Värdet av inställning Intentions

I min egen praktik, är grunden för vad jag gör i början av varje coaching partnerskap stödja varje kund för att få klart för sig vad det är att de verkligen vill. Från denna punkt, möjligheter öppna för att utforskas och åtgärdas och liv börjar skifta i magiska sätt. Omdömen

Min tro är att skillnaden mellan att sätta en avsikt kontra sätta ett mål är att mål ibland kan vara i land “ bör, &"; eller kommer från en plats för behov. Avsikter är alla om att identifiera vad som är vårt hjärta och' s väg. Till exempel kan ett mål inramas av ett sådant språk som: “ Jag ska gå ner i vikt. Äta hälsosamt. Träna regelbundet. Ändra min karriär. Ta hand om mig själv. Och då jag och' ll känns okej om mig själv &".

En avsikt börjar med: “ Jag vill verkligen göra mig en prioritet i år. Gör en skillnad i världen på ett sätt som känns väldigt viktigt för mig. Uppnå en ny känsla av frihet och helhet. Ta hand om och omfamna min kropp. Uttrycka mig helt i min karriär. Jag är värd detta &". Lägg märke till inverkan på din kropp när du säger och" Jag vill att &"; kontra när du säger och". Jag borde &";

Inten åtföljs av överflödet … av en djup vetskap … av en gnista på själen nivå. Vi känner hoppfull och optimistisk när de fastställer avsikter. Vi kan se oss själva att nå dit vi vill gå och känna sig helt levande bara visualisera det. It &'; s svaret på frågan: Vad är det som jag vill verkligen djupt inne i mig för mig Omdömen

Djupt utforskning och reflektion leder till självinsikt tar tid och uppmärksamhet?. Det är bäst när detta blir en dag-till-dag process: vad är det som jag vill verkligen idag? Ett användbart verktyg för att klargöra en betydande bredare avsikt för ditt liv kan slutföra meningen: “ Om jag bara hade den perfekta karriär eller perfekt partner eller perfekt kropp (eller vad du känner att du verkligen vill), skulle jag känna ________. &"; Att veta ditt liv ändamål, dina värderingar och den väsentliga temat för ditt liv och' s. Lärande kommer också att stödja dig att identifiera en tydlig och kraftfull avsikt Omdömen

Genom åren har jag lärt mig förstahandsinformation makt att sätta avsikter. Här är ett exempel på ett så att du kan bättre förstå vad jag &'; ve beskrivit. Min historia är att jag flyttade ofta under mina enda år och inom mitt äktenskap, renoverat ett gammalt hem, arbetat hårt för att bygga ett nytt hem och sedan lämnade allt bakom mig genom skilsmässa att bo med en vän och hennes make i deras hem.

Efter två år att rensa vägen, var jag redo för min egen plats. Följaktligen har ett liv tema varit &'; komma hem till mig, och' som vid denna tid i mitt liv innebar ett hem i fysisk form - en enkel omgiven av natur. Jag längtade efter detta. Efter några besvikelser, jag hittade det perfekta huset som tycktes visas på Internet av en slump. Omständigheter föll på plats på ett sådant sätt att, trots alla odds, kunde jag göra detta hem min egen – ett hem som jag visste att jag ville första stund jag promenerade genom ytterdörren.

Hoppa framåt till nutid, mitt hem har blivit en säker och vårdande plats för mig liksom många coaching cirklar, en-mot-en coaching, min meditation grupp och för många att räkna sammankomster med vänner och familj. Dess bekvämt läge gör det möjligt för människor att resa från hela södra Ontario, åtminstone för sin första coaching session.

Jag kunde inte och' t har drömt om en bättre plats för mig. Universum co-skapas med mig att hitta precis rätt hem för mig att vårda mig själv och andra och att göra mitt arbete i världen. Att &'; s makt avsikt Omdömen

Särskilt vid den här tiden på året, ta dig tid att fråga dig själv. Vad är det som mitt hjärta längtar efter – att &'; s mycket viktigt för mig? Ge dig själv tillåtelse att drömma, utforska och reflektera. Ställ din avsikt. Ja, vidta åtgärder. Jag gjorde verkligen vad jag behövde göra för att söka efter precis rätt hus, för att kunna ha råd med det, och för att sprida ordet om mitt arbete så att kunderna skulle komma fram.

Det viktiga är - efter att din avsikt och gör din del, låt gå. Lita på att alla kommer att utvecklas eftersom det är tänkt att utvecklas. Acceptera &'; motgångar och' som i efterhand ofta träna på det bästa. I min sökning för att hitta mitt hem, mycket hänt som var precis perfekt att jag hade egentligen ingen kännedom om förrän det var allt på plats. Du kan bara få mer än du någonsin trodde var möjligt, även Omdömen  ..