ABC av Nå din Goals

Oavsett hur beslutsamma vi är på planeringen, finansieringen och uppnå alla de undrar saker vi vill ha för oss själva, eller till och med andra, ibland behöver vi en liten knuff i rätt riktning. Eller kanske dess ett ramverk för att vägleda vårt tankeprocess. Bara något att hjälpa dig att få från A till B. Du kan vara super organiserade och har ditt liv planeras för dig men bara inte nå dina mål, kanske ditt liv flyger förbi dig och du undrar varför du är fortfarande gör vad du har alltid gjort , trots din väl genomtänkt plan. Eller du kanske flyga med säte i dina byxor från dag till dag, men nu söker mer struktur på ditt liv och uppnå dina mål. Omdömen

Det är inte alltid så komplicerat som det kan kännas att få dig tillbaka på spår, eller på ett spår för att börja med. Ibland dess bara ett ögonblick du har när du plötsligt känner ah, naturligtvis! och brinner vad artikeln handlar om. En mycket viktig men ändå enkelt verktyg för att uppnå alla de stora och små saker är redan i din hjärna, så inte för en sekund känsla att dess utom räckhåll. Läs vidare för att ta reda på hur man tar det första steget i att uppnå något du sätta ditt sinne också. Omdömen

Denna lilla modellen är så enkelt men ändå så effektiv. Den används av många tränare och privatpersoner runt om i världen. Dess så enkelt, kommer det vara din aha ögonblick! Ill tar dig igenom steg för steg, så gå och ta en anteckningsbok och penna innan du läser vidare. Omdömen

Vad GROW står för? Omdömen G = Mål
R = Reality Omdömen O = Val Omdömen W = Vägen framåt /viljestyrka Omdömen

delen Identifiera dina mål

Steg ett:

Hämta bekväma, luta dig tillbaka och slappna av. Blunda om du kan. Tänk på ditt liv som det är just nu, vad du älskar om det och dem omkring dig, vad du inte är så nöjda med och vad youd gillar verkligen i ditt liv men inte har ännu. Gör tre rubriker på toppen av ett pappersark:

Älska mycket Inte så mycket kärlek Skulle gärna Omdömen

Under varje rubrik, krafsa ner tankar du hade om det. Se följande exempel:

Älska mycket
Mina vänner Hotels-Base.com Min familj
Min bil
Min educationMy jobb Omdömen

Inte så mycket kärlek Omdömen Min vikt
Min hälsa
Förhållande med mamma

Vill gärna Omdömen Trevligare Lägenhet att göra en Master
Fler besparingar Omdömen vitare tänder

Nu säger en tyst tack för de poster som anges i kärlek mycket. Många människor har glömt att vara tacksamma för vad som går bra i deras liv. Vad går bra kan så lätt bli i skuggan av vad går dåligt, och detta finnas sunt. Se till att du alltid påminna dig själv hur speciell du är och andra är till dig, och vara tacksam för alla underbara saker i ditt liv. Denna positiva inställning är bara en liten sak du kan göra varje dag för att få dig att känna mer positiv och levande Omdömen

Steg två:. Omdömen

Ta en titt på din Inte så mycket och vill gärna kolumner och fråga dig själv vilken tre av dessa mål skulle du vilja börja din resa med. När man överväger mål, theres ett par saker du måste vara uppmärksam på:
är mitt mål i linje med mina värderingar? D.v.s. kanske du vill sluta vårt jobb och lata dig på stranden, det är rättvist att din familj som du behöver för att ge? Omdömen

Är dina mål uppnås? Jag vill berätta för dig vad du kan och inte kan göra om du ställer dig till det inte, men du måste vara realistiska för att ge dig själv den bästa chansen att lyckas. För varje mål, fråga dig själv vad du behöver för att nå dessa mål är det pengar, anslutningar, en annan utbildning? Om att få tag på dessa kan uppnås desto bättre chans har du att nå ditt mål. Om du behöver en biljon dollar för ditt mål att inrätta en rymdstation, kan det inte vara rymdstationen som är ouppnåeligt, kan det vara att få kontanter tillsammans först. Omdömen

Har du realistiska förväntningar på när du vill slutföra dessa genom? Se till att du ger dig själv tillräckligt med tid att göra allt du behöver göra för att nå ditt mål. Men tillåta så mycket tid som du förlorar motivation att göra det inte. Theres ingen mening med att sätta en tidsgräns på 12 månader för att göra en doktorsexamen när det tar minst tre år. Och theres lika meningslöst att ge dig själv 12 år att färdigställa den. Omdömen

Har du dina tre bästa mål i åtanke? Sätt en trevlig stor bock bredvid dem. för detta exempel, har jag valt följande:

Min Mål:

Mitt jobb
Min hälsa
vitare tänder

Förvara praktiskt för den andra etappen artikel som kommer att följa inom kort!

Under tiden, om du är intresserad av online-coaching för att hjälpa dig att definiera och nå dina mål efter GROW-modellen, skicka mig ett e-post för att få igång processen. Im som arbetar pro-bono just nu, så jag erbjuder all min coaching möter utan kostnad för det större goda i samhället Omdömen

Grow Model har utvecklats av Graham Alexander Alexander Corporation:

http://www.alexandercorporation.com/graham_alexander.php
.