Vad är personlig utveckling?

Personlig utveckling handlar om förändring, en över övergripande term som omfattar många olika metoder för självförbättring. Personlig utveckling i sitt största sammanhang skulle kunna omfatta allt som innebär personlig utveckling på alla nivåer, vilket innebär fysiskt, känslomässigt, mentalt och andligt. Exploring personlig utveckling tar en vilja att titta på oss med extrem ärlighet och undersöka hur vi vill förändra och förbättra. Smärta är en stor drivkraft för förändring. Undersöka vår smärta där vi inte är vårt bästa tar mod. Det kan vara svårt i början att möta verkligheten i våra svagheter, men denna förmåga att vara självreflekterande gör våra liv enklare i det långa loppet. Av denna process vi förändras och utvecklas till att bli en bättre vän, bättre livskamrat, bättre anställd, bättre chef, bättre entreprenör, etc. Vi kan få mer frid och lycka i våra liv. Denna process hjälper oss att skapa ett enklare liv med mindre lidande för oss själva, andra och planeten. Omdömen

I psykologi, kan personlig utveckling ses som en omfattande undersökning med hjälp av ett antal metoder, infartsleder och teorier. Det undersöker frågorna kring vår barndom utveckling och undersöker personlig makt och identitet. Denna psykologiska synpunkt skulle innebära utveckling av det som vi kallar jaget. När vi utvecklar denna personliga dimension av vår existens, kan man säga att vi renodlar våra egon.

Många av oss dras till personlig utveckling på grund av någon form av lidande. Erfarenheter som ångest, depression, sorg, skilsmässa, svåra förhållanden, föräldraskap konflikter, karriär utmaningar hälsoproblem och andra vanliga mänskliga kamp hjälpa oss att besluta att föra en resolution. Utforska dessa kamper ofta innebär att få till bättre lära känna våra interna tankar och känslor. Eftersom vi arbetar med de svåra frågor som uppstår vi kan arbeta för att integrera och omvandla dessa svårigheter till vägar för att läka. Vi kan även börja se dessa problem som våra lärare eller som möjligheter. I stället för att undvika våra svåra frågor, kan vi använda dem som guider till vår helhet och lycka. Detta ger och hjälper till att föra oss till vår djupaste potential. Att lära av resan och integrera dessa svåra delar tar oss närmare att leva våra liv till fullo, därför att ansluta oss till vårt sanna jag. Vi kan då leva ett mer balanserat och harmoniskt liv.

Personlig tillväxt och utveckling tar arbete och koncentration och ändå är det värt varje bit av ansträngning. Några sätt att hjälpa till i vår resa i personlig utveckling är psykoterapi, coaching, självhjälpsböcker, gruppterapi, 12 kliver program, meditation och journalföring, tillsammans med självförbättring workshops och seminarier. Psykoterapi är en stor personlig utvecklingsverktyg. Det är en av de snabbaste, mest direkta sätt att arbeta på personliga frågor och egot.

De svåraste delarna av vår personlighet och sårade aspekterna av vårt ego få oss att vara upptagen med icke-produktiva saboterar tankar och känslor som don &'en; t tillåter oss att slappna av. Ego skulle kunna definieras som vårt medvetna sinne eller vår medvetna upplevelsen av vår egen identitet. När vi och' ve integrerat dessa smärtsamma delar av oss själva eller smärtsamma delar av vårt ego nog, kan vi slappna av, sjunka ner och leva från flera av vår storhet. Sjunka ner i vår storhet tillåter oss att gå bortom egot in i ett större sammanhang som innehåller alla aspekter av vilka vi är, inklusive vår ego, kropp och vår ande. Ju mer förfinade, läkt och integrerade vi blir, desto lättare är det att hitta och stabilisera det djupare, högre, större anslutning. Man skulle kunna kalla detta större sammanhang en andlig förbindelse med Gud, Helhet, Ultimate verklighet, Kristus medvetande, allt som är eller den ultimata sanningen från din andliga tradition. Det är dessa obekväma personliga frågor som håller oss blockerad från att öppna den nåd och helhet som alltid är tillgänglig för oss.

I andliga kretsar, ofta hör vi att målet är att “ bli av med egot &". Enligt min erfarenhet, som vanligtvis spelar &'; t fungerar bra som ett mål. Att ha fullheten om vad som är möjligt att vi don &'en; t vill kringgå eller bli av med egot. Folk tycker ofta att det oläkta ego går bara showen bakom kulisserna. En skadad, spänd ego är alltid orolig och försöker positionera sig vara bättre än alla andra. Vi tror att vi måste bli bättre för att överleva. Den sårade ego är också ständigt rädd och arbetar för att skydda sig själv från omvärlden. Omvänt är ett hälsosamt ego vad håller oss förankrade i världen och ger oss möjlighet att kunna fungera väl varje dag och bygga ett rikare liv.

När vi har en mer läkt ego, känns livet enklare och vi don &'en; t erfarenhet extrema upp- och nedgångar. Detta ger oss möjlighet att växa till vilka vi kom att bli. Detta uppmuntrar avtäckningen av vår djupare visdom, inre mystiker och inre vägledning. Vi känner sig mer i harmoni med allt liv. En avslappnad ego kan vara flexibla och inte upptagen med sig själv. Därför kan vi vara själv reflexiv snarare än självmedvetna och alltid berörda med hur vi gör. En avslappnad eller läkt ego kan röra sig väl genom livet. Personen med en avslappnad ego kan hitta sin plats i världen. Från detta mer läkt tillstånd och i vårt eget unika sätt, kan vi vidta lämpliga åtgärder för att hjälpa oss själva, andra och planeten. Isn och' t som värt att ta vägen till läkning Omdömen  ?.