Breaking the samma gamla, samma gamla Pattern

I don &'en; t vill vara ensam längre Omdömen jag don &'en;. T vill ha att betala för detta Omdömen jag don &'en;. Inte ha en annan älskare på min dörr .
Bara en annan hjärtesorg för min lista Omdömen –. Rob Thomas, “ Lonely No More &"; (2004) Review

Hur många av er relaterar till ord Rob Thomas &'; hitsingel? Du vill dela ditt liv med någon, verkligen älskar någon, och ändå om och om igen, du befinner dig i relationer som inte fungerar för dig. I ditt sökande efter Mr eller Ms Right, hur många av er har funnit att konsekvenserna av ditt val har varit smärtsamt och ibland till och med traumatisk? Skilsmässa, ekonomisk förlust, och en minskning i självförtroende och själv förtroende tillsammans med känslomässiga ärr kan alla resultat från val som gjordes i god tro.

Det finns de av er som tycker att alltför ofta, du möter en person som är alltför upptagen, så du inte känner lika viktigt som den personen och' s arbete, eller ens hans golfspel. Några av er kanske har ett mönster av att vara med människor som är manipulativa, passivt aggressiv eller ekonomiskt instabila. Eller du kanske omedvetet bjuda in i ditt liv någon känslomässigt missbruk och instabil eller med ett beroende som är dränerande och utarmar din ande. Omdömen

Nyckeln till att flytta ut ur detta mönster eller komfortzon (även om det känns obehagligt, det är bekant) är medvetenhet. Identifiera mönstret genom att noga undersöka alla dina relationer, i synnerhet dem som du bjuder in som potentiella partners. Ta dig tid till tidskrift. Vad är deras kännetecken? Hur dessa egenskaper speglar vem du är i förhållande till dig själv? Eller hur de återspeglar en tro på att du har om dig själv på en kärna nivå? En missbrukande person kan vara en indikator på hur du missbrukar själv med självkritik och självtvivel. Bakom denna kan vara en tro att du inte är tillräckligt bra eller inte värd det bästa som livet har att erbjuda. Omdömen

Våra yttre världar speglar våra inre världar. Dina relationer är en ledtråd till vad du tänker och känner på insidan. Till exempel, om du tror att du är ovärdig, vibrerar dig på denna frekvens och locka andra i ditt liv som också vibrerar vid denna frekvens, oavsett hur säkra på att de verkar vara. De kan bete sig annorlunda än du, och ändå kärnan tron ​​från vilken de verkar är densamma.

Det finns viktiga åtgärder steg tillsammans med ökande ditt medvetande så att du kan göra olika val. Först, eget, omfamna, och förlåta vad du ser inuti dig själv. Detta är avgörande. Omdömen

Nästa, börja att föreställa sig vad du vill locka in i ditt liv och känna djupt inne vad det skulle vara för dig. Öva kommer från en plats för kärlek snarare än rädsla. I stället för att känna sig trängd, kommer ditt hjärta att vara öppen och expansiv medan du föreställa vad du vill. Du kommer då att skapa en verklighet fält som gör att positiva resultat. När du ändrar på en kärna nivå, flödet av människor som kommer in i ditt liv kommer att förändras också. Omdömen

Lägg i action steg som förankrade i verkligheten. Patrick Carnes, i The Betrayal Bond, har många kraftfulla aktiviteter. Gör en lista över dina “-måsten &"; i dina relationer, särskilt med din partner. Kommer från en plats för värdighet, vara tydlig med vad du vill, och åta sig att följa igenom på detta utan nöja sig med mindre. Vilka är de gränser som du anger för dig själv i termer av ditt beteende? Var specifik och konkret. Exempel kan vara följande: Jag kommer inte att försöka ändra eller rädda någon; Jag kommer inte att försöka prata mig till någon; om min kropp säger mig att jag är osäker med den här personen kommer jag att lämna. Lista din relation mål, som kan se ut som att ta 100 procent ansvar för dig själv och inte göra dig fel.

Viktigast, vad ska du göra för att ta hand om dig själv? Gör en lista över vad du tänker göra för att ta itu med dina behov skild från att titta till någon annan för att uppfylla dig. Tänk på metaforen att du är tårta och en relation är glasyren. Audition dem som du lägger in i ditt liv ur vad de kommer att lägga till den.

Förskjutning av gamla komfortzoner kring hur du relaterar är möjligt. Du kan använda dina tidigare erfarenheter för att gå framåt och skapa hälsosamma, hela relationer med andra därför att du har skapat att kvaliteten relation med dig själv – värdig viktigt, mycket uppskattat, och värderas som du är – och att grundläggande relation med dig själv kommer att vara avspeglas i alla aspekter av ditt liv: hemma, på jobbet, med dina vänner, och i större gemenskap. Njut av den kakan. . . och det särskilda grädde på toppen! Omdömen

** Denna artikel är ett av 101 stora artiklar som publicerades i 101 bra sätt att förbättra ditt liv. För att få fullständig information om och" 101 bra sätt att förbättra ditt liv &" ;, besöka http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
.