Hur konsten att bortskämd kan förbättra din själv Esteem

De flesta kvinnor, från den tid de var små flickor, höjdes för att vara fastighetsskötare. Vi lärde oss tidigt att vi bör vara söt, spela bra, och sätta andra först. Medan pojkarna omkring oss lekte tjuv och polis, var vi upptagna med att spela hus. Vi tog hand om våra dockor och matlagning middag för våra imaginära män. Det är ingen överraskning att vi sedan växa upp känsla som vi måste sätta alla och' s. Behov innan vår egen Omdömen

Det brukar ta två inkomster för att överleva ekonomiskt dessa dagar. Men när du pratar med kvinnor som arbetar heltid, de brukar säga att de drar dubbel plikt. Medan deras män kom hem redo att slappna av för kvällen, är kvinnorna som kommer hem för att starta sin andra skift. Middag måste göras, fat tvättas, läxor kontrolleras och tvätt för nästa dag behöver få gjort. Omdömen

Som kvinnor, vad ska vi undervisar våra barn? Vi måste inse att vi kan &'en; t vara goda förebilder om vi kan &'en; t lära sig att ta hand om oss själva. Vi vill att våra döttrar att lära sig att ha självrespekt, och vi vill att våra söner att lära sig att behandla kvinnor väl. De börjar med de exempel som vi satte upp. Omdömen

Vi kan förvänta oss att våra ängla egenskaper så småningom kommer att löna sig för oss. Vi väntar på denna speciella dag att komma när alla behandlar oss som en drottning för att vara en sådan ge mamma och hustru. Då blir vi bitter eftersom tiden går och den dagen aldrig kommer. Omdömen

När min son var liten brukade jag ta honom till biblioteket varje vecka. En av böckerna på listan Lästips var The Giving Tree, en novell skriven av Shel Silverstein. Den skrevs 1964, men är fortfarande populärt i dag. Jag checkat ut boken, och på natten vi klättrade i säng för att läsa berättelsen.

Det var en berättelse om förhållandet mellan en liten pojke och ett träd. Pojken skulle äta trädet och 'en; s äpplen och swing från hennes grenar, som gjorde trädet glad. Men eftersom pojken blev äldre, ville han mer och mer från trädet. För att göra pojken glad, slutar trädet upp ger pojken alla hennes äpplen att sälja alla sina grenar för att bygga ett hus, och så småningom hennes stammen för att bygga en båt och segla iväg. Så länge pojken var glad, trädet var glad också. Omdömen

I slutet av berättelsen, pojken, nu en gammal man, återvänder till trädet som har ingenting kvar men hennes stubbe. Hon mår dåligt eftersom hon har inget kvar att ge. Hon hamnar erbjöd henne stubbe för den gamle mannen att sitta på, vilket i sin tur gör henne lycklig. Omdömen

När jag läst berättelsen jag minns att jag tänkte, är det en codependent träd. Jag var osäker på meddelandet är avsett. Var författaren försöker lära våra barn att det är vad kärlek handlar om? Omdömen

Medan jag inte tycker att det är ett bra exempel på kärlek eller ge, historien fastnat med mig, och jag tror den har en stor läxa fäst vid den -. om du ger och ger av sig själv, utan att någonsin be om eller förväntar sig något i gengäld, så småningom kommer du att vara något annat än en död gammal stubbe Omdömen

Som kvinnor vi förtjänar att bli bortskämd. Du don &'en; t måste vänta på en extern källa för att ge dig vad du förtjänar. När du börjar behandla dig själv som särskilt kommer du sedan att lära andra människor i ditt liv hur man ska behandla dig. Att detta inte är' t betyda att du ska bli en självcentrerad primadonna. Men du kommer att finna att när du börja ge dig den uppmärksamhet du förtjänar, din självkänsla blomstrar. Omdömen

