NLP Kurs Tips | Visualisera dig själv att göra!

Att kunna visualisera behagligt att göra de aktiviteter som kommer att leda dig att nå dina mål är en stark prediktor för dig att uppnå dem.

Följande metoder kommer ofta hjälpa dig att uppnå det du vill ha: Omdömen

1) Ställ in resultat eller mål. It &'; s användbart om du kan tänka dig att ha uppnått det i åtminstone tre sinnen. Vad skulle det se ut, ljud och känns som att uppnå det? ? Skulle det finnas några nya ljud och dofter Omdömen

2) Specifikt skriva ner några av fördelarna med att uppnå att uppnå det Omdömen

3) Föreställ dig att du och' ve uppnått det, att arbeta tillbaka från den positionen i framtiden, identifiera de viktigaste milstolparna mellan där och din aktuella position. Även om det inte finns någon särskild rätt antal milstolpar, från tre till sex kan fungera bra. Skriv ner dem. Tänk på att när du komma närmare ditt mål är det troligt att få mer exakt information och det &'; s. Sannolikt lämpligt att ändra dem Omdömen

4) Om du har kraftigt stödjande kollegor berätta om det. Om inte det &'; s förmodligen klokare att inte. (Förslag, om du inte &'en;! T har starkt stödjande kollegor, ändra åtminstone en del av dem) Review

5) På samma sätt bryta den första milstolpen ner till ett antal åtgärder eller beteenden, som är lätt att fylla, Imagine själv fylla den första åtgärden enkelt och bekvämt på en specifik och lämplig tidpunkt i framtiden. Lägg märke till vad du ser, hör, känner, och om det är relevant vad du smak och lukt. Föreställ det både ur ditt perspektiv och perspektiv någon ser dig. Om det verkar svårt på något sätt bryta verksamheten ner i ett mindre &'; bit &' ;. Till exempel var du tvungen att ringa någon, liksom föreställa hela samtalet, tänk bara slå numret i ett positivt tillstånd. Upprepa att små och '; bit &'; i ditt sinne tills du &'; re verkligen glad att göra det. Ägna tid för verksamheten i din dagbok.

När du mentalt repetera verksamheten på rätt sätt, du och'. hittar dig själv vidta de åtgärder som enkelt och till bästa förmåga vid lämplig tidpunkt Omdömen

6) Fira att ha uppnått ditt första åtgärd på något sätt som doesn och' t påverka din slutliga målet negativt. . Gå igenom din plan om det behövs och planera, visualisera och slutföra din nästa åtgärd Omdömen

Kom ihåg att det &'; s tar tillräckligt med rätt åtgärder som kommer att leda till dig att nå dina resultat. Njutbart inbillar att du har nått din resultatet är mycket viktigt eftersom en del av planeringsprocessen. Men annat än att det spelar och' t hjälpa dig att komma dit. Inbillar vidta de nödvändiga åtgärderna gör det mer troligt att du kommer att ta dessa åtgärder och att det du kommer att utföra dem till en högre standard.

Och detta är vad som kommer att hjälpa dig att uppnå vad du vill uppnå Omdömen  ..