Bli Positiv, blir Proactive

Ibland kan vi känna sig överväldigad av livet, känsla som om små problem är större än de borde vara eller att vi förlorar kontrollen över oss själva och resultaten vi vill uppnå. Oavsett om det och' s. Grundar sig på en dålig dag eller ett dåligt år, lösningarna är alltid lättare än de verkar och ändå kan vi inte se dem så tydligt Omdömen

Vi tänker ofta djupt om de problem vi står inför, försöker förstå dess källa eller söka andra för att få hjälp och stöd. Men vad händer om du fick höra att dessa lösningar var fel sätt att lösa de kamper vi möter? I själva verket, om dessa var de rätta lösningarna då du skulle vara den perfekta platsen i livet, aldrig känna sig hjälplös, ensam eller förvirrad utan kunskap och styrka att övervinna dina svårigheter. När vi bor på sjukdom, skulder, fel, eller relationsproblem, vi kasta oss djupare in i en brunn med överväldigande problem. När vi försöker tänka på den grundläggande orsaken till våra problem, ofta ignorerar vi att våra sinnen och perspektiv är partisk och felaktig. Och när vi söker andra för stöd, söker vi ofta hjälp hos dem som bekräftar att vi är på rätt och bortse från det faktum att våra egna tidigare handlingar är vad som skapade vår nuvarande situation. Omdömen

Bygga förbittring, frustration, ilska eller sorg samt beslutade att inte fatta beslut om eller besluta att inte bry sig är alla falska klara mekanismer som vi regelbundet använder när vi står inför dilemman. Det finns bara en lösning som finns och det är att hitta upplösning, oavsett hur stor eller liten problemet är. Omdömen

Upplösningen är handlingen att skapa positiva resultat av negativa händelser genom att bli proaktiva. Även om det och' s sant att ett problem är bara ett problem om du ser det så, och att ha en positiv attityd i livet genererar positiva omständigheter, men hur många gånger har du försökt att ta tag i den positiva attityd bara för att finna dig själv förnekar problemet du måste möta? Den verkliga utmaningen i att bli aktiv i att se utmaningar i livet som möjligheter att lära och växa. Oavsett hur traumatiserande eller vardagliga problem är, det &';. Är alltid ett syfte för att möta en vägspärr och uppskattar detta ändamål är nyckeln till att övervinna det Omdömen

Så varför är det så att vi don &'en; t alla blivit proaktiva? It &'; s, därför att vi och' re ofta fokuserar på de problem vi har. I stället för att se bortom de problem och hålla ögonen på målet, fokuserar vi in ​​på de problem till hands i slutändan förstorar dem tills de blir överväldigande Omdömen

Här är några strategier I &';. Ve sammanställt för att hjälpa dig att få över den gropiga vägen du kan stå inför och hitta dig själv en positiv syn.

1-Ändra ditt sätt att tänka så att du kan ändra hur du känner. Istället för att låta alla dessa negativa tankar köra vilda i ditt sinne, tänka positivt (eller objektivt åtminstone). När du börjar att undvika att tänka negativt, kommer du att börja agera på ett mer positivt sätt.

2- I stunder när du kan och 'en; t hjälpa att vara arg eller irriterad, ta ett djupt andetag. Ta djupa andetag under några sekunder är en mycket välkänd spänningsförvaltningsteknik och det &'; s mycket effektiv. Medvetet sakta andan ner till en regelbunden rytm medan tänkande ingenting alls. Detta kommer naturligtvis att bidra till att undanröja alla negativa tankar. Omdömen

3-gå tillbaka till grunderna och sluta oroa alla dessa extrafunktioner (som den tjusiga bilen, märkeskläder, din sociala status, etc.). Vi tillbringar ofta vår tid jämföra oss med andra, vilket känner missnöjd med vad vi har och våra egna personliga prestationer. En stor man sa en gång: “ väg att bli en stor man är att vara bättre än den man du var igår &"; (eller något sådant).

4-våra dagliga frågor och problem verkar världsdelen när de &'; re en större bild i vägen. Tänk på ett stort projekt att göra, ett uppdrag, något större än dig själv eller din familj. Tänk på något som kan påverka ett större antal personer under en längre tid. Denna verksamhet kommer att sätta dig högre på “ livsmål skala &"; och göra alla dina andra problem verkar minimal. När du inte längre kan se dina problem som alltför stor för att övervinna, de inte längre blir stora utmaningar i ditt liv, du utveckla mod du måste möta dem, och du verkar magiskt övervinna dem lätt! Omdömen

Visserligen dessa tekniker kommer att ta tid att odla men med styrka och beslutsamhet, kommer din stress sänkas kraftigt och ju mer du gör det, desto lättare blir det Omdömen  !.