Optimism: V: s 5-steg metod för att Success

Jag är inte helt säker om resten av samhället, eftersom det är kanske bara jag märker detta ... men det finns alldeles för många människor som vandrar omkring med en konstant scowl på deras ansikten dessa dagar! Jag hoppas att detta inte har varit fallet särskilt länge, för om vad som verkar vara en majoritet av mänskligheten är att titta på livet på ett sådant pessimistiskt sätt, då känner jag dåligt för samhället i allmänhet! Var har de länge glömda dagar lyckligare tider, skratt, och allmänna goda känslor borta?

Så det är med denna iakttagelse i åtanke att jag föreslå en lösning. För så länge jag kan minnas, har mitt drömjobb i livet varit att bli en “ Professional lycklig tanke &" ;. För att göra en levande ur göra folk att le bara låter som en perfekt karriärmöjlighet för mig. Det är bara helt nyligen, dock att jag faktiskt är att vidta åtgärder mot detta mål. Jag började med grunderna, och det är ungefär så långt som jag har fått. Och vad är grunderna? Enkel – räkna ut vad det innebär att verkligen vara lycklig.

Detta ärligt kan vara ett av de områden där jag tror att de flesta i samhället saknas. Människor i 21: a århundradet, såvitt jag kan säga, har helt enkelt förlorat förmågan att vara lycklig. Jag anser att detta är en mycket viktig sak, som lycka (tillsammans med någon annan känsla) är vad jag skulle tro är en nödvändig del av den mänskliga erfarenheten. Vi skapades för att känna, att leva, älska. Människan, av naturen, uppleva en mängd olika känslor som grundar sig på omständigheter och händelser. Lycka är dock uppenbarligen ett av de mer önskvärda känslor. Det är något som gör oss känna sig levande, uppfyllda och ljus. Det är ofta anledningen till att vi lyckas dra oss ur sängen på morgonen, och det vi tackar Gud för på kvällarna innan sängen. Känsla, eller att vara lycklig är bra för vår hälsa och har visat gång på gång att vara en mycket effektiv medicin. Det är en av de mest grundläggande känslor som en person kan uppleva oavsett ålder, och har även tidvis förändrat människors liv.

Och ändå, samhället har valt att låta den glädje som är lycklig glida iväg. Vi som samhälle har förlorat förmågan att känna eller uppleva lycka. Detta kan bero på vilket antal faktorer – arbetsrelaterade stressfaktorer, frågor familj, personliga bagage – men oavsett det sak, detta blir snabbt en epidemi.

Vad är då botemedlet? Samhällen och kulturer genom tiderna har behandlat olika förhållanden med saker som läkemedel, förfaranden eller andra metoder för att läka. Ändå är de verktyg som är i slutändan mest effektiva för att läka ofta glöms bort. Saker från förr som meditation, bön, yoga och örtteer har ersatts med kemikalier, laser, specialister och kliniker. Vi betalar tusentals dollar varje år, antingen genom skatter eller privat, till ett sjukvårdssystem som inte oss mer och mer ju längre tiden går. Vi har ett anmärkningsvärt otillräckligt antal vårdpersonal (och ännu färre som faktiskt kompetent) och aldrig ens nära nog sjukhussängar. Många gånger verkar det som om allt hopp kan försvinna så långt som att hitta något som fungerar går.

Varje gång på ett tag, det kommer en punkt i historien där den person som var tänkt hela tiden för att bli hjälten lyckas öka och rädda dagen. Detta är vad jag känner min roll kan vara (och många andra människor som jag känner personligen och). Jag har en magkänsla att det kan vara upp till oss att bilda brigaden som så småningom kommer att göra en sådan positiv förändring som vi lyckas bokstavligen rädda världen. Medlemskap i den här ligan av awesome människor är ganska enkel. Göra ärliga val att vara fantastisk, och sedan fullfölja den drömmen vad det tar Omdömen

Så mycket som jag skulle vilja tro att samhället klarar av ett sådant företag Jag har ännu inte sett mycket bevis till stöd för påståendet att detta är en möjlighet. Men många människor noterats att lära bäst genom att ta en rad detaljerade åtgärder. Och så här är en ram för att lära människor hur man lyckas på The Art Of vara lycklig Omdömen

Steg 1:. Bestämma vad det är som gör att du känner lyckligast Omdömen olika saker kommer att lyckas med att göra olika människor glada, i olika grad. Människor har preferenser som varierar kraftigt, och det är bara en del av vad som fungerar för att bygga denna fantastiska planet till oss. Det är i våra variationer och skillnader som livet sker betydligt mindre tråkigt. Under helgen av 2011 Freedom Festival i Toronto, jag gick ut och frågade några folk vad det är som gör dem verkligen glad. De svar som jag fick varierade från “ weeeeeed man ... &" ;, till “ fri- och rättigheter och " ;, till “ vänner, roligt och picknick &"!; Det verkar som om andan på festivalen i år, liksom varje år, var optimistisk per definition.

