Hur man undviker svettning: 5 Svettningar lösningar för att hjälpa dig att hålla torrt och Comfortable

Om du vill veta hur man undviker svettning, då du och' ve kommit till rätt ställe. Svettningar orsakar förlägenhet och obehag för många människor. Men med rätt kunskap och handling, kan du förhindra extrema svettning från att ta över ditt liv.

Läs vidare för att ta reda på hur man kan undvika svettning Omdömen

Svettningar Lösning # 1:.. Använd en antiperspirant Omdömen

Ett av de enklaste sätten att undvika svettning är att använda en antiperspirant . Gå till din lokala snabbköpet eller närbutik och plocka ut ett märke som tilltalar dig mest. Använd den följd i flera dagar, och se om det minskar din svettningar eller inte.

Notera att inte alla deodoranter är antiperspiranter och inte alla antiperspiranter är deodoranter, även om de flesta människor skulle uppskatta att du genom att använda någon som har nytta av båda.

Svettningar Lösning # 2:. Rådgör med din läkare Omdömen

Ibland indikerar svettningar ett större problem. Det kan vara ett symtom på en allvarligare sjukdom. Om du tror att du svettas på de mest osannolika situationer boka en tid med din läkare.

Det finns också ett tillstånd som kallas hyperhidros där specifika delar av kroppen svettas överdrivet. Om du känner att du har detta villkor, tala med din läkare om det Omdömen

Svettningar Lösning # 3:.. Be Smart med din garderob Omdömen

Vill du veta hur man undviker svettas med hjälp av kläder? Ett enkelt sätt är att vara mer selektiv med dina garderob val.

Vissa tyger kan orsaka huden att svettas mer. It &'; s bäst om du bär andas kläder i stället för syntetiska. Du bör också tänka på de färger du bär. Mörka färger tenderar att absorbera mer ljus och därmed aren &'en; t de bästa alternativen på en solig dag.

Svettning Lösning nr 4:. förlora vikt

Överviktiga människor tenderar att svettas mer än vanligt. Om du inte har och' t utövat nyligen, så kanske detta är den bästa tiden att gå, springa, jogga, dansa eller göra något som kommer att få din kropp som rör sig Omdömen

Svettningar Solution # 5:. Don &'en; t svettas Small Stuff

Stress och ångest kan leda till att du svettas mer, även om du &';. re inuti en luftkonditionerade rum. Det händer att många människor. Din kropp producerar svett eftersom ditt undermedvetna uppfattar att du &'; re i någon form av fara. På ett sätt fungerar svett som din försvarsmekanism.

Det bästa sättet att stoppa denna typ av reaktion är att helt enkelt sätta, koppla av. Don &'en; t glömmer att andas och stoppa ställer dig upp för panikattacker Omdömen

Svettningar kan vara obekvämt för vissa, men nu när du vet hur man undviker svettning (liksom några av de faktorer som spelar en roll i. det), kan du nu ta bättre kontroll över ditt liv Omdömen  ..