Varför fruktar vi Something

Vi tror att om vi är rädda för något, är det där för att stanna, att det är permanent, och oföränderliga. Omdömen Men det är inte så, och vi måste ta ett mycket personligt utseende på oss att se varför vi anser att detta är. När vi tro något om oss själva, vi kapsla in det, vi gör det starkare, och därför mer verklig för oss. Vi ser oss som ett sätt, och vi blir så. Vad vi tror om oss själva är hur vi är. Det är lika lätt att ändra din uppfattning om dig själv som det är att ändra dig. Och fruktar fungerar på samma sätt. Tänk på det, om du berättade ett barn om och om igen att de behövde vara rädd för hundar, då de skulle vara, även om de från början inte var. Eftersom de blir varnade, får höra att frukta, de kommer att tro detta och hålla fast vid detta; blir det verkligt för dem, det finns inget annat sätt runt det. Så rädsla är ett beslut; det är ett val. Omdömen

Om vi ​​fruktar något, då måste vi inse att vid ett tillfälle i våra liv bestämde vi att vi skulle frukta det.
Det är där för att stanna eftersom vi har beslutat att det skulle vara. Så det handlar inte om att övervinna din rädsla, så mycket som det handlar om att släppa idén och ändra ditt sinne om vad du är rädd. En rädsla är ett medvetet val; det bara känns som om du har ingen kontroll över det. En av de få saker i våra liv vi faktiskt har kontroll över är oss själva. Varje gång vi tror att det är inte så, vi ger upp på vem vi är och låta våra frågor, tankar eller känslor att bli ur balans. Vi är ansvariga för vilka vi är. Vi är inte en produkt av något annat. Vi är evigt föränderliga, kan tillväxt och förnyelse. Vi är inte fastnat med att ta itu med någon fråga. Vi är fria att ändra och att släppa taget. Rädsla fungerar på samma sätt. När vi beslutar att vi har kontroll över det, blir det mindre än vad det är. Det är inte något att övervinna, som inbillar det är större än det egentligen är och inte ett val du gjort. När vi inte ta ansvar för oss själva, när vi lägger skulden på något annat, då frågan känns oundvikliga, svårt att ändra, eller permanent till oss. Det är inte skild från oss. Det existerar inte utan vårt beslut för att det ska vara där. Omdömen

En rädsla, oavsett vad det är, var ett val vi gjort. Omdömen Vi beslutade att vi behövde för att frukta den här saken, idé eller vad det nu kan vara, och så gör vi. Försök inte att bekräfta dina rädslor, säger till dig själv, ja det är det på grund av så och så, eller detta hänt mig och så det är därför. Har inga ursäkter, om du inte vill hänga på den rädslan. Vissa människor vill ha farhågor eftersom att ha rädsla är som att ha gränser. Vi sätter upp dem så att vi inte behöver uppleva något. Vi säger till oss själva, om jag har den här rädslan, då hela min varelse kommer att hålla mig borta från det, kommer det aldrig att hända, och jag är säker. Men fungerar det verkligen? När vi fruktar något, det stoppa det från att hända? Nej, med en rädsla inte skyddar oss eller göra oss säkrare; i själva verket gör det oss svagare och mer benägna att uppleva vad vi frukta. För om vi fokuserar på vad vi fruktar, tenderar vi att leta efter bevis för dess existens att validera att vi har det. När vi söker efter vad vi fruktar, vi i slutändan upplever det också. Omdömen

Genom att eliminera våra rädslor, blir vi fria, fria att vara rädd, stressad, orolig eller rädd. Omdömen Vi ser livet på ett nytt sätt, eftersom vi inte är ute efter våra rädslor. Vi ser livet som öppen, och inte något att vara rädd bort. Detta kan arbeta på många nivåer och för alla typer av rädsla. Det spelar ingen roll hur stor din rädsla är; du bara har tillbringat mer tid att övertyga dig själv att du är rädd för det. Ditt medvetande arbetar mycket hårt för att anställa dessa farhågor. Det försöker att hålla dig säker, men det är bara ta emot instruktioner från dig. Om vi ​​ger oss själva en annan karta att följa, kommer vi. Om vi ​​väljer att se vår rädsla som ett val, ett beslut som vi gjort, då blir det lättare att släppa. Ibland kan du spåra rädslan tillbaka till dess källa, se varför det är där, och ibland gör det lättare att förstå varför vi gjorde detta val, men det är inte nödvändigt. För ibland våra farhågor har ingen verklig märkbar rutt eller i början, och det är okej. Vad är viktigast är att tro att din rädsla är inte permanent eller svårt att släppa. I stället är det så enkelt som att ändra ditt sinne och tro på något annat. Vårt sinne är mycket kraftfull, som ni kan se. Vi övertygade oss att vi var en gång rädd för något, och lika lätt, kan vi göra det motsatta Omdömen  ..