Hur man gör vintersäsongen Arbeta hos You

I min coaching praktiken, jag hör det gång på gång: Omdömen

"Usch, det är vintertid Det är kallt och mörkt ... och jag känner fastnat."

Att gå in i vintersäsongen kan ta upp en hel del rädsla, ångest, och kämpa för dig om du "slåss" mot det. De flesta av oss är naturligt dras till energi och känslan av våren eller sommaren - det finns tillfällen när vädret är fint, det finns gott om ljus ut, människor känner sällskaplig och energisk, och de är mycket glada över förnyelse och tillväxt händer i den naturliga världen (och därefter speglas i sina egna liv). Omdömen

Vinter, å andra sidan, kan ses som en riktigt tuff tid på året när projekten är upphängda, är entusiasmen låg, och saker och ting gå väldigt långsamt. Men om du kan hedra att vintern är tänkt att ha en annan energi, känna och titta från vår, sommar eller höst, då den mörka årstiden kan bli en vacker tid av vila, förnyelse och kreativitet. Omdömen

Tricket är att kunna förstå och hedra att vintertid, och de lärdomar och erfarenheter det innebär, är lika viktiga som sommartid lärdomar och erfarenheter.

Här är några sätt för att göra din vinterupplevelse fungerar för dig:

1. Kom ihåg att vila är viktigt att ditt välbefinnande och din framgång. De kortare och mörkare dagar vintern inbjuder naturligtvis oss att få mysiga, stanna hemma och sova mer. Istället för att kämpa mot denna naturliga rytm och visa vilotid som en ren fördröjning på din produktivitet, ta perspektivet att få lite välbehövlig vila bara kan hjälpa dig att må bättre. När du känner dig bättre, kommer du att kunna pumpa högre energi- och intention i dina projekt och i ditt liv. Omdömen
2. Hedra din inre upplevelse lika mycket som dina yttre åtgärder. En sann gåva som de kallare och kortare dagar föra är det dags att ställa in din inre upplevelse. I dagens värld, vi är ofta så fokuserade på den yttre utvecklingen och åtgärder vi glömmer hur viktigt inre anslutning och förståelse är att vårt yttre framgång. Använd möjligheten att de kalla, trista dagar eller kvällar att bo i - i stället för att tvinga dig själv att gå ut - och ansluta till din inre visdom. Du kan journal, rita, läsa en vårdande bok, meditera, eller göra något annat som hjälper dig att känna mer ansluten till ditt inre jag. Omdömen
3. Lita på att stor kreativitet sker i mörker. Tänk på det: vi gör vårt drömma på natten, i mörker. Därför är det rimligt att vintertid har en uppsjö av möjligheter för kreativitet, nya idéer och möjlighet till nygamla. De långa, varma sommardagar är perfekta tider att utföra dina stora planer och idéer, men vintern ger dig grogrund för snuggling upp, ansluta till din inre visdom och visioner vad du skulle vilja göra för det kommande året. Alla stora framgångar bygger på vackra visioner som kommer från att ge tid och utrymme för kreativitet. Omdömen
4. Heder som ibland mindre är mer. Om vi ​​observera naturen under den här tiden på året, ser vi tydligt att den naturliga världen kommer överens med mindre mindre löven på träden, mindre skörd, mindre solljus, mindre mat, mindre värme. Moder Jord vet den inneboende sanningen att det finns tillfällen då det är nödvändigt att vara "barebones" för att vila, förändra och förnya. Så ofta i dagens kultur, får vi ikapp i illusionen att vi behöver alltid saker att bli större och mer riklig. Att tro orsakar mycket smärta och sorg. Hur kan du står att dra nytta av att hedra enkelhet "mindre" denna vintersäsong?
   

   Jag gläder helt enkelt underbara läror och lärdomar Moder Natur har att erbjuda oss varje dag om vi tar oss tid att öppna våra öron och lyssna. Vintern kan hålla en enorm skönhet och mening, mitt i kylan och mörkret. Jag hoppas att du njuta av denna vintersäsong, och använda den för att stärka dig själv inifrån och ut, så när våren kommer runt igen, är du fullt beredd att kliva ut och vara djärv Omdömen  !.