Du kan lätta upp din Day

Tänk, hur kan du göra din dag, en underbar dag i ditt liv. Jag ger dig några förslag:

1. Gå en morgonpromenad. Omdömen 2. Ta en bra näringsrik frukost. Omdömen 3. Smile mycket och säga hej till så många människor som möjligt. Omdömen 4. Säg tack till Gud för alla hans välsignelser och till de människor som är till hjälp för dig på ett eller annat sätt. Omdömen 5. Njut av din arbete och försöka göra det på ett mer effektivt sätt. Omdömen 6. Gör något kreativt arbete. Omdömen 7. Gör en telefonsamtal till en vän eller en familjemedlem som du inte har sett under ganska lång tid. Omdömen 8. Skriv ett brev till en imaginatory vän och berätta för honom /henne om dina ambitioner, drömmar och mål. Omdömen 9. sträcka ut en hjälpande hand till en gammal människa. Omdömen 10. Engagera dig i någon rolig fysisk aktivitet. Omdömen 11. Lyssna på musik och sjunga en sång. Omdömen 12. Ha lunch /middag med några vän eller en familj
13. Läs artiklar medlem. eller en bok om självförbättring. Omdömen 14. Spendera lite tid ensam och planera dina framtida verksamhet. Omdömen 15. Rengör och åter inreda ditt hem på ett annat sätt .
16. Don &';.. t fortsätta att tänka om dina problem snarare tänka på möjliga lösningar Omdömen 17. Göra en del meditation i total tystnad för att befria dig från alla typer av negativa tankar
18 . Don &';. t tillåta någon att förstöra din dag Omdömen 19. Uppskattar andra och ge uppmuntrande kommentarer Omdömen 20. Ta tillräckligt med sömn så att du får upp färsk nästa morgon Omdömen

Detta är bara.. förslag. Du kan planera din dag som du vill, men kom ihåg att detta är den mest underbara dagen i ditt liv och du måste göra något som kan lätta upp din dag. Gör vad behagar dig och kan bringa lycka till ditt liv Omdömen  ..