Arbetsplats gränser för bättre Health

Vare sig det är hemma på kontoret både professionella och personliga gränser är viktiga. Så vad menar jag med gränser. Att förstå vad som förväntas av dig och vad du förväntar dig från någon annan, att veta vad du kommer att acceptera och kommer inte att acceptera när det gäller hur människor talar till dig, hur långt du kommer att ge dem till ditt personliga utrymme.
Som människor det är mycket lätt som vi fastna med att leva livet, arbetar våra valda jobb eller karriär att vi tenderar att glömma vad våra behov och andra behov är och vad vår roll är att uppfylla dessa behov.
första steget är att veta vad din roll är och ditt engagemang och vad du förväntar dig från dig och på arbetsplatsen vad ditt företag förväntar sig av dig så att du kan bäst uppfylla din position framgångsrikt.
En annan viktig aspekt är att förstå våra egna känslor och det som gör oss känna sig trygga , bekväm, glad och framför allt produktiva. Så att vid bedömningen av hur mycket du delta med en kollega arbetskompis eller låta dem i ditt personliga utrymme detta kommer att bidra till att klargöra dessa beslut för dig, vilket i sin tur kommer att hjälpa dig att fungera mer effektivt plus njuta av ditt arbete mycket bättre. Omdömen

etablera och upprätthålla gränser Review, en individ och' s professionella gränser kan definieras i termer av en arbetsbeskrivning, så länge det tydligt beskriver grundläggande ansvar och rapporteringsskyldighet. Men beskrivningar många gånger arbets definiera arbetsuppgifter i termer som är för breda och allmänna. . I sådana fall, särskilt förtydligande av en individ och' arbetsuppgifter s och ansvar kommer att krävas innan kan skapas ett effektivt och ändamålsenligt arbetsplats Omdömen

Dina professionella gränser blir tydligare när du kan svara på alla dessa frågor:
Vem ger dig dina uppdrag?
Till vem du rapportera? Omdömen Vem ger dig feedback? Omdömen Vem sätter ditt arbete prioriteringar?
Hur ditt företag och kund personuppgifter förvaras säkert?

Vet du hur man behandlar alla anställda rättvist utan positiva eller negativa känslor som påverkar dina beslut Omdömen När professionella gränser och prioriteringar har klart definierade, det &';? s mycket troligt att en grupp kan fungera effektivt, även i frånvaron av dess ledare. Om alla på ditt lag förstår vad de ska göra, hur man gör det, och när man gör det, och sedan gruppmedlemmarna kommer att känna sig trygga i sina roller. En väl fungerande organisation är ett konkret bevis på deras lagledare &'; s engagemang för deras framgång, vilket skapar förtroende i ledarskap. Det åligger varje lag ledare att ange tonen i gruppen genom att tydligt definiera acceptabelt och oacceptabelt beteende på arbetsplatsen. En effektiv ledare förstår att underlåta att definiera gränser, har inga gränser, eller med olämpligt styva gränser kan ha en ogynnsam inverkan på deras organisation och medarbetare. I vissa fall behöver gränser för att vara fast. Till exempel, lögn, stöld, eller verbalt eller fysiskt missbrukar andra är aldrig tillåtet. Det kan låta som om ansvaret för att skapa en väl fungerande organisation faller endast på de gruppledare; men varje gruppmedlem har en roll att spela också. Det åligger varje enskild gruppmedlem vara villiga att tala till en kollega eller arbetsledare och tydligt definiera deras problem och hjälpa till att hitta en lösning som fungerar för alla.
Ett annat viktigt område som bör förhandlas fram är inter gränser, eftersom professionella och inter gränser avsevärt påverka arbetsplatsen produktiviteten och kvaliteten på den sociala miljön. Interpersonell gräns parametrar inkluderar: Omdömen

Tonen människor använder när de talar med varandra sälja The inställning och attityd medarbetare använder med varandra
förmåga att fokusera på arbets mål även med personer som du.. doesn &'; t vill eller med vem du har personlig konflikt
förmåga att effektivt sätta gränser med andra som har dåliga gränser
Tydligt definiera konsekvenserna när en gräns kränks och hålla sig till det
gränser... kommer att ha någon mening om dina handlingar don &'en;. t säkerhetskopiera dina ord
Var ska man börja Omdömen

Helst är gränser arbetsplats noggrant förhandlats fram i en öppen diskussion om ansvar, mål och prioriteringar inför att starta ett nytt jobb eller börjar ett projekt. Även om denna typ av förståelse utfrågningens &'; t nått förväg, det &'; s aldrig för sent att förbättra din interaktion med dina gruppmedlemmar. Här är tre centrala kompetensområden för att hjälpa dig att komma igång:

1. Vet dina gränser: vad du kan göra väl inom utsatt tid
Don &'en; t överdriva din förmåga genom att overselling det.. Ge exakta uppskattningar. Leverera en bra produkt i tid kommer att förbättra din trovärdighet, samtidigt som saknade tidsfrister eller leverera en undermålig produkt kommer bara skada ditt rykte. Omdömen

2. Taktfullt och öppet kommunicera om mål och begränsningar
Don &';. T försöka målprisunderskridande eller förvränga din förmåga. Målprisunderskridande artificiellt hindrar dig från att kunna visa dina yrkeskunskaper, som kan påverka din karriär. När man diskuterar dina begränsningar, fokusera på vad du vill och vad du är villig att göra för att få det. Håll ditt fokus på dina positiva intentioner; be om hjälp när det &'; s som krävs för att säkerställa god kvalitet på det arbete; aktivt engagera sig i problemlösning, och don &'en; t klaga om problemet. Se till att andra får det meddelande som du tänkt genom att be om feedback när det &'; s inte kommande Omdömen

3.. finnas tillgänglig för att diskutera skillnader och nå överenskommelser Review Reflektera tillbaka din förståelse för den andra personen och' s. behov, intressen och farhågor. Försök att förhandla om win-win-lösningar. Omdömen

Etablering gränser och prioriteringar går hand i hand eftersom de båda att hantera relationer på arbetsplatsen. Tillsammans går de en lång väg mot upprättandet produktiva arbetsmiljöer bygger på förtroende. Kompetenta och trovärdiga ledare förstår dessa principer och konsekvent modell dem för sin personal. Omdömen

Hänvisning LISTA Omdömen

Grazly MS, lmft, J., Är det anledningen till att jag får missbrukas? Lär dig att skapa och sälja upprätthålla sunda gränser i relationships.
[http://www.asktheinternettherapist.com/is-that-the-reason-i-get-abused.html]

International Kvinnor &'; s Media Foundation: Online Training Center, Ledarutveckling Serie: hantera relationer. [http://www.iwmf.org/training/t_module2/page4.php] Omdömen

Robin & Associates, David, Making arbetsplatser fungera bättre: Exploring den inre Frontier, del 1-3, [http://www.abetterworkplace.com/boundaries.html] Omdömen

Sabey, M., Gafner G., ( 1996, september) Gränser på arbetsplatsen Health Care Handledare, 15 (1), 36-40 Veterans Affair Medical Center, Tucson, AZ, PMID: 101059638 [PubMed – indexeras för Medline] Omdömen

Ställa personliga gränser och ndash. skydda sig själv, [http://joy2meu.com/Personal_Boundaries.htm]
.