Avslöja och Heal

Den magiska kraften i ett plåster. När tillämpas, till ett barn, det gör ont och smärta omedelbart desarmerar och de lämnas läkt och redo för nästa äventyr … Spelar &'; t roll vilken typ av plåster – namn märke kontra dollar store, Scooby Doo vs. Hello Kitty, till ett barn de har makten; den typ av effekt som lindrar smärtan, oavsett hur allvarliga.

Om bara livet var som lätt fast. Lagning av ett brustet hjärta, en krossad anda, ett liv att falla samman, skulle omedelbart bli botad med tillämpning av ett klibbigt material med en bild av en seriefigur fäst. Om så var fallet, i detta ögonblick jag skulle täckas från topp till tå i en vacker collage av olika uppsättningar av färg.

Så är emellertid inte fallet. Jag är fri från &'; fastnat på plåster varumärke, eftersom band hjälpmedel don &'en; t hålla på me &' ;. (Jag vet, jag sjunger den låten själv, catchy lite jingle att det är.) Men jag kan inte låta bli att gå in i medicinskåpet, dra ut en låda, och tillämpa en bara för fan av det … med en liten “ kanske det skulle kunna fungera … låt &'; s försöker &"; mentalitet. Men jag är kvar med den brutala bort och en annan “ aj &"; stället.

Så du har fallit och flåtts ditt knä &hellip ;.

För var och en av oss, vi pilot liv som någon gång eller annat kommer att ge oss smärta ingen plåster kan fixa. Smärta som kräver läkning bortom en lokal apotek apotek isle. Denna smärta är sammanställd av farhågor, olyckor, misstag. Mitt förslag, i motsats till traditionell tro, är att denna komposition är inte riktigt mis-någonting utom möjligt missat tillfälle att läka naturligt. På dina mörkaste dagar det sista du vill höra är att frasen “ allt kommer att bli okej &"; … så jag vann och' t nämna det här. Men vad jag försöker att föreslå är att smärta är ett naturligt fenomen. It &'; s vad våra hjärnans signaler till kroppen att något gör ont, är något som inte stämmer, och något måste repareras.

När boo-burop visas Omdömen

Min tro är att vi lägger för många plåster på att vi blinda för det faktum att vi fortfarande är i behov av helande; Vi vill tro att en gång skyddade från väder och vind kan vi låtsas att allt är fast, allt är återställt. Livet fungerar inte på det sättet. Det finns ingen reparation för ditt sinne, själ och ande förutom din inre-själv redo att göra nödvändiga reparationer. Detta kan innebära långtråkigt arbete; en kirurgisk operation som varar längre än en traditionell sjukhusvistelse; en procedur som du kanske inte vill genomföra. Emellertid är det nödvändigt att gå igenom läkningsprocessen för att repareras och återställas.

Och sedan ont sätter in &hellip ;.

Minnen, både goda och dåliga, är ibland svårt att hantera. Det finns inget sätt att veta när de kommer att presentera sig själva och orsaka skada och smärta som i sin tur ger en inre oro. Flashbacks av det förflutna kan tillhåll, och öppna sår och avslöjar ärr. Hyser det förflutna är bara en tillfällig lösning på vad som kommer oundvikligen att göra sin väg till ytan.
Dessa stunder i våra liv finna oss söker helande kraft, men till skillnad från de dagar barndom när ett plåster skulle bota smärtan, Vi måste nu hitta mer realistiska former för att laga. En form som låsa upp dörren till det förflutna, städa ur garderober och de-belamra tankar våra sinnen. Även om det och' s smärtsam, vid första resultaten kan mycket väl visa sig värdig. Isn och' t som ett botemedel värt offret av en slump? När all “ healing &"; är över, kan den del av ditt liv stängas och en ny resa påbörjas.

Life &'; s plåster Omdömen

Glöm peroxid, Neosporin och gasväv … oavsett vad du gräva ur ditt medicinskåp det inte kan jämföras med vad du behöver för att verkligen läka. Dessa nödvändiga leveranser inte i en doktor och' s väska, men inom dig själv.

Hur hittar vi vad vi behöver? Medge är det första steget; hoppa över modigt ansikte och innehav baksidan av tårar. Släpp ut det! Ta upp medling – journalföring – vandring – yoga – vent – en bra gråta – skrikande mot vinden – letting go – föra tillbaka en del av dig själv, en förbinder åt gången … I smärta kan det inte finnas någon stolthet hittats. När du behöver för att laga ditt sinne, själ, ande, hjärta eller en kombination av ovanstående – du kan inte låtsas att det spelar &'; t existerar. I stället vara ödmjuk, och oavsett hur smärtsamt, gör själv mycket medveten om värken. Visa dig själv empati och om det behövs, sympati.

När minnen yta som är svåra att hantera, gräva djupare och finner att minnet som tar dig tillbaka till en plats för tröst. Kom ihåg “ Firsts &" ;, ihåg värmen, kom ihåg känslan av prestation, glädje och låt leendet vinna sorgen.

Ofta vi är alltför hårda mot oss själva. Tänk på nyckelfraser som “ Jag borde, &'; t känner på detta sätt &" ;, eller “ Jag önskar att jag gjorde &'; t &" ;, eller den berömda “ När är det att läka redan &"?; I stället ersätta dessa fraser med mer kraftfulla uttalanden som, “ Det kommer att ta tid, kommer jag att laga. Kanske inte i dag, men varje dag är ett steg närmare till full återhämtning &";

Sök inom dig själv. Du don &'en; t ge dig själv tillräckligt med kredit för att gå igenom vad du har att göra med. Vi tenderar att dölja tillbaka från sanningen om hur illa det noggrant är i hopp om att om okunniga om smärtan, kommer det magiskt försvinna. Istället, tillåt dig själv att bearbeta. Ge dig själv tid. Vi kan inte återuppliva vad som inte kan räddas. Men du kan återuppliva snällare ande inom dig som ger dig styrka, mod och kurage. För att möta och övervinna.

Fate kommer att ta dig till den plats du exakt tillhör – Låt det ta dig dit. Även om det kan vara smärtsamt, även om det kan lämna ett ärr, lita på att vad du upplever längs vägen kan bli helade – inte med ett plåster, inte med en boo-boo sång – men med förändringens vindar, tid, och du.

Dags att bli din medicinskåpet till liv och' s smärta med omöjliga lösningar – och ersätt med soul food, sinne föryngring, och hantera “ flätverk &"; ett ögonblick i taget. Detta är din tid att laga … att gå framåt … och att avslöja vad som gör ont, för att läka Omdömen  ..