Time Management 101: Stoppa distraktioner

Vad är den främsta skälet till att folk ger för att inte göra något? I don &'en; t har tillräckligt med tid! Du har stora idéer och gjort planer på att starta en meningsfull projekt, men du kan aldrig hitta tid att få det gjort. Dagar, veckor och månader flyga men det hasn och' t varit de åtgärder som vidtas för att flytta dig närmare de saker du vill. Detta gör att dina mål och drömmar att gå längre och längre i fjärran. Det finns många sätt att ta itu med time management, men det första steget är att stoppa distraktioner!

Time management är en av de vanligaste utmaningarna idag, och det kommer upp regelbundet när jag arbetar med mina klienter. Om du har stora idéer eller djärva mål, kan de kräver en hel del tid och planering. Arbeta med en coach kan hjälpa dig att prioritera uppgifter, vara mer produktiva och vara fokuserad. Med någon som är objektiv och bara om vad du vill, kan hålla dig på rätt spår. Alla från företagsledare till VD, har samma tid på en dag. Dess hur människor använder sina 24 timmar som gör skillnaden mellan prestation och stagnation. Låt &';! S diskutera de bästa distraktioner och hur man kan övervinna dem Omdömen

1. Clutter- Med slumpmässig “ grejer &"; hängande runt överallt är en stor distraktion. Detta hindrar dig från att hitta vad du vill, när du behöver den för att få saker gjorda snabbt. Hur mycket tid har du slösat bort efter noterna att starta ditt projekt? Ännu viktigare, signalerar en rörig miljö en rörig sinne. Sätt dina mål front och center genom att rensa i röran du ligger och skräpar ditt rum eller kontor. Omdömen

2. Interruptions- I dagens och' s digitala världen, har avbrott blivit ett sätt att leva. Sociala medier uppdateringar som kommer in genom det andra, ständiga e-post, sms, telefonsamtal och människor släppa genom att bara för att chatta, kan konsumera din tid! Reclaim ditt fokus genom att upprätta tydliga gränser för avbrott medan du arbetar. Försök koppla från alla sociala medier och att stänga av telefonen för en timme eller två. Hur mår du? Hur mycket har du fått gjort? För att eliminera i-personer distraktioner, få en av de reversibla “ Stör ej – Kom in och" skyltar och sätta upp det på din dörr.

3. Miljö- Vet du vad din ideala arbetsmiljö är? Är du gladare när det &'; s varm och mysig eller kallt i ditt rum? Har du få mer gjort på morgonen, eftermiddagen eller på natten? Din omgivning spelar en stor roll i ditt humör och vilja att fullfölja. Försök schemaläggning brainstorming och arbetsmöten i den bästa miljön för dig. Detta hjälper dig att fokusera på uppgiften, inte vilken tid på dagen.

4. Övrigt för Åtgärder När du arbetar på ett visst projekt, är du ständigt undrar om att ta din hund utanför, gå till mataffären, eller diska? Har du prioriterat vad &'; s viktigaste att göra nu? Om inte, gör en lista. Skriva ner saker får tankar på papper och ut ur ditt huvud. Detta frigör dig att gå framåt och vara närvarande i nuläget. Omdömen

eliminera distraktioner är det första steget för att återta din tid och maximera mängden saker du kan få gjort. Effektiva tid ledningskompetens är nödvändiga för alla som vill nå sina mål samtidigt leva ett balanserat liv. Vad distraktioner begränsar dig från att göra det mesta av din tid? Om du vill maximera din tid och nå dina mål, överväga att arbeta med en coach Omdömen  ..