"Stunder av Quiet Reflection'

Många av oss har glömt hur viktigt det är att vara stilla, för att tillbringa en stund varje dag för att lugna tankar och slappna av våra sinnen.
Ta sig tid att vara tyst, till tystnad våra sinnen och aktiviteter, hjälper oss att förnya vår energi och creativity.It ökar också vår nivå av tacksamhet. Omdömen

Men vi har letts att tro att vi måste vara upptagen, göra något varje ögonblick.
Om Vi är inaktiv under någon tid, tror vi att vi inte vara produktiv; Detta gäller särskilt för dem av oss som är "högpresterande". Många gånger, men som inte är i viloläge eller lugn, är precis vad som behövs Omdömen

Låt mig fråga dig:. Har du någonsin tagit sig tid att fortfarande dina tankar och aktiviteter och fann därvid att du var mycket mer produktiv och kreativa efter den period av tystnad slutade

Medvetet bygga stunder av tystnad i våra dagliga rutiner, att fokusera på specifika saker kanske, såsom våra förhoppningar och drömmar, kommer att förbättra kvaliteten på våra liv och energi vår verksamhet .

För dem av oss som menar allvar med vår personliga utvecklingen, spendera tid ensam Review tyst, är ett måste så att vi kan lära känna oss själva, vilka vi verkligen är, och vem vi vill bli , eftersom vi är ständigt föränderliga, växer.
försöka lista ut bland buller och kaos i vardagen är helt enkelt inte praktiskt, om det är genomförbart alls. Omdömen

Mycket är studsade över eller missat helt och hållet eftersom vi är så upptagen "att göra saker." Review Medvetet ta tid dagligen för att lugna våra tankar, att "komma ifrån varandra ett tag", kommer att ge oss energi, fokus och riktning vi måste fortsätta vår resa av själv-tillväxt och personlig utveckling, och det kommer att hjälpa oss att få en klarare perspektiv av de saker som verkligen betyder något i våra liv Omdömen

Så här är utmaningen. Kommer du att åta sig att arbeta i din dag åtminstone tio ( 10) minuters block av tid där du lugna dina tankar, och fokusera på de saker som verkligen betyder något för dig och dina nära och kära?
Företrädesvis kan detta göras på morgonen, har jag funnit att morgonen fungerar mycket bra för mig innan din dag blir gå, eller det kan göras på kvällen innan du går i pension. Omdömen

Jag tror att om du konsekvent gör detta dagligen, kommer du snart att vara på god väg att åstadkomma något mål, oavsett hur stora eller höga kan det vara Omdömen  ..