Vad tycker du bortskämd? Har du alltid drömt om att behandlas till ett hot stone massage? Är tanken på att ha din egen personliga tränare tilltalande för dig? Njuter brunch med nära vänner på en utomhus mer din stil? Om du kunde njuta av välbefinnande på något sätt som du önskar, vad skulle det vara Omdömen

Nu vad &';? S hindrar dig? Är det pengar? Om så är fallet, då är det &'; s dags att börja din egen välbefinnande fond. Alla chanser du får, fortsätta att lägga till din fond tills det finns tillräckligt med pengar för att behandla dig själv. Det är häpnadsväckande hur snabbt Loose Change kan lägga upp! Bara vara noga med att hålla din välbefinnande fond någonstans säkert om du inte vill dina pengar försvinna innan du någonsin får chansen att använda den. Omdömen

Det finns också massor av billiga sätt att känna bortskämd utan att någonsin behöva oroa sig för pengar. Här är några idéer för välbefinnande utan att bryta banken:

-Ge dig själv en at-home manikyr och pedikyr. Du kan även ha en skön fest. Få dina vänner tillsammans och turas polering varandras naglar. Varje person kan få sina leveranser, och du kan ha kul att prova de olika produkterna. Omdömen

-Sväng din bad tid till en spa-upplevelse. Spela lite lugn musik. Tänd några ljus. Gör dig själv en “ Stör ej &"; underteckna, och berätta för din familj att du ska vara ifred för nästa timme. Som du ligger i badet, tänk dig att det varma vattnet smälter bort alla dina bekymmer, så att du lugn och strålande. Omdömen

-Medan tvätta håret, ge dig själv en avslappnande huvudmassage precis som de gör i salonger. Arbeta upp ett bra lödder, låtsas händerna tillhör någon annan, och njuta av när du gnugga hårbotten, nacke och axlar. Vad ett enkelt sätt att skämma bort dig själv varje dag. Omdömen

-Få en gratis makeover på varuhuset. Detta är en bra idé, så länge du inte är personen som blir sålt lätt. Deras uppgift är att sälja dig produkter. Du bör ställa dig själv en budget (kanske tjugo dollar) att spendera på en av produkterna - detta bör lindra någon skuld.

-Barter tjänster. Kanske vet du en massageterapeut. Finns det en tjänst du tillhandahåller att du kan byteshandel med? Barnpassning är alltid en stor swap. Kanske kan du titta på hennes barn på en lördag kväll om hon kommer att ge dig en massage på söndag. Samma sak fungerar bra för frisörer, eller någon annan skönhet tjänst som du kan tänka dig. Omdömen

-Har ett knytkalas med dina vänner och njuta av en eftermiddag för att äta och dela varandras sällskap. Du kan även tillbringa dagen på en park. På så sätt ingen känner att de måste spela värd Omdömen

Don &';. T glömma de enkla sätt att skämma bort varje dag, som att ta ett par minuter att meditera eller sitta i tystnad, vilket gör dig själv lite tid att läsa , eller gå till sängs en timme tidigt för att få lite extra vila. Gör det till en punkt varje dag för att göra något som är just för dig. Något tänkt att mata din egen ande och själ. Omdömen

Att sätta dig själv på toppen av listan kan känna sig obekväma i början. Kanske kan du &'en; t ens ihåg senaste gången du gjorde något för just dig. Det viktiga är att börja ta steg mot denna nya hållning. Ta hand om dig själv är inte bara om att skämma bort sig själv fysiskt, det handlar om att behandla dig med respekt som du förtjänar. När du gör, kommer folket i ditt liv följa efter Omdömen

Don &';. T göra misstaget att leva ditt liv i en stödjande roll. Vår tid här är flyktig. Om du placerar dina egna önskemål åt sidan och väntar på rätt timing, din chans för personlig utveckling kan komma och gå. Det här är ditt liv. Du befinner dig i huvudrollen. Det är dags att leva det som stjärnan att du är Omdömen  !.