Fem steg till Understanding & Använda Vad motiverar You

Blir du frustrerad när du saknar motivation att starta ett projekt eller en aktivitet och skjuta upp det så att du inte behöver ta itu med det? Undrar du varför dina vänner eller kollegor inte verkar vara motiverad när du är raring att gå? Denna artikel utforskar ursprunget bakom en bristande motivation; att komma till roten av problemet; upptäcka vad som motiverar dig och andra, personligen och professionellt; och hur man kan införliva dessa objekt som motiverar dig i ditt dagliga liv.

1. Det är viktigt att först undersöka varför du kan sakna motivation. Kan det finnas ett fysiskt problem som måste åtgärdas (t.ex. kemisk /hormonell obalans, lupus, kroniskt trötthetssyndrom), är du utbränd från att ta för mycket (hemma och /eller arbete), du känner dig stressad ut, eller känner du att du aldrig har tillräckligt med tid för dig själv? Specificera de anledningar till varför du kan sakna motivation och utforska varje av dem i djupet. Finns det vissa beteenden, mönster, eller händelser som verkar för att göra dig omotiverad? Ta del av vad som händer innan de gånger då du förlorar motivationen. Omdömen

2. När du har en idé om vad som kan orsaka din brist på motivation, vidta åtgärder för att ta itu med det. Om du inte känner rätt och behöver träffa en läkare, så gör det. Om du känner att du måste rensa ditt schema så att du har tid för dig själv, sedan åta sig att avsätta en viss dag och tid varje vecka. Alla åtgärder du kan vidta för att öka din motivation kommer att hjälpa dig att uppnå mer i din personliga och professionella liv. Omdömen

3. Var tydlig med vad som motiverar dig hemma och på jobbet. Vissa människor är motiverade genom att göra vad som är rätt eller hjälpa andra, en del motiveras av beröm /erkännande, andra motiveras av pengar, en del är motiverade av att vilja vara ensam eller med människor, och andra är motiverade av mat, motion, kön, eller kärlek. Tänk på vad som motiverar dig hemma och på arbetet; Vad får dig att ta itu med dem hemma eller arbetsprojekt? Gör en lista över dina drivkrafter och försöker använda dem när du känner dig omotiverad. Dessutom gör varje försök att införliva dessa drivkrafter i ditt dagliga liv, eftersom de kan bidra till att minska frekvensen av dessa tider där du upplever en brist på motivation. Omdömen

4. Det är viktigt att förstå att vad som motiverar du kanske inte nödvändigtvis motivera din make /partner, vän eller kollega /medarbetare. Följ dem omkring dig, titta på vad som motiverar dem, och gör en mental anteckning om deras respektive drivkrafter, som ni skulle kunna använda dem i framtiden för att belöna personer eller locka dem att hjälpa dig med ett visst projekt eller en aktivitet. Detta är särskilt viktigt för arbetsgivare som har till synes omotiverade medarbetare. De bör observera sina anställda att se vad som motiverar dem, men det kan vara bäst om arbetsgivaren frågar helt enkelt varje medarbetare vad hans /hennes motiverande faktorer. När arbetsgivaren förstår dessa motiverande faktorer, han /hon kan använda dem för att motivera människor att göra sitt bästa. Omdömen

5. När du är klar över vad som motiverar dig, använda denna kunskap för att genomföra betydande förändringar i din personliga och /eller yrkesliv, som att skapa en mer positiv /balanserat liv, söker ett nytt jobb /karriär eller utveckla eller avsluta olika typer av relationer . Till exempel kan du vara mycket kreativa men omotiverad på jobbet. Du inser att din brist på motivation kommer från inte lyssnar på och oförmåga att ta risker. Om du närmar dig din arbetsgivare och uttrycka dina problem och behov, kan du få den frihet du behöver för att vara kreativ och genomföra dina idéer. Detta skulle vara en win-win-situation för båda parter, som din arbetsgivare kommer utan tvekan att märka en ökning av din motivation nivå. Omdömen

Genom att undersöka och ta itu med vad som kan orsaka din brist på motivation och identifiera och använda de faktorer som motivera dig, kommer du att vara i en bättre position för att öka din motivation nivå, på jobbet och hemma. Som ett resultat kommer du att hitta dig själv att nå fler mål, slutföra fler uppgifter och projekt, och titta på din “ att göra &"; listan krympa

Copyright 2010 ©. Sharon L. Mikrut, All rights reserved Omdömen  ..