När ingenting verkar vara Going Right

Det &'; s mer än bara en dålig hår dag. Sanningen är, du don &'en; t ens bryr sig om hur ditt hår ser ut eftersom allt som kan gå fel går fel. It &'; s inte som du skapade problem själv och behöva fixa din egen röra. Att &'; s lätt att hantera. Nej, det handlar om den tiden när ingen tar dig på allvar, varje ljus lyser rött när du &'; re ett tight schema som det är, och din make är i en av sina mörkare stämningar. Du tappar din lunch i knät och det &'; s inget sätt du kan smyga tillbaka hem för att fräscha upp, skatte man bara valde dig för hans nästa revision, och din syster samtal säga att hon har en klump i bröstet och är livrädda för att gå in för en kontroll. Din chef säger att du gör ett fantastiskt jobb och förtjänar löneförhöjning dig och' ve bett om, men bolaget kan &'en; t råd att ge den till dig &hellip ;. och du älskar ditt jobb för mycket att sluta. Du kan &'en; t verkar få igenom byråkratin i en byråkrati som håller något slags makt över din förmåga att lyckas på dina drömmar. Datorsystemet går ner på jobbet och du kan &'en; t slutföra en mycket lukrativ känslig tid affär som du försöker stänga. Oavsett vad du gör, allt omkring dig verkar bara vara att gå fel och du ständigt hitta dörrar smällde i ansiktet, tegelväggar i din väg, och glastak ovanför dig. Hur klarar du? Hur får man ut av den galna labyrinten som har du känsla instängd, ensam och hjälplös Omdömen

Ja, det &';? S sant att vi ofta omedvetet skapar våra egna problem, men det finns också en annan realitet och som är … ibland dåliga saker händer bra människor utan någon uppenbar anledning. Tyvärr, ibland en massa dåliga saker händer allt på en gång. Resultatet kan vara väldigt överväldigande. It &'; s naturligt att vilja ge upp och sluta. Avsluta ditt jobb, avsluta ditt äktenskap, och avsluta din kamp med den byråkrati som &'; s som håller dig tillbaka. It &'; s dessutom naturligt att vilja slå något eller någon och att helt enkelt tvinga dig igenom problemen. Börja mobbning alla samtidigt kräver att &'; huvuden är gonna rulle &'!; till någon inom hörhåll. Varken extrem verkligen fungerar i det långa loppet.

Det viktigaste att göra är att ta en stund och hämta andan. Så ofta människor kommer att hålla på att hålla på utan att egentligen fokus på helheten. De kan &'en; t se skogen för alla träd och bara stryk runt och försökte stampa ut en eld efter den andra utan att egentligen analysera hela situationen från ett utifrånperspektiv. Ta ett steg tillbaka och bara titta på det hela som ett mycket stort problem med massor av små bitar. Påminn dig själv att om dessa problem var alla placerade så att de råkade en i taget, som du skulle kunna manövrera genom vart och ett utan att falla isär känslomässigt. It &'; s. Det stora antalet händelser som kommer på dig på en gång som är det verkliga problemet Omdömen

Ta en stund att organisera dina tankar och komma med en lös handlingsplan. Genom att påminna dig själv att du är tekniskt kapabel att hantera alla dessa problem om det stod ensam, kan du börja utnyttja ditt självförtroende som kan vara begravd någonstans under alla stress du och' re känsla i ögonblicket. Square dina axlar och ta ett djupt andetag att växla upp, säger till dig själv att du är kapabel att fastställa alla dessa problem även om du hatar att behöva göra det. Don &'en; t slösa din tid på självömkan ber &'; varför me &'; fråga … Svaret kommer alltid att vara &'; varför inte du? vad gör dig så speciell att du aren och 'en; t får ha riktigt dåliga dagar och' så bara släppa det hela konceptet. It &'; s din tur att ha en dålig dag, så låt och' s bara dra ihop och börja flytta in i en mer bekväm, mer positiv riktning Omdömen

Nu, prioritera dina problem, problem och vägspärrar.. Bara du kan jonglera i ditt sinne vilka uppgifter måste åtgärdas först och vilka som kan vänta. Jag kan berätta för dig att ignorera din lunch färgade klädsel utan att veta att senare i dag kommer ni att göra en multimiljon dollar presentation till en mycket viktig kund som har flugit halvvägs runt om i världen för att höra ditt tal. Jag kan berätta för dig att släppa allt och hjälpa din syster eftersom familjen är så mycket viktigt i det långa loppet, utan att veta att din syster är en hypokondriker som ständigt ropar varg och egentligen bara vill ha din uppmärksamhet. Titta på tids känsliga frågor, vilka frågor skapa den mest långsiktiga effekter, vilka kan du delegera till någon annan, och vilka som kommer att arbeta sig ut ges tillräckligt med tid. Don &'en; t tillbringa hela dagen att analysera vad som behöver göras och vad som verkligen spelar &'; t behöver göras. Bara göra en snabb kontroll verklighet medan du &'; re kvadratur dina axlar och mentalt gå igenom listan över problem Omdömen

Ta sedan ut ett papper och skriva ner en lös spelplan för hur du vill gå. fastställande, ändra och ta itu med alla de olika faktorer som kommer att behöva hanteras. Skriv ner det, även om du normalt don &'en; t använda Att göra-listor eftersom du har så många saker att övervaka och hålla ett öga på. Senare när livet är mer stabil och normal igen, kan du gå tillbaka till att hålla allt i huvudet. Anledningen till att du måste stanna lös med din planering är att du kommer att behöva vara flexibel och öppen för oavsett dominoeffekter, vilda kort, och överraskningar kan falla på plats som de olika dynamik utvecklas. Detta är inte tid att vara stel, kräver att allt och alla gå tillsammans med din generalplan. Allt som kommer att göra är fjärma dig från dem som kanske skulle kunna erbjuda någon hjälp. Omdömen

Slutligen, se över din plan, se till att lösa alla dessa problem och överleva denna dålig dag är ganska gör-stånd. Inse att du har alla de kunskaper du behöver och att det &'; s bara en tidsfråga management, fokus och rå grus. Kavla upp ärmarna och börja arbeta. Don &'en; t slösa bort värdefull problemlösning energi på oroande och otålig över saker som inte högst upp på listan. Övervaka deras status om du måste, men hålla sig i rörelse genom varje punkt på din lista tills du börjar passerar dem. Eftersom fler och fler objekt löses, bör du känna din självkänsla ökar och din sprit kommer att lyfta. Vad som började som en dålig dag, kan mycket väl visa sig vara en otrolig dag av prestationer och brainstorming. Du kan hitta dig själv skryta i slutet av dagen om alla prövningar och vedermödor du lyckats väva igenom. Du hade &'; t bara överleva dagen, du erövrat den. Det finns inget mer kraftfull då en stark självkänsla som kommer från att lösa verkliga problem med lite moxy och uthållighet Omdömen

Copyright 2005, Skye Thomas, morgon och'.. S Edge