Hur komma över rädslan för Rejection

Som människor, att bli avvisad är en av våra största rädslor. Denna rädsla håller ibland oss ​​från att göra saker som vi vill göra, eller att vi måste göra för att förbättra våra liv. Omdömen

En av de inneboende behov som vi föds med, eller att kanske vi får under ut barndom, är behovet av att bli omtyckt och accepterade. Omdömen

Vi får lära sig att vara social, att gå leka med andra barn och vara en del av en grupp. Då vi skickas till skolan där vi måste göra vänner med alla dessa andra barn med olika personligheter, och här är där grupper börjar bildas. Vi lär oss vad vi vill och vad vi don &'en; t vill, vad vi kommer att acceptera, vad vi är villiga att kompromissa om, och vad vi vann och 'en; t acceptera under några omständigheter Omdömen

Några av oss upplevt avvisande tidigt. i våra liv, och det gjorde ont. Det var oväntat, och" de don &'en; t gillar mig ?? !! varför ?? !! &";

Ingen vuxen någonsin förklarat för mig vad jag ska göra eller hur man mår bättre. Omdömen

Då hände det igen, och igen. Det gjorde ont mer och mer. Omdömen

Det här är hur vissa farhågor utvecklas. Omdömen

Kanske du eller någon du känner också växte upp utan att veta hur man handskas med avslag bättre, och nu som vuxna, vi reagerar som vi gjorde när vi var yngre Omdömen

Men tänk på det här sättet …. Omdömen

Tänk på den person som känner dig bäst. De älskar dig. De vet att du inifrån och ut, vårtor och allt, och fortfarande, de älskar dig. Omdömen

Om den person som känner dig det bästa älskar dig i bitar, och villkorslöst, vem bryr sig om vad någon som knappt vet att du tänker?

Se avslag är inte riktigt personligt, det handlar inte om dig, det &'; s om den andra personen; om vad de behöver eller vill ha just då, men om många andra saker också. De kan vara ledsen, arg, trött, har en dålig dag, de kunde ha fått avslag sig … det kan finnas så många anledningar till varför någon skulle avvisa oss vid varje given tidpunkt, att man antar att det är bara om vi är snarare en självcentrerad sak att göra. Omdömen

Och hycklande också, eftersom vi alla förkastar andra människor hela tiden. Vi träffa människor och vi bedömer dem. Inom några sekunder bildar vi en uppfattning om dem. Vi don och 'en; t automatiskt som alla vi möter

- Ibland pratar vi en total främling för sextio sekunder och vi tror att vi älskar dem Omdömen

- Ibland pratar vi en total främling för.! lika mycket tid och vi bestämmer vi hatar dem. Omdömen

En stor del av tiden våra beslut baseras på hur vi känner just då, i motsats till den andra personen. Omdömen

Vi kan möta dem på ett annat datum, under olika omständigheter, och ändra vår uppfattning av dem. Omdömen

Detta kan inte ändra det faktum att vi vill bli omtyckt och accepterade. Men vad det kan hjälpa dig att göra är att tänka på saker ur ett annat perspektiv. Omdömen

Vissa människor måste ta itu med avstötning oftare än andra. Omdömen

En kund till mig som modeller för en levande ofta berättar om hur avslag är bara en del av jobbet. Det spelar och' t menar hon är inte bra nog som en modell eller som person, det betyder bara att hon inte vad byrån är ute efter just då Omdömen

Samma sak kan sägas när det gäller. att dejta. Hur kommer ni att träffa rätt person om du inte träffa så många människor som möjligt? Ibland kommer att få avvisas, och andra gånger du kommer att vara den som avvisar. En av de människor du möter kommer att vara rätt för dig vid rätt tidpunkt. Omdömen

Medan vissa av oss är mer känsliga än andra, tror jag att vi kan desensitize oss till avslag genom att uppleva det oftare. &Rdquo gå får avvisas mycket ;., jag säger inte &ldquo! Men en av nycklarna till att komma över denna rädsla är att känna sig riktigt riktigt bra. Vi arbetar bättre med saker och komma över saker snabbare när vi mår bra om oss själva. Omdömen

Så, oavsett om du dreading en annalkande anställningsintervju eller ett datum, måste du vara i rätt sinnesstämning till börja med.

Du gör vad du måste göra så att du känner riktigt bra om dig själv. Nu, tänk två scenarier: Omdömen

1. De älskar dig och kan &'en; t vänta att se er igen! Yesss!

2. De don &'en; t ringa tillbaka, eller de ignorerar dig … – Säg till dig själv “ Den och' s deras förlust &"!; i din mest självsäker inre röst. Säg det med attityd och märker hur mycket bättre du mår nu. Närma din nästa intervju, eller datum, som du och' ve aldrig blivit sårad innan Omdömen  !.