FABS Del 1 och 2

Har du hört talas om FABS? De FABS är quadruplets; de är inte identiska, men de är mycket, mycket lika! De FABS är: rädsla, ilska, Blame och skam. Denna kvartett älskar att komma fram, objudna, på folkets hus och bokstavligen stanna för alltid. De kommer säkerligen bo så länge du låta dem; de verkar aldrig tröttna på att hänga runt och orsakar problem för den intet ont anande värd.

FABS älskar att ansluta sig till misshandlade barn, men de verkligen ligga på lur för alla som är sårbar. Barn som har utsatts för övergrepp lär sig tidigt att världen är en osäker plats, och att de inte har någon personlig makt som man kan skydda sig. De internalisera allt som görs för att dem, och tro allt som sägs till dem. Detta ger en fruktbar miljö för FABS att blomstra i. Och oftast, alla rädsla, ilska, skuld och skam är riktad rakt på jaget. Barnet känner sig fel för allt som händer.

kan dock FABS gå in på vem som helst när som helst. När livet blir för stressigt eller sårande, då det ger en öppning för FABS att röra sig i. När en person känner sig skyldig för sina handlingar sedan sidoluckan öppnas och FABS kan smyga in. Omdömen

FABS bor i mörk. De tenderar att gömma sig i de mörka hörnen av våra sinnen, undviker dagens ljus till varje pris. Om solen skulle skina på FABS då är det mycket troligt att värden skulle vidta omedelbara åtgärder för att eliminera dem. Det är mycket lättare att lurar i det undermedvetna och bara hoppa ut när tillfälle presenterar sig själv. Då FABS sparka in och hålla värd från att röra sig framåt i livet.

En del av symtomen vid FABS i ditt liv är:

Feeling som om allt som händer är din “ fel &";
Constant adjö
Känslor av depression och ovärdighet
Fastna i dåliga relationer Omdömen alltid vara en “ givaren &";
Kring dig själv med “ tagare &";
vara rädda för förändring Review aldrig stå upp för sig själv Omdömen Övervikt
Tillbaka problem

Människor angripna av FABS är ofta överviktiga eftersom de använder mat som en medicin, omedvetet försöker eliminera smärta som FABS orsaker; eller de använder vikt som skydd mot en osäker och smärtsam värld. Övervikt kan vara en underbar buffert, och kan bli lika skönt som en favorit filt. Fabs drabbade har ofta problem med ryggen också, eftersom de medvetet eller omedvetet känner att de har något stöd i deras liv. Brist på känslomässigt stöd = ryggvärk!

När FABS har flyttat in i ditt liv de är extremt svåra att bli av med, men inte omöjligt på något sätt! Det tar arbete, engagemang och en verklig vilja att få dem ur ditt liv. Du kan behöva en bra FABS skadedjursbekämpare, vilket kan vara en terapeut eller en personlig coach. Att bli av FABS i ditt liv är ett mycket viktigt steg att ta, oavsett hur svårt det kan vara. När de är borta, kan du inte föreställa mig hur bra liv kommer att känna, hur ljust solen skiner och hur långt du kan gå på din väg!

När du har ett fall av FABS, kan det vara svårt att utrota, men det är långt ifrån omöjligt. Rädsla, Ilska, Blame och Skam kan vara olika känslor, men de kan alla blivit av på samma sätt:

Först och främst är det mycket viktigt att lära sig att leva i nuet! Det förflutna är över och gjort med, och kan aldrig ändras, oavsett hur mycket vi vill att det kunde. Jag minns att titta på en TV-show som heter biografi, där de gjorde livet berättelsen om en berömd tv-stjärna. Han gjorde kommentaren att han hade tillbringat sitt liv alltid titta bakom honom, aldrig på var han var eller var han var på väg. Han liknade det vid bilkörning men bara titta i backspegeln. Om detta är vad du gör, är det dags att vända huvudet runt och möta solen. Denna kristallina tidpunkt är den enda verklighet som existerar, och det är fruktansvärt att slösa bort den ser till det förflutna. Gör vad du måste göra för att släppa det förflutna och sitt grepp om dig.

För det andra, måste du lära dig att den enda person som DU KAN ÄNDRA ÄR SJÄLV! Du kan spendera hela din livstid önskar att en person skulle förändras, önskar att de skulle behandla dig bättre eller vara kärleksfull och stödjande, men det ain &'; t hända bara för att du vill. Om du missbrukas som barn, så kan du vara tillbringa ditt liv försöker ignorera det, knuffa ner i en mörk fördjupning av ditt psyke. Jag garanterar dig, men att det kommer ut, varje minut, varje dag på ett sätt som du inte kan se. Hantera det! Få hjälp, du kommer att behöva det. Men du är absolut, positivt kommer att behöva ge upp hopp om att någon kommer att förändras, eller att försöka förändra dem. Att arbeta på dig själv är det enda svaret Omdömen

För det tredje, undersöka dina nuvarande relationer. Om din nuvarande RELATIONER är inte bra, ändra dem! Folk infected med FABS ofta har omgav sig med människor som är smittade också. Eftersom du kan &'en; t ändra dem, du kommer att behöva få tillräckligt starka för att låta dem gå. Om du lyckas driva FABS från ditt liv, de kommer inte att vilja vara runt dig ändå, eller de kommer att försöka och åter infektera dig. Misery älskar företaget. När du har blivit av med dina FABS, då du kommer att locka likasinnade människor till dig, de som inte har FABS heller.

När du lär dig att leva i nuet, att inte försöka göra andra människor förändras och att du förtjänar bättre relationer, kommer FABS upptäcka att de inte är välkomna i ditt liv. De kommer att gå vidare till någon annan intet ont anande person eller ännu bättre, kan de bara upphöra att existera. Det kan vara skrämmande att befria er från de FABS, men kom ihåg, de orsakar dig att känna så! De don &'en; t vill lämna; du måste få dem att lämna. Det är så värt den tid och ansträngning för att göra detta, härdas av FABS är fantastiska Omdömen  ..