Bekräftelser - The Bad News

När vi utvecklas om våra liv vi alltid bekräftar vår tankar och föreställningar. Varje dag du är medvetet och omedvetet säger själv saker som är baserade på ditt trossystem. Omdömen

Men kommer problemet i när du bekräftar negativa tankar snarare än positiva. Detta är dåliga nyheter om affirmationer. När de är negativa i naturen du verkligen inte kan förvänta sig något annat än negativa utfall. Omdömen

Fråga dig själv hur ofta du intala dig att du är dum för att du glömt något eller att du är fett eftersom din favorit par jeans känner hårdare. Omdömen

När vi ge vika för negativa tankar vi förstärker vår interna tro på att vi inte kan ändra och vi är dömda att fortsätta att upprepa vår självdestruktiva beteenden. Vi blir insnärjda i en cykel av negativt tänkande. Omdömen

Men tänk för ett ögonblick hur ditt liv skulle vara annorlunda om du använde affirmationer som snarare förstärkt den positiva. Omdömen

När det används på rätt sätt affirmationer kan göra underverk ! Allt som behövs är några enkla justeringar det sätt på vilket du frasen din interna dialogen. Du kan använda denna kraftfulla teknik för att förändra ditt sätt att tänka och förändra ditt liv. Omdömen

Eftersom vårt undermedvetna tar saker på en bokstavlig basis är det nödvändigt, för affirmationer att arbeta, att följa en enkel formel.

Följande tips kommer att hjälpa dig att skapa positiva affirmationer som kommer att förändra ditt liv:

1. Det undermedvetna måste veta att du gör något nu, inte i framtiden. Till exempel, om du anger en bekräftelse som något som du vill ändra till exempel:. "Jag kommer att sluta röka", kan inte skilja innebörden av "jag vill" ditt undermedvetna Omdömen

Det kan inte planera för framtiden. Snarare accepterar det undermedvetna vad det berättas även om beteendet är ännu inte förekomma. Detta är anledningen till att affirmationer ska anges som om de redan faktum. Omdömen

"jag inte längre lust att röka" är ett exempel på en effektiv bekräftelse och detta kommer att programmera ditt undermedvetna att tro som en icke-rökare redan innan du har lagt ner din förpackning med cigg. Omdömen

2. För att undermedvetna att acceptera bekräftelsen den behöver för att vara personlig. Att säga något i stil med: "Du måste följa en hälsosam diet" kommer inte att leda till några förändringar. Detta beror på att när det undermedvetna hör "du" det kan inte se det som ett uttalande som är riktad mot dig själv. Omdömen

Din bekräftelse måste vara i första person vilket innebär att du behöver använda "jag" istället för " dig". Genom att göra så du kommer snart att se en stark positiv effekt på ditt beteende. Omdömen

"Jag gillar att äta hälsosam mat" är en positiv, första personen bekräftelse som kommer att resultera i att du gör bättre val när det gäller att äta en måltid eller ett mellanmål. Omdömen

3. Det undermedvetna är mycket bokstavlig och inte behandla idén om "inte". Följaktligen uttalandet, "Jag kommer inte att ligga runt tittar på TV när jag ska utöva" helt enkelt inte kommer att fungera annat än att åter bekräfta att du bör ligga runt tittar på TV! Omdömen

"Jag gillar att öva i min fritid "är mer sannolikt att få dig att gå upp och gå till gymmet i stället för att nå för de avlägsna och ohälsosamma mellanmål. Omdömen

För affirmationer att kraftfullt förändra ditt undermedvetna och påverka ditt beteende på ett positivt sätt de måste vara positiv, personlig och i presens. Omdömen

Engagera sig för att upphöra med att förstärka gamla och negativt tänkande som bara håller dig i gamla hjulspår. I stället använder dessa tre enkla tekniker nu att skapa affirmationer som inte bara kommer att förändra ditt undermedvetna programmering, men dina handlingar och ditt liv - allt till det bättre Omdömen  ..