4 sätt att övervinna själv tvivel

“! Våra tvivel är förrädare, och få oss att förlora det goda vi ofta kan vinna genom att vara rädd för att försöka &".

Detta är en mycket berömd citationstecken från William Shakespeare och det speglar hur själv tvivel kan ta bort varje möjlighet som kan komma din väg. Omdömen

Själv tvivel är bristen på tro på dig själv. När du har själv tvekan kommer det att bli mycket svårt för dig att lita på dina beslut. Som ett resultat kommer du alltid känna skeptisk och kommer att undvika risker och smärta genom att inte göra något beslut alls. Du kommer att vara fast och kommer inte att kunna gå framåt vilket så småningom leder till frustration Omdömen

Den stora frågan är,.

Att göra i ansiktet av själv tvivel Omdömen

Innan vi besvara denna fråga, är det viktigare att undersöka och vet första tecknet och orsakerna till själv tvivel Omdömen

Tecken på Själv tvivlar Omdömen

&bull. Har ett stort mål, men osäker på om du kan göra det Omdömen • Kännas tung i bröstet, och en allmän känsla bara &'; ned &' ;. Omdömen • Negativa själv prata eller egen övertygelse Omdömen • Hitta dig själv önskar du hade en hjälpande hand Omdömen • * skrattar * önskar att du hade en magisk ande för att göra det hela okej Omdömen

Själv tvivel kan kommer från,! Omdömen

• Låg självkänsla Omdömen • Brist på kunskap Omdömen • En begränsande stödgrupp Omdömen • Låg själv prata Omdömen

Nu ska vi och' s gå tillbaka till vår stora frågan. Jag skulle vilja besvara dem genom att ge dig 4 sätt att övervinna självtvivel. Omdömen

1. Ta bort dem från den dyrbara huvudutrymme av era sälja The skatter vi lägger in i vårt huvud är just det …! Skatter! Och vi verkligen don &'en; t vill rostig, gammal, felaktig skräp i vår trunk Review Ta bort den från ditt huvud genom att i stället placera den och skriva det på papper!. Bara detta kommer att hjälpa dig att lindra trycket och spänningar eller något håller ner dig. It &'; s renande känsla
Om du inte kommer att göra något och bara lämna dina tvivel inuti huvudet, kommer de långsamt paralysera dig genom att mata dina framtida tankar!. För att undvika detta måste du skriva ner dem, lägg dem i en journal så att det blir lättare för dig att känna igen dem. Omdömen

2. Bevisa att de har fel Omdömen Efter noteringen alla dina egna tvivel, tycker också skäl till varför dessa tvivel är inte sant. Skriv ner allt som kommer att visa dina tvivel fel eller lista särskilda åtgärder för att triumfera över dem. Till exempel om en av dina egna tvivel är “ Jag kan &'en; t tala inför många människor &" ;. Du kan skriva på den andra sidan av pappret &'; “ Men jag kan lära sig att göra detta genom att läsa om att tala offentligt och öva dem &";. Omdömen Genom att göra detta, är du krymper dina tvivel och du gör ett beslut om att bli av med dem. Använd själv tvivel som ett verktyg för förändring. Omdömen

3. Skaffa en mentor /coach Review, en av de mest effektiva sättet att övervinna själv tvivel omger dig med positiva människor som kan dela positiv energi med dig. Få en mentor eller en coach för att utrota dig själv tvivel eftersom de kan hjälpa dig att skapa ett nytt trossystem som kommer att ge dig mer förtroende för dig själv och hjälpa dig att göra stora beslut. Till exempel, om du och' re önskan är att starta ett företag, men fick massor av självbegränsande tro, det &'; s bättre för dig att vända sig till någon som en coach som kan påverka dig på ett positivt sätt och ger dig möjlighet att lära sig rätt sinne att nå framgång. Omdömen

4. Komplimang dig för dina prestationer Omdömen Som jag nämnde ovan, en person med själv tvivel finner det svårt att acceptera erkännande från andra människor. Därför varje gång du har prestationer stora eller små, komplimang dig själv och fira din framgång. Att göra detta ofta kommer du att kunna få mer positiv stämning i ditt liv och kommer att motivera dig att få mer framgång. Omdömen

Nu när du har presenterats av sätten att känna igen och övervinna dig själv tvivel, valet är ditt att göra om du vill tillåta dig själv att gå igenom denna process. Du har redan rätt vapen för att bekämpa dem så om du kommer att besluta att göra det, kan du definitivt gå vidare och själv tvivel kommer inte att kunna stoppa dig längre att ha en fantastisk liv framför dig Omdömen  ..