Synas Avslappnad framför en Audience

I en värld att tala, kan du enkelt se skillnad mellan två typer av presentatörer.

1. Den nervösa
2. De lugna

Även polerade, professionella och beredda högtalarna kan stå upp framför ett rum och stamma sig igenom materialet. Så vad är den verkliga nyckeln till att vara lugn, cool, och samlas under stunder av leverans?

Många tränare kommer att försöka få dig att vara beredd, klädd skarp, eller för att undvika verklig ögonkontakt med publiken för att lugna nerverna. Även om alla och alla dessa tekniker kan fungera, det finns egentligen bara en sak som måste göras i hela ert tal för att försäkra en lugn och trygg närvaro. Denna åtgärd steg är inte svårt. I själva verket är det något du gör hela tiden, på egen hand, naturligtvis. Så vad är svaret på att luckras upp inför en publik?

Ett ord:. andas Omdömen

När du ser tillbaka på min personliga tala erfarenhet kan jag nu minns att framför olika målgrupper i mer än 15 år. Min talande erfarenhet började som en tolk för många formella och informella typer av möten. Denna bakgrund fortsatte väl under hela min karriär liv i den finansiella sektorn där jag fått kunskap som en försäljningsagent, sedan tränare, och i slutändan en presentatör. I hundratals tal och presentationer har jag gett er skulle tro att nerver skulle vara ett minne blott. Men mestadels de är, är det enda som skulle göra beviset på det oklara min önskan att ibland tala alldeles för länge i mellan andetag.

Om jag inte är försiktig och förberedd jag kan ge dig stycken till ett värde av ord och sedan inser jag andfådd. Detta har varit en av de bästa förbättringar av mitt tal karriär. Tills jag insåg detta skulle jag försöka passa in i många fler ord än vanligt, allt eftersom jag var tvungen att passa in dem i ett kort andetag. Jag skulle hamna talar mycket för fort och sedan måste dramatiskt stanna och ta ett djupt andetag för att återfå min lagret.

Vad jag har gjort för att växa från detta och vad du kan göra för att säkerställa en bättre talande upplevelse är att takten själv medan du är framför din publik. Det kan nästan kännas som att du talar lite långsammare än vad du är van att göra, men stimulerings tillåter två saker:. Tydlighet av ord och massor av luft till systemet Omdömen

När du tar dig tid med enunciating ord du ge publiken en tydlig och skarp förståelse av vad du erbjuder. Detta ger dem även en möjlighet att ta ner anteckningar som skulle gynna dem att granska. Om du är tydlig i dina ord och du takten andan du inte låter nervös du låter stadig. Du kommer inte att oroa distrahera andra med ditt behov av att skynda prata eller ta långa överdrivna andetag att komma ikapp. Omdömen

Se till att du andas smidigt under ert tal kommer att gå långt för din trovärdighet som talare och effekten av ditt budskap. Det vore dumt att kasta bort alla dina förberedelser, tanke och ansträngning bara för att du inte kunde takten dina andetag.

Det bästa sättet att vara säker på att du kommer att starta och fortsätta på den rätta vägen är att andas in djupt i tre sekunder innan du talar din första ordet. Du kan göra detta på din väg till pallen eller ens när du är placerade smack dab framför publik. Smile, titta runt, ta dina andetag genom näsan och andas sakta genom försiktigt särade läppar. Du kommer att ange tonen i din kropp för lugn och du kommer bli påmind att andas hela ert tal. En nybörjare kan se ut som ett proffs med denna enkla strategi Omdömen  ..