Sluta ta Allas Emotional Temperature

Att växa upp med nio syskon, alla med stora personligheter, var ganska rik och djup erfarenhet. Min roll i en så stor irländsk katolsk familj var “ fredsmäklaren &" ;. Med alla nära i ålder fanns alltid argument över som fick priset på botten av flingpaket eller slåss över strumpor och katolska skoluniformer
ofta jag var tvungen att ha min “. Avkännare och" ut för att se om någon turbulens bryggning, så jag kunde gå min exit eller försöka sjuda skrikande match. Att vara i en miljö där alla var verkligen uttrycka sina oredigerade själva var rå och äkta, och gav mig möjligheten att vara bekväm i nästan alla miljöer Review, en egenskap som jag plocka upp var möjligheten att ta andra människor och' s. Emotionella temperatur, för att beräkna min nästa drag. Problemet med att fokusera på andra, är att jag glömde att fokusera på mig själv. Jag började leva utanför min kropp, genom att ständigt sätta min uppmärksamhet på andra och deras behov. Omdömen Det är inget fel med att bedöma stämningar omkring dig, men när det sker i överskott blir det mycket ohälsosamt. Balans är verkligen nyckeln i den här situationen. Här är några steg för att upprätthålla sunda relationer med både familjemedlemmar och vänner:

1.Kontrollera i med dig själv först innan fokus på andra. Det snabbaste sättet är genom medveten andning Omdömen 2. Kontrollera din fysiska, psykiska, andliga och känslomässig självkontroll matas först innan fokus på andra och'. Behov Omdömen 3.If människor runt omkring dig har en passform,. att shouldn &'; t bestämma ditt humör
4.Let hur du känner blir mer dominerande än hur de omkring dig känner, med andra ord att bli mer självisk Omdömen 5.No roll vad, ta din egen temperatur först, liknande.. till att använda en syrgasmask på ett flygplan, och sedan din familj nästa. Omdömen

För att verkligen hjälpa dem omkring mig jag måste hjälpa mig först, och sedan kunna hjälpa andra. Jag kan inte stå till tjänst för dem omkring mig om jag kör på ångor. En personlig full tank är nödvändig, så att min temperatur är verkligen 98,6. Annars är jag av någon hjälp till någon eller något och min feber kommer att köra hög med både förbittring och bitterhet Omdömen  ..