Hur kommunicerar du med dig själv

Vi är vana att tro att kommunikationen mellan människor, att vi måste kommunicera att uttrycka våra känslor, våra idéer, att skapa obligationer, goda känslor, harmoni, …? Och vi vet alla att god kommunikation är nyckeln i relationer, vare sig detta är med partner, vänner, familj, grannar, affärer, ...

I absolut allt god kommunikation är nyckeln till framgång. Omdömen

Men måste du någonsin tänkt att du måste ha en god kommunikation med dig själv också? Och det god kommunikation med dig själv avgör din lycka och dålig kommunikation med dig själv avgör din olycka? Omdömen

Ja, eftersom vi kan ha alla pengar i världen, och hus och bilar och varor och relationer, men om vi gör inte har bra kommunikation med oss ​​själva vi kan vara mycket missnöjda och inte heller kunna uppskatta och vara tacksamma för allt vi har. Omdömen

Så, hur kan vi uppnå en god kommunikation med oss ​​själva?

Först allt måste du att välkomna dig för vem du är: du är ett konstigt, underbart skapad, unik i rikedom, gåvor och talanger Omdömen

Du måste vara sig själv och inte försöka vara någon du inte är, det. skulle skapa inre obehag. Omdömen

Sedan, hur du prata med dig själv?

Man kan säga:? "Jag pratar inte med mig, jag pratar med folk" Ja, ja, men vad tänker du och säger till dig själv i huvudet Omdömen

Vill du slå dig själv upp

Jag tror att 99% av befolkningen har fått en doktorsexamen i "Slå upp oss" Omdömen

Ok, så vad sägs om först och främst sluta göra det, börja hitta bra saker i dig, ta ansvar för all din svaghet och göra något för att ändra dem, helt enkelt?

Vad sägs om att starta genom att fråga dig själv: Omdömen

"Måste jag acceptera, eller bättre, välkomnar mig" Omdömen

"Är jag uppskattar vem jag är" Omdömen

"Är jag respekterar mig själv" Omdömen

"Måste jag älskar mig själv" Omdömen

"Måste jag försörja mig" Omdömen

Och mycket viktigt, Omdömen

"Är jag tacka mig för allt som jag har gjort och övervinna och uppnått och helt enkelt för att vara vid liv och ta hand om mig själv "Omdömen

Vet du att kvaliteten på ditt liv beror bokstavligen på hur du kommunicerar med dig själv?

Du kan bokstavligen göra dig glad eller deprimerad.

Det handlar om vad du tycker om dig själv, vad du förväntar dig och mening du ger till händelser, andra människor och situationer. Omdömen

Din lycka i själva verket beror också på vilket betyder att du ger till händelser , situation, folk, eftersom du kan välja en mening som ger dig eller någon som disempowers dig. Vad händer i ditt huvud verkligen avgör din lycka eller olycka. Vi har en sådan makt.

Vad sägs om om nästa gång du befinner dig att tänka på en händelse som du väljer att förvänta sig bäst? Omdömen

Och vad sägs om nästa gång du har en diskussion med din partner du väljer att ge en ge mening, kanske reframing situationen, kanske du frågar dig om du behöver veta mer information innan du hämtar lite irriterad? Omdömen

Vad sägs om att besluta att från detta ögonblick på att du kommer att göra dig lycklig?

Och vad sägs om att besluta att från detta ögonblick på dig kommer att göra dig själv att må bra, riktigt bra? Omdömen

Kom ihåg att du kan välja dina tankar i varje ögonblick, väljer att ge dem!

Copyright Piercarla Garusi 2006. All rights reserved Omdömen  .;