Verktyg of the Mind - Att lära sig att arbeta med din Många Selves

Var och en av oss har inom oss många olika röster, eller själva eller vad kallas ibland som under personligheter Omdömen

Vad vi talar om. Här är de många olika aspekter av vår "själv" som går att göra upp det hela som vi vanligen kallar "mig."

Från och med nu kommer jag att hänvisa till dessa aspekter som "själva . "

De flesta av dessa själva är osynliga eller omedvetna till oss vid någon tidpunkt och de är ofta oense eller konflikt med varandra. Omdömen

När nekas en röst eller direkt medvetet uttryck de söker uttryck i omedvetna sätt - ur vårt medvetande -. och ofta på ett sätt som är negativa, resistenta, unresourceful och ibland rent destruktiva Omdömen

Dessa negativa dolda själva ofta kallas vår "skugga" sida Omdömen.

I världen av terapin ägnar enormt mycket tid och kundernas pengar till att försöka komma i kontakt med dessa dolda delar av oss, och att anpassa dem till medvetandet och ge dem en röst. Det finns många olika terapeutiska metoder som försöker hjälpa människor att uppnå detta. Omdömen

Jag är inte en terapeut inte heller är jag en kurator eller jag kvalificerade på något sätt att erbjuda råd om vad jag ska dela med dig . Så ta det i den andan. Om vad jag dela med mig av resonans och du har en "aha" ögonblick och vill utforska detta ytterligare, kan du finna detta oerhört hjälpsamma och en annan viktig del av dina verktyg i sinnet "verktygslåda". Omdömen

Men jag inser att inte alla som läser detta kommer att finna denna tillgänglig eller användbara. (Hästar för kurser och allt det!) Review

Bruket att arbeta direkt med oss ​​själva handlar om att ge röst (bokstavligen) till de olika jagen, som arbetar med själva och övervinna "stuckness" och "fäst till stater ", är att orsaken till så stor del av vår inre motstånd mot varje form av förändring Omdömen

Här är en snabb överblick över vad denna praxis innebär

-." Kontrollera i med dig själv "och gå med förstajaget som uppstår Omdömen

- Frågar jaget som uppstår eller presenterar sig sitt namn Omdömen

- Inbjudande och låta det själv att tala - bokstavligen

- Frågar Det ifrågasätter om dess roll och förhållande till "mig" Omdömen

- Frågar det om sitt förhållande och kontakter med andra jag

- Kontroll för att hitta andra jag som är närvarande Omdömen

- Att arbeta med dessa själva att lösa konflikter

- Beslut som (positiva) själva vi vill ha så dominerande själva

- Ta reda på vad som behövs för att stärka de valda dominerande själva Omdömen

- Öppna och mobilisera stöd från vår transcendent eller högsta själv för kraft och energi för att tillåta de valda själva att bli och förbli dominerande Omdömen

Låter galet inte det? Men tro mig, om du kan göra det här är det dynamit Omdömen  !.