt att vara och det är vår negativa self-talk som förstör vår önskan genom att förstöra tron ​​du kan få vad du vill.

Ju mer vi låter livskraften av lust att flöda genom oss, mer levande, levande och anslutna vi blir och livet blir bara bättre och bättre. Mata denna önskan med dina drömmar och dina visualiseringar. För varje negativ tanke eller bild som kommer in i ditt sinne, ta dig tid och ta kontroll över dina tankar att tänka 100 gånger mer om dina förhoppningar, drömmar och önskningar. Ta dig tid att minnas varje bra sak som har hänt inte bara hela dagen, men under hela ditt liv. Varje enskild sak som har gjort dig att skratta och känna alla varma och mysiga inuti. Omdömen

Låt dessa tankar och dina önskningar flöda genom och runt omkring dig. Använda något och allt till ditt förfogande för att påminna dig om dina drömmar. Klipp ut bilder, skriva dina drömmar i en tidskrift, meditera, läsa något inspirerande och få hjälp “ prata &"; till ditt undermedvetna med hjälp av en inspelad session. En inspelad session kommer alltid att vara positiv och kan aldrig påverkas av ditt humör eller halv- negativitet. Det är därför de är så kraftfulla. Använd alla dessa verktyg om och om igen och du kommer bli förvånad hur snabbt ditt liv kan förändras och du kan få en ny början.

Linda Simmon, C.Ht.
www.newhypnotherapy.com
.