Skapa Motivational Goals

I en anda av att förbereda sig för en workshop om målsättning, skulle jag vilja dela med dig hur du kan sätta upp mål inte bara att veta vad du vill nå någon gång i livet, men också att använda dem som en studie och arbetsmotivation eller att få till en bättre humör när du är nere! Omdömen

Jag satsade ni alla vet, att när du sätta upp mål, de bör vara SMART! Smarta står för: SMART = specifika, mätbara, uppnåeliga och realistiska Omdömen

Men bara skriva mål på en bit papper och glömma dem isn &'; t det bästa sättet att vara motiverade eller ens minnas dem.. Du måste göra dina mål kreativ, rolig och synlig.

Har du någonsin funderat sammanfatta dina mål på en vision ombord, eller ens skapa ett liv film? När du skapar en vision styrelse eller livs film, bör du använda fraser som börjar med: “ Jag … &" ;, “ Den och' s som jag till … &" ;, &"; Jag känner för och hellip; &" ;. Att sätta dina mål i presens göra dem mer realistiska och du omfamna dem mer i din nuvarande själv och därför kommer att bli din framtida själv. Tro på dina mål och litar på att de kommer att bli verklighet. Ju mer du litar på universum ju förr du kommer att nå det målet. Du blir den person du vill bli. Dessutom, genom att sammanfatta alla dina mål på en vision styrelse eller ett liv film, du vet exakt vad du letar efter, som det är lättare att hitta den. Det hela börjar med visualisering!

Du bör ta din tid när du skapar en vision styrelse eller livs film! Få alla dina tankar rakt och vet vad du vill Omdömen

1) Börja med att skriva motiverande fraser som börjar med: &"; jag … &" ;, “ Den och' s som jag till … &"; och &"; Jag känner för och hellip; &" ;. Räkna ut vad man vill om dig själv och hur du vill vara i framtiden! Finns det saker som du skulle vilja genomföra i din framtid?

2) Fortsätt med att hitta bilder. Använd bilder på den person du är just nu och uppmärksamma de egenskaper du tycker om dig själv redan och de som du vill behålla, men också leta efter bilder som kan representera ditt framtida liv. Bara visualisera ditt perfekta liv och vet vad du arbetar /studerar för

3) Skapa mål för olika områden:! Skola /akademiker, karriär, personliga liv, hälsa & wellness. Vet att alla dessa områden är viktiga och det &'; s bästa för att hålla en balans mellan dem alla Omdömen

4) Börja skapa din vision styrelse eller livs film! För att ge er ett exempel på vad jag talar om, jag postat mitt liv film i min video avsnitt. Jag bestämde mig för att skapa ett liv film eftersom jag tyckte att det är mer motiverande att titta på mina mål medan du lyssnar på mitt liv och' s soundtrack! Jag tittar på den här filmen varje gång jag ner och glömma varför jag studerar och varför jag är på universitetet. Det hjälper mig att fokusera på vad jag studerar för! Men jag har också skapat en vision styrelse, som är det första jag ser på morgonen när jag komma ur sängen Omdömen

Så sätt igång och börja skapa din egen motiverande mål Omdömen  .!.