Fem positiva sätt att Avsluta Year

I slutet av en härlig fest ofta präglas av kaffe, en efter middag dryck, och en söt efterrätt. Dessert tid inte bara ger perfekt stängning till en minnesvärd måltid, men också hjälper matsmältningen, hjälper assimilering och skapar utrymme för bra samtal.

Slutet av året reflektion är som “ dessert &"; Av året. Det är ett perfekt tillfälle att bedöma betydande prestationer, ger stängning med föregående år, och att bereda marken för ett nytt år framåt. It &'; s dessutom en viktig tid att knyta ihop lösa ändar, släppa saker som inte längre fungerar, och sopa ut gamla energier. I år, i stället för att bara låta de sista dagarna av året halka på med, unna dig till “ dessert &"; att smälta vad du har lärt dig, och känna tillfredsställelse av prestation och stängning Omdömen

Här är fem sätt att positivt slut på året. Omdömen

1. Uppröjnings
Ta dessa sista dagarna av året för att få harmoni och balans i ditt vardagsrum och arbetsmiljö. Gå runt dina personliga utrymmen och känna vad &'; s arbete och vad &'; s inte. Öppna lådorna, steg i garaget, titta på alla skrymslen, vrår och mörka utrymmen. Intuitivt, vet du vad &'; s ringer till dig. Följ att uppmana och rätta till spritskåp, organisera garaget, eller dammsuga djurhår från under sängen. Rensa upp kan vara ett bra sätt att ta bort gamla energier och möjliggöra nya positivt flöde. Ta de närmaste dagarna att få ordning, reda ut, ren, eller ordna ditt utrymme. Sedan andas, slappna av och frossa i den nya harmoni! Omdömen

2. Släpp!
Slutet av året är en bra tid att släppa allt du inte längre behöver eller vill ha. Vad kan ha känt nära och kära till dig förra året inte längre hålla samma känsla nu. Gå igenom din “ grejer &"; och kasta ut, ge bort eller donera kläder, möbler, kök prylar, krimskrams, eller något annat som inte längre passar din personlighet. Bara för att moster Betty gav en gång om att keramiska hund statyett för jul 1987, spelar och' t innebära att du måste hålla det runt forever. Släpp det ingen längre känns energigivande eller upplyftande.

3. Hantera Out of Control E
Feeling begravda i din inkorg? It &'; s inte ovanligt att börja dagen genom att öppna e-post, kontroll av 40-plus nya meddelanden, och känna bördan av de som tillflyktsort och' t har ännu besvaras från tidigare i veckan (månad eller år!). Dessutom finns och' s weightiness av hundratals e-postmeddelanden som sparats i olika mappar. Ta de närmaste dagarna och få grepp om din fulla e-post. Svara alla relevanta pågående e-post, ta bort allt du inte &'en; t måste läsa, och avbeställa nyhetsbrev som inte längre ge värde till din dag. Ta tillbaka kontrollen genom att besluta hur mycket tid och energi du &'; re villiga att ge till e-post.

4. Ta långa promenader
Under de kommande dagarna ge dig själv lite kvalitetstid ensam tid genom att ta långa promenader. Under dessa utflykter öva medveten djupandning. Andningen hjälper rubba gamla fastnat energi och känslor. Dessutom lindrar andnings stress. När du börjar slappna av, få näring av naturen. Känna vinden på dina kontroller, lyssna på fåglarna underteckna, och andas in dofter av säsongen. Andning, avkoppling, natur och kvalitet ensam tid ger ett lämpligt tillfälle att dagdrömma om roliga tider, frossa i att ge ditt bästa för att kreativa strävanden, och vara öppen för det vackra i livet. När du känner dig bra, du bjuder in dig att delta i fler upplevelser som känns bra.

5. Kärlek och introspektion
slutet av året är det perfekt tid för egenkärlek och självvärdering. Som du ser tillbaka på drömmar, mål, mål och projekt som du hade planerat för det gångna året, göra en bedömning av där du faktiskt är. Har du låter ditt liv utvecklas på ett meningsfullt sätt under det senaste året? Undvik frestelsen att självgisslandet för mål som weren och 'en; t träffade, och utnyttja möjligheten av eftertanke för att bedöma vad och' s fortfarande viktigt. Vara ett stöd för dig själv som du inser vad du uppnått, vad du lärt dig om dig själv, och styrkor som utvecklats under de senaste månaderna. Älska dig själv för vem du är just nu och älska dig själv för att veta vem du vill bli mer av.

När året vindar ner, stoppa och ge dig själv en god tillslutning. Låt dig veta att du har kommit till slutet, sammanfatta dina prestationer, och stärka ert engagemang för en central idé. Följ tipsen ovan och vet att det &'; s ingen anledning till detta år kan &';!. T har en helt fantastisk avslutning Omdömen