Så vad gör dig lycklig? Att sak som gör din mage all fluttery och knäna skakar lite. Denna sak som du vet att du behöver bara göra din vecka. När du räkna ut svaret på denna fråga, skriv ner det! Lägg sedan skriftlig förteckning någonstans där du kommer att se det hela tiden, som bredvid en badrumsspegeln. Studera listan. Memorera den. Åta det i ditt sinne att du har dessa saker Omdömen

Steg 2:. Utveckla en stridsplan
Varje stor ledare från alla landets armé har, vid något tillfälle i sin strategizing, garanterats för att ha utvecklat på minst en grov ram för vad de hoppades att hända. Det mest effektiva sättet att utveckla en stridsplan som denna är att ta fram en serie av sekventiella steg, med en bestämd utgångspunkt och en bestämd ände. Samma regel gäller att planera ut resten av ditt liv. Review Bestäm var det är att du är på just nu, vid den nuvarande tidpunkt. Skriv ner det i detalj, med levande beskrivningar av de saker som händer för dig just nu. Var så grafik och specifik som möjligt, helt enkelt därför att detta sannolikt kommer att hjälpa dig att forma en visualisering av vad du vill att din framtid ska se ut.
Därefter dröm! Tänka stort! Då tänka större. Dröm så stor som du vågar, eftersom det inte finns några gränser för fantasin och inget tak som anger hur högt dina drömmar kan gå. Föreställ dig varje detalj som du kan om hur du vill att ditt liv att spela ut under nästa år, fem år, tio år. Skriv ner det, rita en bild, göra ett collage!

Steg 3: kartlägga din väg till framgång
varje lyckad resa börjar med att lägga ut en serie steg som kommer att vidta för att uppnå sina slutliga mål. Strukturerad steg tagande är exponentiellt mer framgångsrik än slumpmässigt vandrade runt genom livet och bara hoppas att det kommer att gå som vi vill. Review Börja med din startpunkt, eller där du är just nu. Besluta då där du vill vara när du har nått ditt mål – vad ska du ha? Var kommer du att vara? Då är det lika enkelt som brainstorming upp det mest logiska minsta motståndets väg för att komma dit. Skriv ner det, antal steg, kan du även prova och utveckla en tidsram inom vilken du vill ha steg uppnås genom. Återigen, desto mer specifik och detaljerad du är, desto bättre resultat du kommer att uppnå. Skriv det i beskrivande stycken, dra den till bilder, föreställer varje detalj som du kan Omdömen

Steg 4:. Följa spåret Review När du har en bestämd bana, följ den! Nu kan du se stegen tydligt som innan dig, så du bör inte ha några ursäkter på denna punkt. Baby steg är mycket bra, är den punkt som kontinuerligt på väg mot ditt slutmål.
Om du gå av banan varje gång på ett tag, det är okej! Bara plocka upp där du slutade, eller vid den närmaste punkten till den plats där du föll ur spår. Så länge du är ständigt och kontinuerligt driva målet till hands, du gör okej Omdömen

Steg 5:. Nå dina mål Omdömen När du vandrar längre och längre längs stigen har lagt ut för! själv, kanske du upptäcker att det blir lättare och lättare att se tydliga tecken på att framgång är inte långt borta! Detta är en mycket bra sak, eftersom det innebär oftast att du är på rätt spår.
Slutligen, när du närmar dig din önskade mål och kan se tecken på att uppnå det önskade slutresultatet, se till att du tar tid att gratulera dig själv på ett väl utfört arbete. Det är en vanlig sanning som alla har mål ... många människor även försöka vidta åtgärder för att uppnå dem. Men jag skulle säga att en chockerande få som verkligen uppnå sina mål konsekvent. Bra jobbat
 !.